Granaatappels levensverlengend en spierversterkend?
Een artikel van in de Financial Times van 27 juni 2016 beschrijft een onderzoek naar granaatappels. Granaatappels worden vaak supervoeding genoemd, omdat ze spierverzwakking op latere leeftijd zouden tegengaan.
Cynische 65-plusser wordt vaker dement
Je kent ze wel, die zure pensionado’s, die alleen maar lopen te zeuren en te klagen. Er deugt van niemand iets en van Thai al helemaal niets en dat terwijl ze in het land van melk en honing leven (althans volgens sommigen). Deze houding kan je wel eens de kop kosten want er is een grotere kans om dement te worden naarmate je slechter over mensen denkt.
In Thailand zijn 97 besmettingen met het Zika virus geconstateerd. De infecties vonden plaats in 10 verschillende provincies in de eerste helft van dit jaar. Volgens de overheid is de uitbraak onder controle alleen in de provincies Bung Kan en Phetchabun is dat nog niet het geval.
Huisarts Maarten: Zijn mannen en vrouwen gelijk?
Zijn mannen en vrouwen gelijk? Als het op infecties aankomt in ieder geval niet. Resultaten van een onderzoek onlangs gepresenteerd in Boston suggereren dat dit verschil kan leiden tot verschillende vaccins voor mannen en vrouwen en dat het kan leiden tot verschillende behandeling bij infecties.
In een tropisch klimaat zoals in Thailand krijg je, door de warmte en hoge vochtigheid, meer te maken met bepaalde kwaaltjes zoals voetschimmel (ook wel zwemmerseczeem genoemd).
Maarten Vasbinder woont nu 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet met wie hij lief en leed deelt. Zijn beroep is huisarts, een vak dat hij grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers en schrijft hij over medische wetenswaardigheden.
Drink jij wel genoeg in Thailand?
In Thailand is het warm en vochtig, je transpireert daarom meer. Vochtverlies moet je aanvullen. Zeker als je weet dat water op zuurstof na de belangrijkste substantie is voor het lichaam. Water vormt de basis van alle biologische processen. Je kan vrij lang zonder eten, maar zonder drinken leg je vrij snel het loodje.
Vragen van lezers aan huisarts Maarten
Maarten Vasbinder woont nu 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet met wie hij lief en leed deelt. Zijn beroep is huisarts, een vak dat hij grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers en schrijft hij over medische wetenswaardigheden.
Vragen van lezers aan huisarts Maarten
Maarten Vasbinder woont nu 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet met wie hij lief en leed deelt. Zijn beroep is huisarts, een vak dat hij grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers en schrijft hij over medische wetenswaardigheden.
Maarten Vasbinder woont nu 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet met wie hij lief en leed deelt. Zijn beroep is huisarts, een vak dat hij grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers en schrijft hij over medische wetenswaardigheden.
Wie naar Thailand op vakantie gaat zal zich in veel gevallen ook laten vaccineren, bijvoorbeeld tegen DTP (afkorting van Difterie, Tetanus en Polio). Hepatitis A (besmettelijke geelzucht) wordt meestal ook aanbevolen. Echter, de prijzen voor dit vaccineren kunnen behoorlijk verschillen. Dat blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond bij 70 vaccinerende instanties en huisartsen.
Preventie: Wat krachttraining voor ouderen doet!
In Thailand zie je ze ook als paddestoelen uit de grond schieten: fitnesscentra. Misschien heb je er wel eens binnen gekeken en lijken de gewichten en fitnessapparaten meer op marteltuig. Toch heeft trainen met gewichten veel (gezondheid)voordelen en vooral voor mensen op oudere leeftijd.
Vaccinatie tegen hondsdolheid
Een paar weken geleden stond er een artikel op dit blog, waaruit blijkt, dat het langzaam maar zeker tot in het Thaise parlement doordringt, dat de stijging van het aantal zwerfhonden in Thailand vrijwel onbeheersbaar is. Ook in andere posting lezen we regelmatig over de “soi dogs”, die mogelijk de ziekte rabiës (hondsdolheid) onder de leden hebben. Hondsdolheid wordt via een beet van een geïnfecteerd dier overgedragen op mensen. Wereldwijd overlijden 55.000 tot 70.000 mensen hieraan
Zikavirus actief in Udon Thani
In Udon Thani (Sangkhom district) is een besmetting met het Zika virus gesignaleerd. Een inwoner van Sangkhom is in Taiwan in quarantaine geplaatst nadat bleek dat er sprake was van een infectie.
Vragen aan huisarts Maarten
Maarten Vasbinder woont nu 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet met wie hij lief en leed deelt. Zijn beroep is huisarts, een vak dat hij grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers en schrijft hij over medische wetenswaardigheden.
Maarten Vasbinder woont nu 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet met wie hij lief en leed deelt. Zijn beroep is huisarts, een vak dat hij grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers en schrijft over medische wetenswaardigheden.
Preventie: Zo ongezond is een buikje
Wanneer je wat ouder wordt ontkom je er meestal niet aan: een buikje. Sommigen vinden het vervelend anderen storen zich er niet aan. Toch is het belangrijk te weten dat buikvet nogal ongezond is.
Thailandblog heeft een nieuwe blogger: Maarten Vasbinder. Hij woont sinds 1½ jaar in de Isaan, waar hij een geweldige vrouw heeft ontmoet. Zijn beroep is huisarts, een vak dat Maarten grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Vandaag zijn eerste artikel.
50-plussers zorg voor sterke botten!
Veel expats/pensionado’s in Thailand zijn de leeftijd van 50 jaar gepasseerd. Een reden temeer om je botten in de gaten te houden want je botten houden je letterlijk overeind.
Groene thee drinken is erg gezond. Bij proeven bij muizen blijkt dat groene thee de gewichtstoename vertraagt en ook levensverlengend werk
Hoge bloeddruk wat is het en wat doe je er aan?
Expats en pensionados die in Thailand leven doen er goed aan om regelmatig hun bloeddruk te laten opmeten. Het Thaise eten is vaak veel te zout. Curry’s en sausen zitten vaak bomvol zout, waarvan het mineraal natrium je bloeddruk omhoog jaagt.
Een relatief hoge concentratie magnesium beschermt tegen aderverkalking. Dat schrijven epidemiologen uit Mexico City in Nutrition Journal. Volgens hun studie, waaraan 1267 Mexicanen meewerkten, beschermt magnesium ook tegen een hoge bloeddruk en diabetes type-2.