50-plus en vitamines: Hoe word je vitaal ouder?
Ben je boven de vijftig, dan is gezonde voeding natuurlijk belangrijk. Maar bij het ouder worden gaat de stofwisseling op een lager pitje branden. Hierdoor is steeds minder energie uit de voeding nodig. Geen wonder dus dat de eetlust bij het ouder worden vaak afneemt. De behoefte aan vitamines en mineralen is echter hetzelfde, soms zelfs hoger.
Schengenvisum: Oudere Thaise dame naar Nederland, wat is er nodig?
Mijn vrouw, onze kinderen en ik willen graag onze Thaise moeder, oma en schoonmoeder (Yai Hoi) voor een periode van ongeveer twee maanden naar Nederland laten komen. Graag vraag ik hierbij dan ook advies aan lezers met kennis en/of ervaring op dit vlak: het naar Nederland laten reizen van een Thaise dame op leeftijd. Is dat mogelijk? Wat moet je daarvoor doen/ regelen?
Thaise regering komt met steunmaatregelen voor ouderen
De Thaise regering heeft deze week drie belangrijke steunmaatregelen voor ouderen goedgekeurd. Die bestaan uit belastingvoordelen voor bedrijven die ouderen in dienst nemen, omgekeerde hypotheken en een verplicht pensioenfonds.
Blue Zones zijn plaatsen op de wereld waar veel honderdjarigen wonen. Ze bieden een schat aan informatie voor wetenschappers die onze veroudering bestuderen. Daaruit blijkt nu dat voedingsvezels extra belangrijk zijn voor een gezonde oude dag.
Zo voorkom je gewichtstoename als je ouder wordt
Met het klimmen der jaren vliegen de pondjes er aan is een veelgehoorde klacht. Wat kan je daar aan doen?
Lust gaat niet met pensioen
Het moest er een keer van komen, we gaan het over seks hebben. Nee, niet per se in verband met de gewillige dames hier in Thailand, hoewel die voor een flink aantal van de pensionado’s, die hier wonen wel een belangrijke rol spelen. We gaan het over persoonlijke ervaringen met seks van vooral ouderen hebben.
Veel Thaise 60-plussers werken nog
Ruim 37 procent van de 60-plussers in Thailand werkt om in hun onderhoud te voorzien. Van de genoemde 37 procent heeft 23 procent een maandinkomen van gemiddeld 23.752 baht. De overigen werken als dagloner, dat blijkt uit een onderzoek van het National Institute of Development Administration (Nida Poll).
Thailand vergrijst in rap tempo
Thailand neemt na Singapore de tweede plaats in van landen in Zuidoost-Azië met het hoogste aantal ouderen. De komende zeven jaar zal samenleving nog meer vergrijzen, zo laat het Thaise ministerie van Gezondheid weten.
Onderzoek: Tevreden mensen leven langer
Als het leven je heeft gebracht wat je wilde, dan is je sterftekans lager – en leef je dus waarschijnlijk langer – dan als je ontevreden bent met wat het leven je tot dusver heeft gegeven.
Laat ik nou altijd gedacht hebben…
In Aziatische landen heerst meer respect voor ouderen, denken veel mensen, dan in de westerse wereld. Maar dat klopt niet: met name in Oost-Azië denken mensen juist negatiever over ouderen dan in het Westen.
Oudere Nederlanders in Thailand en andere landen kunnen in sommige situaties worden vrijgesteld van de verschijningsplicht bij het aanvragen van een paspoort, zo laat het ministerie van Buitenlandse Zaken weten naar aanleiding van vragen.
Krijgen ouderen in 2015 de klappen?
De kranten stonden er de afgelopen weken vol mee: ‘Ouderen worden hard gepakt in 2015.’ Bangmakerij of waarheid?
Lezersvraag: Hoe zit het met de ouderenzorg in Thailand?
Mijn vriendin komt uit de Isaan, Pak Chong om precies te zijn. Haar ouders zijn net als vele mensen in de Isaan arm, zeer arm. Is er voor de Thaise bevolking enige steun van de overheid als men door ouderdom geen enkel inkomen meer heeft?
Nieuws uit Thailand – 20 maart 2014
Vandaag in Nieuws uit Thailand (met amuse gueule):
• Noodtoestand opgeheven, maar legerposten blijven in Bangkok e.o.
• ‘Popcorn schutter’ na bijna twee maanden aangehouden
• Constitutionele Hof vonnist morgen over geldigheid verkiezingen
Meer Nederlandse ouderen op vakantie
Het aantal vakantiegangers van 55 jaar en ouder is door de veroudering van de na-oorlogse geboortegolf gestegen van 2,8 miljoen in 2002 naar 3,5 miljoen in 2012. Deze 55-plussers gaan gemiddeld vaker dan jongeren op vakantie.
Nederland paradijs voor ouderen, Thailand slechts middenmoot
Nederland staat in de top vier van landen in de wereld waar je onbezorgd oud kunt worden. Hoewel veel pensionado’s hun oude dag in Thailand slijten, staat dat land pas op plaats 42 in de ranglijst.