Naarmate we ouder worden, neemt het belang van eiwitten in onze voeding toe. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor het behouden van sterke spieren en botten. Met de dreiging van sarcopenie, een aandoening gekenmerkt door het verlies van spiermassa, wordt het cruciaal om onze eiwitinname te verhogen om vitaal ouder te worden.

Lees verder…

Sinds ongeveer een jaar heb ik last van mijn rechterknie, zo ernstig dat wandelen bijna onmogelijk is geworden, terwijl fietsen vrijwel zonder problemen gaat. In Nederland heb ik via de huisarts een orthopeed bezocht. Een röntgenfoto bracht weinig aan het licht. Een injectie die ik kreeg, werkte drie maanden lang goed, en tijdens mijn verblijf in Thailand kon ik weer normaal functioneren. Terug in Nederland keerde de klacht echter terug.

Lees verder…

Ik zou willen weten of ik deze medicijnen hier in Thailand kan kopen en of er een plaatsvervangend product is.

Lees verder…

In Thailand slaat de Nationale Raad voor Economische en Sociale Ontwikkeling alarm over de gezondheidsimpact van luchtvervuiling, met meer dan 10 miljoen getroffenen vorig jaar. De regering wordt opgeroepen tot dringende actie, terwijl Bangkok’s strijd met vervuiling en de gevolgen voor de gezondheid van haar inwoners internationale bezorgdheid wekt.

Lees verder…

Ik heb de laatste maanden heel veel pijn in mijn benen. Vooral ’s nachts. Ik heb nu gedacht om cbd olie te gaan gebruiken. Hoe denkt u hierover? En waar moet ik op letten bij aankoop?

Lees verder…

Ik houd me fit met oefeningen en fietsen, 3 maal per week een uur. Tot voor kort geen problemen. Maar sinds enkele weken krijg ik na de oefeningen de dag erna een licht pijn gevoel links in de borst. Geen pijn in de arm. Na een aantal uren verdwijnt die pijn. Tijdens het oefenen is alles normaal, geen vermoeidheid na een uurtje stevig doortrappen op de fiets.

Lees verder…

In Thailand neemt obesitas alarmerend toe, vooral onder vrouwen en kinderen. Deze trend, gedreven door veranderende voedingsgewoonten en een sedentaire levensstijl, bedreigt de volksgezondheid. Dit artikel verkent de oorzaken, gevolgen en de economische impact van obesitas in Thailand, en benadrukt de urgentie van effectieve interventies.

Lees verder…

Afgelopen zondag ontving ik de testresultaten van het Bangkok Hospital. Mijn bloed was onderzocht in verband met een mogelijke longembolie. Tot mijn schrik bleek uit de resultaten dat ik Lupus (LE) heb.

Lees verder…

Enkele jaren terug begon ik pijn te ervaren in mijn onderrug en heupen, vooral tijdens het staan en langzaam lopen werd dit erg pijnlijk. Na een aantal fysiotherapiesessies en het maken van röntgenfoto’s bleek dat mijn tussenwervelschijven enigszins uitgedroogd en verhard waren. Daarom voer ik nu dagelijks meerdere oefeningen uit om mijn rug en heupen zo flexibel mogelijk te houden, wat over het algemeen goed onder controle lijkt te zijn.

Lees verder…

Vraag aan huisarts Maarten: Vreemde jeukende uitslag op de borst

Door Ingezonden Bericht
Geplaatst in Gezondheid, Huisarts Maarten
Tags:
18 februari 2024

Maarten Vasbinder is een gepensioneerd huisarts (wel nog een BIG-inschrijving), een vak dat hij voorheen grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers die in Thailand wonen. Heb je zelf een vraag aan Maarten en woon je in Thailand? Stuur deze naar de redactie: www.thailandblog.nl/contact/ Het is van belang dat je de juiste informatie geeft zoals: Leeftijd Klacht(en) Voorgeschiedenis Medicijngebruik, ook supplementen etc. Roken, alcohol Overgewicht Eventueel laboratoriumuitslagen en ander onderzoek Eventueel …

Lees verder…

Vriendelijk bedankt voor de reactie. Vandaag was voor mij de koek op, qua pijn en energie. Na al die slapeloze nachten en een kindje voeden zijn we einde van de middag toch langs een ziekenhuis gereden. Er is in m’n oor gekeken, het was allemaal zo opgezwollen dat hij het middenoor niet eens kon zien. Ik heb inderdaad een breed spectrum ab kuur gekregen.
Wat u omschrijft, otitis externa klinkt voor mij qua klachten wel heel bekend. Heb het even opgezocht.

Lees verder…

Wist je dat een tekort aan vitamine D niet alleen je botten beïnvloedt, maar ook de oorzaak kan zijn van aanhoudende pijn? Onderzoek toont aan dat extra vitamine D niet alleen de pijn kan verzachten, maar ook de slaapkwaliteit en het algemene welzijn kan verbeteren. Ontdek hoe dit eenvoudige supplement een groot verschil kan maken.

Lees verder…

Vraag aan huisarts Maarten: Medicijnen na een beroerte

Door Ingezonden Bericht
Geplaatst in Gezondheid, Huisarts Maarten
Tags: ,
10 februari 2024

Mijn ex-partner is terug naar Thailand sinds december 2023. Echter, zij is 2022 getroffen door een zogeheten Young Stroke (beroerte) en zit nu levenslang aan de medicatie van Clopidrogel en Atorvastatine beide 1 x daags een tablet. Ze heeft nu nog voorraad vanuit Nederland, maar eind februari zal ze dit in Thailand zelf moeten gaan aanschaffen.

Lees verder…

Onderzoek bij 300 werknemers in Thailand, die ouder dan 60 zijn, toont aan dat een gebrek aan zink kan leiden tot een hogere kans op depressie. Deze werknemers deden mee aan vragenlijsten over hun eetgewoonten en ondergingen interviews om hun geestelijke gezondheid en dagelijks functioneren te beoordelen. Hierbij werd ook het zinkniveau in hun bloed gemeten.

Lees verder…

Aanstaande zondag is het Wereldkankerdag, dat is een internationale dag die in het leven is geroepen om bewustwording te creëren over kanker en om onderwijs te bevorderen met betrekking tot de preventie, detectie, en behandeling van deze ziekte. Het is ook een dag waarop mensen over de hele wereld samenkomen om steun te betuigen aan degenen die door kanker zijn getroffen en om de voortgang in de strijd tegen deze ziekte te vieren.

Lees verder…

Ik had al eerder contact gezocht met u in verband met rugproblemen, ik had een MRI laten maken want het vermoeden was dat ik een hernia had. Maar het bleek volgens de dokter in Bangkok Hospital dat het kraakbeen verdwenen was en hij zei dat er niets aan te doen is. Het komt van zwaar werk in de constructie, vermoed de dokter na overleg met mij.

Lees verder…

Onderzoek van de Harvard University, gepubliceerd in JAMA Open, wijst uit dat dagelijkse inname van een hooggedoseerd vitamine D-supplement de kans op uitgezaaide of dodelijke kanker significant kan verminderen. Deze bevindingen, voortkomend uit de VITAL-studie, benadrukken de potentieel levensreddende rol van vitamine D bij kankerpreventie.

Lees verder…

Thailandblog.nl gebruikt cookies

Dankzij cookies werkt onze website het beste. Zo kunnen we je instellingen onthouden, jou een persoonlijk aanbod doen en help je ons de kwaliteit van de website te verbeteren. Lees meer

Ja, ik wil een goede website