Ouderen die overdag actiever zijn en ’s nachts rustiger slapen, lijken minder snel hersenweefsel te verliezen in gebieden die belangrijk zijn voor geheugen en emotie. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie onder 344 volwassenen van 50 jaar en ouder zonder geheugenstoornissen.
Lees de reacties (0)
In Nederland kraait een haan keurig bij zonsopgang. In mijn Noord-Thaise dorp heeft de haan van de buren echter geen biologische klok, maar een toevalsgenerator. Hij besluit regelmatig om half drie ’s nachts dat de dag is begonnen. Een verhaal over chronisch slaapgebrek, onderdrukte culinaire wraakgevoelens en de acceptatie dat ik als farang in de hiërarchie ver onder het pluimvee sta.
Lees de reacties (0)
