Hoeveel pensioen krijgt een Belg gemiddeld?
België telde begin 2025 ongeveer 2,67 miljoen gepensioneerden. Zij ontvingen samen 4,6 miljoen wettelijke pensioenen. Het gemiddelde wettelijke pensioen bedroeg in januari 1.749 euro netto per maand, tegenover 1.701 euro een jaar eerder. Achter dat gemiddelde zitten grote verschillen tussen werknemers, zelfstandigen, ambtenaren en mensen met een gemengde loopbaan. Voor Belgen die in Thailand wonen, blijft vooral het persoonlijke pensioenbedrag uiteindelijk bepalend voor hun koopkracht.
Voor Nederlanders die in Thailand wonen en een Nederlands pensioen ontvangen, blijft koopkracht een belangrijk aandachtspunt. Seniorenorganisaties willen daarom dat de politiek sneller maatregelen neemt om pensioenen beter tegen inflatie te beschermen.
Pensioen in Thailand vraagt meer voorbereiding dan alleen geld
Bijna één op de vier gepensioneerden voelt zich onvoldoende voorbereid op het leven na het werk. Niet alleen het inkomen verandert. Ook je dagritme, sociale contacten en gevoel van betekenis kunnen wegvallen. Voor Nederlanders die hun pensioen in Thailand doorbrengen, kan die omschakeling extra groot zijn. Een financieel pensioenplan alleen is daarom niet genoeg.
Pensioenfondsen staan er financieel sterker voor bij overstap
Nederlandse pensioenfondsen zijn in augustus financieel sterker geworden. De gemiddelde dekkingsgraad steeg volgens berekeningen van Aon van 134 naar 135 procent. Vooral de hogere rente hielp daarbij. Dat is belangrijk voor de fondsen die op 1 januari 2027 willen overstappen naar het nieuwe pensioenstelsel, omdat een ruimere buffer meer mogelijkheden geeft bij het verdelen van het pensioenvermogen.
Tweede Kamer hervat pensioendebat over koopkracht en zeggenschap
Nederlandse gepensioneerden krijgen op 10 september opnieuw te maken met een belangrijk politiek debat over hun pensioen. De Tweede Kamer bespreekt dan onder meer de overgang naar het nieuwe pensioenstelsel, koopkracht, zeggenschap en de positie van pensioenfondsen. Ook voor Nederlanders die in Thailand wonen, zijn de uitkomsten relevant: hun Nederlandse pensioen blijft immers afhankelijk van deze regels.
Geld overmaken naar Thailand: zo voorkom je dat kapitaal, pensioen en winst fiscaal door elkaar lopen
Wie in Thailand woont en geld uit het buitenland overmaakt, doet er verstandig aan precies te kunnen aantonen waar dat geld vandaan komt. Een bankoverschrijving is namelijk niet automatisch belastbaar inkomen. Het kan gaan om pensioen, dividend, beleggingswinst of simpelweg om je eigen eerder geïnvesteerde kapitaal. Dat verschil kan fiscaal duizenden euro’s schelen.
Met pensioen, maar waarom nietsdoen je sneller sloopt dan werken
Met pensioen gaan klinkt als vrijheid. Geen wekker, geen werkdruk en eindelijk tijd voor jezelf. Toch kan juist het wegvallen van werk een risico worden. Niet omdat stoppen met werken per definitie ongezond is, maar omdat tegelijk structuur, beweging, sociale contacten en het gevoel ergens voor nodig te zijn kunnen verdwijnen. Vooral een leeg pensioen blijkt kwetsbaar.
Rudi die al jaren in Thailand woont, schrijft zich volgende maand definitief uit in België en kan daardoor volgens Argenta en KBC niet als klant blijven. Hij heeft inmiddels een Revolut-rekening met Europese IBAN geopend, maar weet nog niet of de Belgische Pensioendienst daarop uitbetaalt. Daarom zoekt hij duidelijkheid én een alternatief als Revolut niet wordt geaccepteerd.
Nederland heeft een van de grootste pensioenvermogens ter wereld opgebouwd. Dat geld is niet van pensioenfondsen, bestuurders, politici of maatschappelijke organisaties. Het is uitgesteld loon van miljoenen werknemers. Juist daarom is het zorgwekkend dat rendement steeds vaker naast klimaat, biodiversiteit, mensenrechten en andere maatschappelijke doelen wordt gezet. Een pensioenfonds is geen actiegroep. Het heeft één hoofdtaak: zorgen voor een goed pensioen.
Ben je getrouwd met een Thaise partner, dan geldt voor een Nederlands werkgeverspensioen een verrassend harde regel: bij scheiding kan je partner recht hebben op de helft van het pensioen dat jij tijdens het huwelijk opbouwde. Dat verandert niet doordat zij Thais is of doordat jullie in Thailand wonen. Bij de AOW maakt juist je woon- en verzekeringsverleden het grote verschil.
Het invaren naar het nieuwe pensioenstelsel is bijna klaar en jij hebt er niets over te zeggen!
Per begin juli waren 42 pensioenfondsen overgestapt naar het nieuwe stelsel. Wie al over is, zag zijn pensioen omhooggaan, gemiddeld 14 procent. Klinkt goed. Maar wie in Thailand woont, krijgt vanaf nu drie bewegende cijfers in zijn maandbudget in plaats van één, en de derde komt uit Den Haag.
Je woont in Thailand, je pensioen komt uit Nederland, en elke maand verdwijnt er een bedrag dat je niet kunt thuisbrengen. Soms is dat terecht. Vaak niet. Wie geëmigreerd is, hoort geen premies volksverzekeringen en geen zorgbijdrage meer te betalen, en over een deel van je inkomen zelfs helemaal geen Nederlandse belasting.
Pensioenfonds ABP staat er na het tweede kwartaal van 2026 aanzienlijk beter voor en ziet daardoor ruimte voor een extra pensioenverhoging bij de overgang naar het nieuwe stelsel op 1 januari 2027. Voorwaarde is dat de financiële buffer tot eind december groot genoeg blijft. Ook Nederlandse gepensioneerden in Thailand kunnen daarvan profiteren, maar zekerheid is er nog niet.
Het Nibud adviseert Nederlandse pensionado’s om voor inboedel en woningonderhoud enkele duizenden euro’s beschikbaar te houden. Bij alleen AOW begint de richtlijn op € 3.650; met een koopwoning kan de buffer oplopen tot ruim € 10.000. Voor Nederlanders in Thailand ligt de rekensom anders, vooral door zorgkosten en wisselkoersen.
Vanaf 1 januari 2029 kun je bij de start van je pensioen maximaal 10 procent van je ouderdomspensioen ineens laten uitbetalen. Dat klinkt aantrekkelijk als je een woning wilt aanpassen, een schuld wilt aflossen of een grote uitgave in Thailand wilt doen. Maar het is geen extraatje. Je haalt pensioen naar voren en ontvangt daarna levenslang een lager maandbedrag. De Eerste Kamer stemde in juni 2026 met de regeling in.
ABP stuurt vanaf eind juli 3,1 miljoen deelnemers een voorlopig overzicht waarin hun huidige pensioen naast een eerste berekening volgens de vernieuwde regeling staat. Ook oud-deelnemers en gepensioneerden in Thailand krijgen dit belangrijke controledocument. De bedragen zijn nog niet definitief, maar fouten in persoonsgegevens kunnen wel doorwerken in de uitkomst.
Je AOW komt binnen in euro’s, je huur betaal je in baht. Bij 38 baht voor een euro lijkt Thailand een koopje, en dat is het ook. Maar de koers schommelt, en de belasting verandert aan twee kanten tegelijk. Wat houd je straks echt over?
Het nieuwe belastingverdrag tussen Nederland en Thailand is getekend, maar geldt nog niet. Tussen de handtekening en de dag waarop je er echt iets van merkt, zit een periode die soms een jaar duurt en soms vijf. Wat bepaalt dat tempo, en waar staat Thailand nu?
Je pensioen voelt in Nederland soms kleiner dan het op papier lijkt. De huur loopt door, de boodschappen worden duurder en een terrasje pakken is al snel iets waar je even over nadenkt. In zonnige landen als Griekenland, Portugal, Spanje en Thailand kan datzelfde inkomen verder reiken, al hangt veel af van waar je woont en hoe je leeft.
Nieuwe pensioenregels kunnen Nederlanders die in Thailand wonen of lang verblijven financieel raken als hun partner overlijdt. Voor 1 januari 2028 moet ongeveer 1.500 miljard euro aan pensioenvermogen naar het nieuwe stelsel zijn overgezet. Vooral bij een nieuwe baan, ontslag, scheiding of vertrek als zzp’er kan een nabestaandenpensioen sneller wegvallen dan veel mensen denken.
Je zet elke maand wat opzij, terwijl je Thaise partner haar laatste baht naar het dorp stuurt. Het lijkt een verschil in karakter, maar dat is het maar half. Achter het spaargedrag van Nederlanders en het uitgeefgedrag van veel Thai zit vooral een ander systeem. Dit lees je erover.
De helft van de Belgen weet niet hoeveel wettelijk pensioen er later netto op de rekening komt. Dat blijkt uit een bevraging van Belfius bij 2000 Belgen tussen 25 en 75 jaar. Toch kijkt ruim zeven op de tien positief naar het pensioen, vooral als een nieuwe levensfase met meer tijd voor zichzelf. Die combinatie van hoop en onzekerheid raakt ook Belgen die later in Thailand willen wonen of overwinteren.