Zorgverzekering in Thailand kost op je zestigste al snel het dubbele
Wat je in Thailand kwijt bent aan een ziektekostenverzekering hangt van twee dingen af: je leeftijd en hoeveel dekking je wilt. De bandbreedte is groot. Een gezonde dertiger betaalt soms minder dan honderd euro per maand, terwijl een zestiger voor dezelfde dekking al gauw het dubbele of meer neertelt.
De plannen voor 2027 pakken op meerdere punten gunstiger uit dan eerder werd verwacht. De AOW-bezuiniging verdwijnt, de WW wordt voorlopig niet ingekort en het eigen risico blijft €385. Tegelijk stijgt waarschijnlijk de zorgpremie. Voor ouderen komt er een gratis gordelroosvaccinatie, terwijl in box 3 het tijdelijke belastingstelsel nog minstens een jaar blijft bestaan.
Thai AirAsia introduceert Silver Care voor reizigers van 60 jaar en ouder. Op alle binnenlandse vluchten krijgen zij zonder meerprijs onder meer voorrang bij het inchecken en ophalen van bagage. Ook probeert de maatschappij ouderen naast hun reisgenoot te plaatsen. De regeling kan interessant zijn voor Nederlandse overwinteraars en pensionado’s die regelmatig binnen Thailand vliegen.
Steeds meer 60-plussers beëindigen huwelijk na tientallen jaren
Steeds meer Nederlanders zetten op latere leeftijd een punt achter hun huwelijk. Het aandeel 60-plussers onder mensen die scheiden is in tien jaar duidelijk gestegen. Ook huwelijken die veertig of zelfs vijftig jaar hebben geduurd, eindigen vaker in een scheiding. Pensioen, uitwonende kinderen en veranderde verwachtingen van het leven kunnen daarbij een rol spelen.
Jort Kelder noemt Nederland een gerontocratie en vindt dat de ouderenkorting van bijna €5,6 miljard kan verdwijnen. Daarmee legt hij een terechte vraag op tafel over de houdbaarheid van fiscale voordelen voor ouderen. Maar zijn redenering heeft een zwakke plek: hij behandelt miljoenen gepensioneerden alsof ze een rijke en politiek beschermde bevolkingsgroep vormen. De reacties van Thailandblog-lezers laten zien hoe groot de verschillen in werkelijkheid zijn.
‘Jort Kelder wil mes zetten in miljardenvoordeel voor ouderen’
Jort Kelder trekt in zijn column in het Financieele Dagblad stevig van leer tegen de Nederlandse overheidsuitgaven. Hij komt met tien voorstellen om miljarden te besparen en richt zijn pijlen onder meer op ouderen.
Met pensioen, maar waarom nietsdoen je sneller sloopt dan werken
Met pensioen gaan klinkt als vrijheid. Geen wekker, geen werkdruk en eindelijk tijd voor jezelf. Toch kan juist het wegvallen van werk een risico worden. Niet omdat stoppen met werken per definitie ongezond is, maar omdat tegelijk structuur, beweging, sociale contacten en het gevoel ergens voor nodig te zijn kunnen verdwijnen. Vooral een leeg pensioen blijkt kwetsbaar.
Gepensioneerden lijken de grote winnaars van de nieuwste koopkrachtcijfers. Dit jaar stijgt hun koopkracht met 1,1 procent en in 2027 nog eens met 0,5 procent. Maar wie daaruit concludeert dat ouderen financieel ruim vooruitgaan, kijkt vooral naar een gunstig moment in de statistiek. Een deel van de winst is tijdelijk en volgt op jaren van achterstand.
Niet emigreren maar semigreren kan voor ouderen slimmer zijn
Volledig emigreren na je pensioen klinkt aantrekkelijk, maar het heeft grote gevolgen voor zorg, belastingen en je officiële woonplaats. Daarom kiezen steeds meer ouderen voor een tussenweg: een deel van het jaar in Nederland en een deel in het buitenland. Voor Thailandgangers kan dat aantrekkelijk zijn, maar alleen als je de regels goed kent.
Nederlandse huishoudens met een hoofdkostwinner tussen 65 en 75 jaar hebben gemiddeld €76.600 op bank- en spaarrekeningen. Dat klinkt comfortabel. Toch geeft dat gemiddelde een vertekend beeld. De helft van deze huishoudens heeft minder dan €35.600 achter de hand. Juist na pensionering kan zo’n verschil belangrijk worden.
In de Miljoenennota 2026 staat een zinnetje dat veel zegt over hoe Den Haag naar ouder worden kijkt: zolang de ‘vergrijzingsgerelateerde uitgaven’ blijven groeien, komt er minder ruimte voor investeringen. Ouderen verschijnen zo steeds vaker in dezelfde kolom als oplopende AOW- en zorgkosten. Dat is boekhoudkundig begrijpelijk. Zodra die rekensom echter bepaalt hoeveel zorg je krijgt en waar je mag wonen, gaat er iets mis.
Wie in Thailand woont en dementie krijgt, ontdekt vaak te laat dat de Nederlandse zorg niet op afroep klaarstaat. Thailand is geen verdragsland voor zorg, een Nederlandse Wlz-indicatie kun je er meestal niet vooraf aanvragen en terugkeer vraagt meer dan een vliegticket. Zonder woonadres, verzekering, medisch dossier en iemand die de regie neemt, kan de situatie snel vastlopen.
Vitamine E kan hersenen mogelijk beschermen zoals bij Alzheimer maar bewijs blijft onzeker
Vitamine E uit voeding en multivitaminen hangt mogelijk samen met een tragere cognitieve achteruitgang. Dat blijkt uit een nieuwe systematische review van 43 klinische studies met ruim 80.000 deelnemers. De uitkomsten zijn hoopgevend, maar bewijzen niet dat losse vitamine E-supplementen dementie voorkomen of het geheugen verbeteren. Vooral een gevarieerd voedingspatroon lijkt van belang.
Acht op tien AOW’ers merken dat hun koopkracht daalt
Maar liefst 85 procent van de AOW’ers in Nederland heeft het gevoel dat de koopkracht het afgelopen jaar is afgenomen. Dat blijkt uit een onderzoek onder ruim 10.000 ouderen. Vooral boodschappen, zorg, vervoer en energie drukken zwaarder op het maandbudget, waardoor steeds meer senioren bezuinigen op vakanties en dagelijkse uitgaven.
De Seniorencoalitie heeft de werkgroep voor het nieuwe onderzoek naar de AOW gewaarschuwd dat verdere versobering de bestaanszekerheid van miljoenen ouderen raakt. De organisaties wijzen erop dat de uitgaven al decennia rond 4,5 procent van het bbp liggen en pleiten voor hervormingen zonder de basisuitkering aan te tasten. Ook AOW’ers in Thailand voelen zulke keuzes direct.
Thailandgangers die gezonder ouder willen worden, hebben vooral baat bij drie dagelijkse gewoonten: stevig bewegen, voedzaam eten en goed slapen. Niet een lange lijst supplementen of ingewikkelde schema’s geeft de grootste winst, maar herhaalde signalen aan je lichaam. Juist in Thailand, waar warmte en gemak je ritme snel bepalen, zit daar de uitdaging.
Zestigplussers in Nederland hebben volgens CBS-cijfers gemiddeld ruim 70.000 euro op hun spaarrekening. Voor Thailandblog-lezers die overwinteren, lang in Thailand verblijven of daar met pensioen zijn, zegt dat veel over financiële ruimte, zekerheid en keuzes. Het gemiddelde klinkt royaal, maar de mediaan vertelt een nuchterder verhaal.
Een Chinese studie onder 240 mensen van 65 jaar en ouder ziet een verband tussen DHA-suppletie en betere geheugentests. De deelnemers hadden lichte geheugenklachten, maar waren niet dement en konden nog zelfstandig leven. Na een jaar scoorde de DHA-groep beter op enkele denk- en geheugentests, terwijl ook een belangrijk geheugengebied in de hersenen groter leek te worden.
Je wilt naar een Thais eiland met zacht zand en kalm water, maar zonder dreunende bassen, dronken backpackers en een Full Moon Party om de hoek. Die eilanden bestaan nog. Alleen is het stilste eiland niet automatisch het handigste, zeker niet als je wat ouder bent of kleinkinderen meeneemt.
Een lange periode buiten Nederland kan gevolgen hebben voor je AOW, want soms valt er een stuk inkomen weg door een korting. Maar geldt dat ook voor een paar weken vakantie, of kun je zonder zorgen een verre reis naar Thailand maken? Het antwoord hangt sterk af van je situatie.
In Thailand bepaalt je leeftijd hoe je vrijwel iedereen aanspreekt. Wie ouder is wordt jouw phi, wie jonger is je nong, ook zonder enige familieband. Voor oudere westerse mannen met een jongere Thaise partner heeft dat een onverwacht gevolg, want zij belanden vrijwel automatisch in de zorgende oudere rol, met alle verplichtingen die daarbij horen.
De Sociale Verzekeringsbank wil de AOW radicaal vereenvoudigen en de hoogte ervan loskoppelen van de manier waarop mensen samenwonen. In een nieuwe knelpuntenbrief vraagt de dienst de politiek om de controle achter de voordeur te schrappen. Dat raakt ruim 330.000 AOW’ers in het buitenland, onder wie veel gepensioneerden in Thailand die nu worden gekort omdat ze samenleven.