Veel langblijvers en gepensioneerden in Thailand kampen met een stille klacht: ze slapen slecht. Geen reisverhaal waardig, wel slopend. De oorzaak ligt niet alleen aan ouderdom , maar aan je lichaam dat in een warm, vochtig klimaat simpelweg niet kan afkoelen zoals het zou moeten.

Lees verder…

Een veelbekeken gezondheidsvideo van arts en onderzoeker William Li stelt dat vijf dagelijkse gewoonten je kans op kanker na je vijftigste flink kunnen verlagen. De boodschap is ook voor lezers in Thailand relevant, al vragen enkele spectaculaire cijfers uit de video om voorzichtigheid en nuance.

Lees verder…