In juli 2020 was ik na een fietstocht van 10 km onderuit gegaan in mijn koffieshop, in de zin dat ik niet goed kon nadenken en lopen, elastieke benen. Dacht aan bloedsuikerspiegel te laag en heb gesuikerde pinda’s gegeten en cola gedronken. Na 20 minuten weer naar huis gereden in een lager tempo en onderzoek in dat zelfde private hospital leverde een clean bill of health op voor wat betreft mij hart en longen.
De hersenen waren destijds in juli geen onderdeel van de uitgevoerde onderzoeken.

Lees verder…

Tips voor een gezond brein

Door Redactie
Geplaatst in Gezondheid, Preventie
Tags: , ,
14 mei 2019

Je hersenen zijn van groot belang. Niet alleen voor denken, leren en onthouden. Hoe houd je jouw hersenen gezond? Hersenexperts Erik Scherder en Dick Swaab geven nuttige adviezen voor een brein in topconditie.

Lees verder…

Een opvallend onderzoek uit Nederland nota bene. Epidemiologen van het Erasmus University Medical Center in Rotterdam publiceren binnenkort in Neurology de uitkomsten van een onderzoek onder 45-plussers waarbij een verband wordt aangetoond tussen een gezonde voeding en meer hersenen.

Lees verder…

Vis eten: Goed voor je hersenen!

Door Redactie
Geplaatst in Gezondheid, Voeding
Tags: , ,
16 februari 2017

Gezond en gevarieerd eten is belangrijk, net zoals veel groenten en fruit binnenkrijgen, hoort ook het eten van vis bij een gezond voedingspatroon. Want wie genoeg (vette) vis eet, blijft langer gezond. Weet je ook waarom?

Lees verder…

Thailandblog.nl gebruikt cookies

Dankzij cookies werkt onze website het beste. Zo kunnen we je instellingen onthouden, jou een persoonlijk aanbod doen en help je ons de kwaliteit van de website te verbeteren. Lees meer

Ja, ik wil een goede website