Oogfonds: Pas op voor oogschade door UV-straling zon
Wie in Thailand woont of er vakantie viert kan bijna dagelijks genieten van de uitbundige zonneschijn en dat is heerlijk, maar wat de meesten zich daarbij niet realiseren is dat Uv-straling door de zon permanente schade aan de ogen kan veroorzaken. Het Oogfonds adviseert om altijd de ogen te beschermen met een goede zonnebril.
Het idee dat één glaasje rode wijn goed zou zijn voor je hart en bloedvaten, blijkt niet juist. Ook matig alcoholgebruik brengt gezondheidsrisico’s met zich mee.
Voedselfabrikanten zijn erg kwistig met suiker. In veel producten zoals ontbijtgranen, muesli, zuiveldranken, granenrepen, vruchtensappen en kant-en-klare sauzen worden grote hoeveelheden suiker toegevoegd. Een fles ketchup bevat maar liefst 45 suikerklontjes. Te veel suiker is ongezond, dit kan leiden tot overgewicht en een groter risico op diabetes type 2.
Gezonde voeding kan risico op oogziekte bijna halveren
Dagelijks twee ons groenten eten, twee stuks fruit en twee keer per week vis, kan het risico op de chronische oogziekte ‘leeftijdsgebonden maculadegeneratie’ bijna halveren. Zelfs mensen die erfelijk belast zijn met de ziekte kunnen het risico verlagen.
Het wonen in een grote stad zoals Bangkok is waarschijnlijk nog ongezonder dan je al wist. Een recent onderzoek laat zien dat er al epigenetische veranderingen (veranderingen van het DNA) zijn waar te nemen in het bloed in dien een persoon twee uur wordt blootgesteld aan uitlaatgassen. Deze veranderingen worden in verband gebracht met verschillende ziektes.
Ik denk dat ik een beursslijmvliesontsteking heb in mijn rechter heup. De klachten zijn een pijnlijke rechterkant en het voelt warm aan. ’s Morgens als ik opsta wat wel weer makkelijk gaat lijkt het wel of het weg is, doch na enige tijd voel ik toch weer een zeurende pijn.
Ik heb een vraag over de verkoop van Anti Epilepsie medicijn LECETAM (LEVETIRACETAM 500 MG). Ik ben verzekerd bij verzekeraar in Pattaya maar Epilepsie is uitgesloten. Dus betaal elke maand mijn middelen deel in Facino apotheek, en loop bij een neuroloog in Sriracha.
Relatie tussen ongezond eten en kanker aangetoond
Er is een relatie tussen slecht eten en kanker. Wie 10 procent meer junkfood gaat eten, heeft 12 procent meer kans op kanker. Junkfood is eten met een lage voedingswaarde, maar wat veel zout, suiker en ongezonde vetten bevat. Denk aan hamburgers, patat, zoete snacks als donuts, frisdrank, koekjes en toetjes met veel suiker, zo valt te lezen in het AD.
Vraag aan huisarts Maarten: Last van opkomend maagzuur
Kreeg last van opkomend maagzuur, het kopeind van het bed hoger gezet voor betere nachtrust. Eerst met “Thaise Rennies” -Kremil-s de zaak redelijk onder controle. Nu overgestapt op het door veel gepropageerde Omeprazol 20 mg (1x daags op de nuchtere maag) met goed resultaat. Mijn vraag: Hoe lang kan/mag/moet ik doorgaan met kuur?
Vraag aan dokter Maarten over de dagelijkse inname van aspirine voor CVA preventie. Reeds enkele jaren gebruik ik dagelijks ter voorkoming van een beroerte, aspirine. Een paar jaar geleden wees mijn arts in Thailand mij er op dat ik beter over kon stappen op een lagere dosering, namelijk 81 mg.
Vraag aan huisarts Maarten: Last van eeltvorming en pijnlijke kloven op mijn voeten (vervolg)
Ik woon sinds 2005 in Thailand en heb eigenlijk sinds dat ik hier woon last van enorme eeltvorming op mijn voeten. Ik heb alle middeltjes geprobeerd maar niets helpt. Wat vooral vervelend en pijnlijk is; zijn de kloven die vrijwel voortdurend ontstaan.
Ik ben 70 jaar, 3 maanden per jaar in Thailand zoals nu en gezond. Enkel wat last van hoge bloeddruk, gebruik Irbesartan en loop elke dag een aardige afstand om het onder controle te houden. Ik ben al enige tijd gevoelig voor lichte blaasontsteking en heb vanwege de zeurpijnen, indertijd PSA-testen genomen. Drie jaar geleden was deze gestegen van 5.6 naar 8.2. De prostaat voelde goed aan. Ik wilde geen biopsie en heb het zo gelaten.
Ik woon sinds 2005 in Thailand en heb eigenlijk sinds dat ik hier woon last van enorme eeltvorming op mijn voeten. Ik heb alle middeltjes geprobeerd maar niets helpt. Wat vooral vervelend en pijnlijk is; zijn de kloven die vrijwel voortdurend ontstaan.
Ik ben de gehele schildklier kwijt en heb daarvoor medicijnen nu. Het gaat goed kan alles eten en drinken en geen last van de hitte hier. Maar nu krijg ik zoveel kramp in de benen en voeten. De medicijnen die ik heb is Eltroxin die werken goed, maar moet ik iets nemen voor de krampen. En wat zou dat moeten zijn in Nederland kreeg ik calcium.
Ouderen en mensen met hart-, vaat- of longaandoeningen leven korter door door blootstelling aan hoge concentraties fijnstof. Amerikaanse onderzoekers hebben een verband gevonden tussen kortstondige blootstelling aan fijnstof en kortetermijnsterfte. Des te meer fijnstof (PM2,5) er in de lucht hangt, hoe meer 65 plussers een dag later sterven.
Nieuw onderzoek: ‘Eén sigaret per dag is al dodelijk’
Nieuw onderzoek van de University College in Londen toont aan dat zelfs iemand die maar een sigaret per dag opsteekt al een sterk verhoogde kans heeft op hart- en vaatziekten. Minderen met roken heeft dan ook maar een zeer beperkt gezondheidseffect.
Een geheim ‘souvenir’ uit Thailand
Een geheim souvenir, zo mag je het toch wel noemen als een vrouw een cosmetische borstoperatie in Thailand heeft ondergaan. Immers, vrienden en bekenden hoeven het niet te weten en ook hoeft ze het bij aankomst in haar thuisland niet bij de douane aan te geven.
Vraag aan huisarts Maarten: Prostaat en stijging PSA waarde
Ik ben 73 jaar oud. Recent heb ik het resultaat van mijn PSA bloedonderzoek teruggekregen, het was 7.3. Ongeveer 14 maanden geleden was het resultaat van dit zelfde bloedonderzoek 4.2. Ruim twee jaar geleden is er scopie van mijn prostaat gemaakt en daarbij is er geen kanker vast gesteld.
Vraag aan huisarts Maarten: Slijm ophoesten na verkoudheid
Ik heb weken geleden een kou gevat en alhoewel dit voorbij is blijf ik slijm ophoesten, met name in de ochtend. Ben 2 weken geleden naar Sapasit inter hospital in Ubon gegaan en de arts heeft een röntgenfoto laten nemen van mijn longen welke in orde waren. Zij heeft mij Fluimucil 600, Cetirizine 10, Berodual, en een voor mij onbekend medicijn welke was mee gegeven zonder verpakking, meegegeven. Nu na 2 weken is het resultaat nihil.
Spiermassa vergroot de overlevingskansen bij ernstige ziekte en zorgt voor langer leven
Het opbouwen en behouden van je spiermassa is volgens recente studies misschien wel de beste manier is om in je gezondheid te investeren. Als de jaren gaan tellen kan die spiermassa ervoor zorgen dat je gezond en vitaal blijft. En als je ernstig ziek wordt, kan die spiermassa je overlevingskansen vergroten wanneer je toch ernstig ziek wordt.
Ben 68 woon in de provincie Udon Thani. Het volgende wil ik aan u voorleggen, gisteren naar de toilet voor grote boodschap en plas.
Zag het niet duidelijk maar dacht dat de plas een vreemde kleur had. De tweede plas in een fles opgevangen, en de kleur was bruin en had een sterke geur, ook trad er buikpijn op, linksonder.
Steeds meer onderzoeken tonen aan dat mannen die geen agressieve prostaatkanker hebben, deze beter niet kunnen laten behandelen. Wel is een regelmatige controle noodzakelijk.