Nieuw onderzoek laat zien dat vooral visceraal vet, het vet diep in de buikholte rond je organen, samenhangt met snellere hersenveroudering. Volwassenen die dit vet verloren door gezonder te eten en meer te bewegen, hielden meer hersenvolume over en scoorden jaren later beter op cognitieve tests. Opvallend is dat gewone maatstaven zoals BMI daarbij veel minder voorspellend bleken.
Een dikke buik (visceraal vet) vergroot de kans op alzheimer
Nieuw onderzoek toont aan dat visceraal vet – het vet rond organen – een stille bedreiging vormt voor de hersenen. Dit vet speelt een rol bij ontstekingen, verminderde doorbloeding en de ophoping van schadelijke eiwitten die gelinkt zijn aan alzheimer. Gelukkig is er goed nieuws: met de juiste leefstijlkeuzes kun je het risico aanzienlijk verkleinen.
Opgelet mannen een dikke buik is gevaarlijker dan je denkt!
Visceraal vet, het onzichtbare vet rond je organen, vormt een groter risico dan je denkt. Bij oudere mannen kan het leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hartziekten, diabetes en leververvetting. Het is niet alleen een kwestie van uiterlijk, maar een verborgen vijand die je levensverwachting en levenskwaliteit kan verkorten. Gelukkig kun je er iets aan doen.
