Onderzoek toont aan dat veertigplussers baat hebben bij een dagelijkse inname van vitamine B3. Dit leidt tot meer spiermassa en minder lichaamsvet. Een studie onder Amerikaanse veertigplussers laat zien dat elke extra milligram vitamine B3 per kilo lichaamsgewicht positieve effecten heeft. De bevindingen suggereren dat vitamine B3-supplementatie een eenvoudige manier is om leeftijdsgebonden spierverlies tegen te gaan.
Vraagsteller: Peter Hoelang moet een paspoort nog geldig zijn bij terugkeer vanuit Thailand naar Nederland? Ik vertrek op 03-10-2024 weer naar Thailand en ga terug naar Nederland op 01-05-2025. Mijn paspoort is geldig tot 19-08 2025. Op de ene website staat 3 maanden en een andere 6 maanden. Bellen met de Thaise ambassade word ik doorverbonden met iemand die alleen maar Thais spreekt. Consulaat nummer buiten gebruik…. Zoals gewoonlijk vertrouw ik op jouw kennis en …
Alhoewel de Thai niet echt veel verschilt van een Nederlander maak je in Thailand toch soms iets mee wat je in Nederland niet zo gauw zal meemaken. Dat geldt zeker voor het verhaal van Hans Pronk, wat al eens eerder op Thailandblog is verschenen. In deze aflevering lees over een bijzondere service van de toeristenpolitie die indruk wilde maken op een mooie blonde vrouw.
Ik heb op deze blog al geregeld stilgestaan bij westerse schrijvers van allerlei pluimage die om een of andere reden een band hebben of hadden met de Thaise hoofdstad. Velen onder hen hebben er intussen, in tegenstelling tot hun werk, het loodje bij neergelegd en rusten op hun -ongetwijfeld welverdiende -lauweren in het Panthenon der Grote en niet zo Grote Auteurs.
Mijn vader woont al een aantal jaren in Thailand. Hij is momenteel onverzekerd. Maar ligt opgenomen op ICU in Bangkok Hospital op Phuket. De kosten hebben we tot nu toe zelf kunnen dekken, maar hoe kunnen we het daarna doen? Hoe kan hij een verzekering in Thailand afsluiten?
Ik zoek een condo voor 90 dagen in Pattaya, Naklua of Jomtien. Nu zie ik veel aanbod online, maar het gaat bijna altijd om de grootte van een bezemkast. Ik wil minimaal 45 m² en een aparte slaapkamer.
Ik heb sinds 10 maanden een relatie met een Thaise vrouw. Ik woon in Nederland en zij in Thailand, maar ik ben gepensioneerd en reis regelmatig naar Thailand. Zij verkoopt fruit met een karretje langs de weg. Daar verdient ze ongeveer 8.000 baht per maand mee, maar als ik in Thailand ben werkt ze maar 4 à 5 dagen per week omdat we anders weinig bij elkaar kunnen zijn. Ze verdient dan natuurlijk minder, maar dat vul ik aan en verder betaal ik alles zoals uitstapjes, eten, enz.
Lalana “Jeab” Kongthoranin, hierna Jeab (noot 1), werd in 2023 door de Bangkok Post gekozen als ‘vrouw van het jaar’, met name voor haar bijdrage aan de volksgezondheid. Hier een korte samenvatting van haar zeer bijzondere leven.
In mei heeft Thailandblog al eens aandacht besteed aan mijn boek, waarvoor dank want ik kreeg er veel positieve reacties op. Hieronder nog eens een stukje uit mijn boek.
Ik las onlangs een interessant artikel m.b.t. ‘in Thailand wonen en volledige uitkering behouden’
De internationale treindienst tussen Bangkok en Vientiane is op 20 juli gestart, met 300 passagiers aan boord van de eerste rit. Deze verbinding verbetert de transportnetwerken tussen Thailand en Laos aanzienlijk. Bij aankomst in Nong Khai verliepen de grensformaliteiten soepel, waarna passagiers hun reis naar Vientiane konden vervolgen. De dienst biedt diverse reismogelijkheden en kan tot 180 dagen van tevoren worden geboekt.
Wandelen in Thailand’s nationale parken tijdens het groene seizoen biedt een prachtige natuurervaring. Echter, goede voorbereiding is cruciaal om risico’s te vermijden. Het ministerie van Nationale Parken deelt belangrijke richtlijnen voor trekkers, zoals gezondheidsvereisten, benodigde uitrusting en gedragsregels. Volg deze adviezen om veilig en verantwoord te genieten van de adembenemende landschappen en rijke biodiversiteit van Thailand.
De prachtige Pa La-U waterval in Hua Hin, provincie Prachuap Khiri Khan, is tijdelijk gesloten vanwege aanhoudende zware regenbuien. De gladde paden en afvloeiing met troebel sediment hebben veiligheidsrisico’s veroorzaakt, waardoor bezoekers momenteel geen toegang hebben. Parkambtenaren monitoren de situatie en zullen de waterval heropenen zodra de omstandigheden weer veilig zijn voor het publiek.
Suvarnabhumi Airport biedt nu Prime Sleep-kamers aan, perfect voor reizigers die rust zoeken tussen vluchten. Deze 24/7 beschikbare kamers, gelegen op de 6e verdieping van Car Park Zone 3, kunnen per uur worden gehuurd en zijn voorzien van een eigen badkamer. Gemakkelijk bereikbaar vanaf de passagiersterminal, bieden deze kamers een ideale oplossing voor een ontspannen verblijf op de luchthaven.
Longstay-expats zijn ontstemd door Thailand’s nieuwe visumbeleid dat hun dure langetermijnopties bijna waardeloos maakt. De invoering van een visumvrijstellingsbeleid van 60 dagen en het Destination Thailand Visa (DTV) van 180 dagen heeft geleid tot veel frustratie. Velen voelen zich tekortgedaan nu goedkopere en gemakkelijkere opties beschikbaar zijn, waardoor de waarde van hun dure visa aanzienlijk is gedaald.
Op 15 augustus aanstaande zal er een Herdenkingsdienst plaatsvinden om stil te staan bij het einde van de Tweede Wereldoorlog in Azië voor het Koninkrijk der Nederlanden, en voor alle slachtoffers die in de Tweede Wereldoorlog betrokken zijn geweest bij de werkzaamheden aan de Thailand-Birma spoorlijn.
Op Vlaggetjesdag dinsdag 12 juni jongstleden is het seizoen voor Hollandse Nieuwe haring ingeluid in Scheveningen. Nu al is de Hollandse Nieuwe ook beschikbaar in Thailand, en wel bij het Tulip House restaurant aan de Beach Road in Jomtien.
Op 4 juli opende BYD zijn fabriek in Thailand en vierde de productie van zijn 8 miljoenste nieuwe energievoertuig. Dit markeert belangrijke mijlpalen in de wereldwijde groei van het bedrijf. De nieuwe fabriek in Rayong zal naar verwachting 10.000 banen creëren en de productiecapaciteit van BYD aanzienlijk verhogen, wat een sterke impuls geeft aan de elektrische auto-industrie in Thailand en de ASEAN-regio.
Ik ben 58 en van plan om Nederland vaarwel te zeggen en (permanent) bij mijn vriendin in Thailand te gaan wonen. Nu heb ik al her en der gezocht naar informatie, maar langzamerhand zie ik door de bomen het bos niet meer. Want ik vind telkens stukjes van mijn puzzel, maar ik krijg helaas niet de hele puzzel gelegd.
Ik wil graag weten welke documenten ik nodig heb voor het verlengen van mijn Retired Non immigrant O visum? Ik ben getrouwd en maak gebruik van de 65.000 Baht regeling. Hoeveel dagen van tevoren moet ik bij mijn Kasikornbank papieren hebben en hoeveel dagen het bewijs van dat ik getrouwd ben?
In deze nare periode zijn er veel mensen, die wel naar Thailand willen reizen, maar voor wie het door reisrestricties helaas onmogelijk is. Zij zullen het voorlopig moeten doen met mooie herinneringen aan hun vorige bezoeken. Buitenlanders, die hier al langer verblijven (met een correct visum), zullen juist door het wegblijven van toeristen ook minder actief zijn dan voorheen en ook denken aan betere tijden.
Het eerste Thaise nummer wat ik leerde kennen was van band met alleen maar vrouwen. De naam van deze band? Pink (พิงค์). Het rocknummer, en misschien ook wel die leuke dames, waar ik voor viel droeg de naam “rák ná, dèk ngôo”. Wat was er zo bijzonder aan dat nummer? Kijk en luister mee.
