Pad Sataw

Pad Sataw (ผัดสะตอ) is een gerecht uit het zuiden van Thailand. Er zijn vele exotische Thaise gerechten, maar deze moet je zeker eens proberen. Je valt haast van je stoel hoe verrassend lekker dit gerecht is.

Pad-sataw heeft misschien een vreemde naam, want dit gerecht uit de zuidelijke keuken wordt ook stinkboon of bitterboon genoemd. Laat je door deze naam niet afschrikken. De kleine bonen groeien als een soort erwten in een peul, maar ze zijn zeer smaakvol en hun textuur is bijzonder te noemen. Het gerecht heeft een krachtige smaak (licht bitter), een heerlijk aroma en is licht gepeperd.

Pad sataw wordt bereid met Sataw bonen en garnalen of varkensvlees. Andere ingrediënten zijn: knoflook, groene paprika, zoete basilicum, kaffir limoenblaadjes, vissaus, currypasta en chilipasta. Vers gestoomde rijst maken het geheel af.

Pad Sataw is een uitzonderlijk gerecht

Pad Sataw, bekend onder de liefhebbers van de Thaise keuken als een uitzonderlijk gerecht, is een culinair meesterwerk dat de unieke smaken en tradities van Thailand belichaamt. Dit gerecht combineert de onmiskenbare smaak van Sataw (in het Engels bekend als ‘stink bean’ of ‘bitter bean’) met een verscheidenheid aan andere ingrediënten, wat resulteert in een smaakervaring die zowel intrigerend als heerlijk is.

Herkomst en geschiedenis

Pad Sataw heeft zijn wortels in het zuiden van Thailand, een regio die bekend staat om zijn rijke en pittige smaken, die vaak worden versterkt door het gebruik van verse kruiden en specerijen. Sataw, of Parkia speciosa, is een peulvrucht die groeit in trossen aan bomen in deze regio. De bonen staan lokaal bekend om hun karakteristieke geur, die niet iedereen kan waarderen, maar ze zijn een geliefd ingrediënt in de Zuid-Thaise keuken. Door de eeuwen heen is Pad Sataw ontstaan als een gerecht dat de lokale bevolking zowel thuis bereidt als in restaurants geniet, waarbij de unieke smaken en texturen van de regio worden gevierd.

Bijzonderheden

Wat Pad Sataw onderscheidt, is niet alleen de toevoeging van de stink beans, maar ook de manier waarop deze worden gecombineerd met andere ingrediënten zoals garnalen, varkensvlees, of kip, en een pittige saus die vaak bestaat uit chili, knoflook, sjalotten, en soms garnalenpasta. Deze combinatie van ingrediënten zorgt voor een rijke mix van smaken die kenmerkend zijn voor de Thaise keuken: zoet, zuur, zout, bitter, en umami.

Smaakprofielen

De smaak van Pad Sataw is uniek en complex. De sataw bonen zelf hebben een ietwat bittere en nootachtige smaak, met een zeer onderscheidende geur die vaak wordt beschreven als ‘stinkend’. Wanneer deze bonen worden gecombineerd met de hitte van de chili, de umami van de garnalenpasta, en de frisheid van andere kruiden en specerijen, ontstaat er een gerecht dat diepgang en intensiteit heeft. De bonen voegen ook een interessante textuur toe aan het gerecht; ze zijn knapperig van buiten en zacht van binnen.

Ingrediëntenlijst voor Pad Sataw voor 4 personen

Hoofdingrediënten:

  • 400 gram sataw bonen (stink beans), gepeld
  • 200 gram garnalen, schoongemaakt en gepeld
  • 200 gram varkensbuik, in dunne plakjes gesneden (optioneel, kan vervangen worden door kip of tofu voor een vegetarische versie)
  • 2 eetlepels plantaardige olie

Voor de saus:

  • 3 eetlepels Thaise vissaus
  • 1 eetlepel oestersaus
  • 1 theelepel suiker
  • 1 theelepel donkere sojasaus

Kruidenpasta:

  • 10 kleine Thaise chilipepers (aanpassen naar smaak)
  • 5 sjalotten, gepeld
  • 3 teentjes knoflook, gepeld
  • 1 theelepel garnalenpasta (optioneel, maar voegt diepte toe aan de smaak)

Garnering:

  • Enkele verse korianderblaadjes
  • Plakjes rode chili (voor extra kleur en pit)

Bereidingswijze

Voorbereiding Kruidenpasta

  1. Kruidenpasta maken: Doe de chilipepers, sjalotten, knoflook, en garnalenpasta in een vijzel. Stamp tot een fijne pasta. Je kunt ook een keukenmachine gebruiken voor gemak.

Koken:

  1. Verhit de olie: Verwarm de plantaardige olie in een grote wok of koekenpan op middelhoog vuur.
  2. Bak de kruidenpasta: Voeg de kruidenpasta toe aan de hete olie en bak deze ongeveer 2 minuten, of tot het aromatisch is. Roer regelmatig om aanbranden te voorkomen.
  3. Voeg het vlees toe: Voeg de plakjes varkensbuik toe (of je gekozen eiwit) en bak tot het vlees bijna gaar is, ongeveer 3-4 minuten. Als je garnalen gebruikt, voeg deze dan later toe, aangezien ze sneller koken.
  4. Garnalen toevoegen: Voeg de garnalen toe en bak tot ze roze en net gaar zijn, ongeveer 2 minuten.
  5. Sataw bonen toevoegen: Voeg de sataw bonen toe en roerbak het geheel. De bonen hebben slechts een korte bereidingstijd nodig; ze moeten knapperig blijven.
  6. Saus toevoegen: Voeg de vissaus, oestersaus, suiker, en donkere sojasaus toe. Goed mengen en laat het geheel nog 2-3 minuten koken, of tot alles goed verwarmd is.
  7. Proeven en aanpassen: Proef het gerecht en pas zo nodig de smaak aan met extra vissaus of suiker.

Serveren:

  1. Serveren: Schep de Pad Sataw op een serveerschaal en garneer met verse korianderblaadjes en plakjes rode chili.
  2. Opdienen: Serveer warm met gestoomde rijst voor een volledige maaltijd.

Tips

  • Smaak aanpassen: De intensiteit van de chilipepers kan naar smaak aangepast worden. Begin met minder en voeg meer toe als je van pittig houdt.
  • Vegetarische versie: Vervang de vlees- en zeevruchten door tofu en gebruik sojasaus in plaats van vissaus voor een vegetarische variant.
  • Smaakdiepte: Het gebruik van garnalenpasta voegt een unieke diepte toe aan het gerecht, maar kan weggelaten worden als je het niet kunt vinden.

Geniet van deze heerlijke en unieke smaak van Zuid-Thailand!

11 reacties op “Pad Sataw (Stink Beans)”

  1. Bert Theunissen zegt op

    Deze stinkbonen zijn in NL in iedere Indonesische toko te koop onder de naam peteh bonen.

  2. Christiaan zegt op

    Mijn vrouw maakt dit gerecht af en toe met variaties in de wijze van kruiden. Ik vind het heerlijk.

  3. Erwin Fleur zegt op

    Beste Redactie,

    Ik ken dit gerecht zeker en smaak erg lekker maar, als mijn vrouw deze heerlijke bonen
    als tussendoortje gaat eten ben ik de volgende morgen doordrongen van de knoflook geur.

    Het éénige nadeel van dit gerecht is dat je de volgende dag goed uit je mond meurt.
    ‘Nu en nooit’ zal ik tuinbonen eten(verschrikkelijk bitter) maar bij dit gerecht zijn de bonen
    niet overheersend.

    Leuke tip.
    Met vriendelijke groet,

    Erwin

  4. Bertje zegt op

    Mijn vriendin komt uit het zuiden, Songkhla, dus deze bonen komen regelmatig op tafel. Rauw of in een gerecht. Heerlijk

    • Bert zegt op

      Naamgenoot, mijn vrouw komt ook uit het zuiden. Hat Yai.
      Ook bij ons is dit regelmatig op tafel te vinden.

  5. Bob zegt op

    Heerlijk en heel gezond, smaakt eigenlijk hetzelfde als Cha om.
    Beiden heerlijk, qua smaak en geur, wil ik wel elke dag eten.

  6. Johnny BG zegt op

    Ik vind het heerlijk en de stinkbonen gaan ook in andere gerechten. Het ruikt een beetje maar onze werkster uit Isaan kan er misselijk van worden. Hetzelfde geldt voor mij voor de pla ra uit Isaan wat ook bewezen ongezonder is. Ieder z’n meug.

  7. Michael zegt op

    Licht bitter? 5555 Toen ik het gerecht proefde, kende ik de Nederlandse vertaling niet. Maar net omdat de smaak zo uitgesproken was, ging ik op zoek naar meer info en ontdekte ik dat ze – meer dan terecht – bitterbonen worden genoemd.

    Persoonlijk vind ik dit gerecht interessant, maar zeker in combinatie met de garnalenpasta wordt het mij na een paar happen al te veel.

  8. Johannes zegt op

    Hier komen 2 recepten uit mijn lesmateriaal voor de vegetarische keuken.
    Helaas ging de overzichtelijke lay-out verloren

    Sambal boontjes met petehbonen
    Ingrediënten voor 4-5 pers.
    200 g snijboontjes
    2 sjalotten
    2 teentjes knoflook
    sesam of kokosolie
    2 groene pepers
    2 rode pepers
    5 Petehbonen
    ½ tl sereh (citroengraspoeder)
    1 tl laos
    1 tl gula Djawa of kokosbloesemsuiker
    ½ tl asem (tamarindepuree)
    100 ml kokosmelk
    100 g santen
    3 el water

    Werkwijze:
    Snijd de sjalotten, knoflook en pepers ragfijn.
    Snijd de boontjes in grove stukken.
    Halveer de petehbonen of laat ze heel.
    Meng met de sereh, laos en asem.
    Verhit de olie in een wok en fruit het mengsel 3 minuten.
    Voeg dan het water toe samen met het zout, de gesneden boontjes en de gehalveerde petehbonen.
    Stoof de boontjes gaar , voeg dan de kokosmelk en santen toe en laat dit zachtjes bakken totdat het vocht ingedampt en de olie vrijkomt. Snijd de sjalotten, knoflook en pepers ragfijn.
    Snijd de boontjes in grove stukken.
    Halveer de petehbonen of laat ze heel.
    Meng met de sereh, laos en asem.
    Verhit de olie in een wok en fruit het mengsel 3 minuten.
    Voeg dan het water toe samen met het zout, de gesneden boontjes en de gehalveerde petehbonen.
    Stoof de boontjes gaar , voeg dan de kokosmelk en santen toe en laat dit zachtjes bakken totdat het vocht ingedampt en de olie vrijkomt. Snijd de sjalotten, knoflook en pepers ragfijn.
    Snijd de boontjes in grove stukken.
    Halveer de petehbonen of laat ze heel.
    Meng met de sereh, laos en asem.
    Verhit de olie in een wok en fruit het mengsel 3 minuten.
    Voeg dan het water toe samen met het zout, de gesneden boontjes en de gehalveerde petehbonen.
    Stoof de boontjes gaar , voeg dan de kokosmelk en santen toe en laat dit zachtjes bakken totdat het vocht ingedampt en de olie vrijkomt.

    Opmerkingen:
    Uiteraard kan ook met verse sereh en laos gewerkt worden. Neem 2 stengels sereh, kneus deze en leg er een knoop in. Snijd ca. 3 cm laos in schijfjes en voeg beiden samen met de boontjes toe.
    Het is ook mogelijk de sjalotten, knoflook, pepers, sereh en de laos in kleine stukjes te snijden en met een beetje vocht intensief te vijzelen (oelekken) of met de keukenmachine te bewerken totdat een pasta ontstaat. Deze pasta (curry) wordt aangebraden en verder volgens recept verwerkt.
    Traditioneel wordt ook nog wat trassi (garnalenpasta) verwerkt.

    • Johannes zegt op

      Bij het copieren van de “werkwijze” uit mijn receptenbestand is een deel van de tekst dubbel in het blog terecht gekomen. Sorry voor de verwarring.

  9. Johannes zegt op

    Sayur Lodeh met tempé en petehbonen

    Ingrediënten voor 4-5 pers.
    2 ltr water
    1 cassave, in blokjes gesneden
    200 g kouseband
    125 g rebung (bamboespruiten)
    75 g petehbonen
    ½ pakje tempé
    250 g spitskool
    1 jonge nangka (jackfruit)
    2 salamblaadjes (Indon. “laurier”)
    5 sjalotjes
    3 kleine teentjes knoflook
    2 rode pepers
    2 groene pepers
    2 tl asem (tamarindepuree)
    ½ blok santen
    zout en olie

    voor de boemboe:
    3 kemirienoten
    3 cm laos
    2 tl ketumbar (gemalen koriander)
    3 rawits (kleine rode chilipepers)…eventueel zonder
    1 tl gula Jawa (of oerzoet)

    Werkwijze:
    Breng het water met wat zout in een pan aan de kook. Snijd de spitskool in smalle reepjes, de nangka klein, de kouseband in 3 cm lange stukjes, de sjalotten en de knoflook fijn, de lomboks schuin doormidden en de tempé in kleine blokjes.
    Wrijf of maal de ingrediënten voor de boemboe fijn tot een pasta. Verhit in een wok/wadjan de olie en fruit daarin de sjalotten en de knoflook. Voeg daaraan toe de boemboe en fruit alles nog voor 1 minuut.
    Voeg de cassave, de kouseband, de lomboks en de doormidden gesneden petehbonen aan het water toe en laat dit zachtjes 5 minuten sudderen.
    Dan de tempé, de reboeng en de nangka toevoegen. Voeg vervolgens dan het sjalotten mengsel met de salamblaadjes toe, gevolgd door de asem, de kokoscremé en de spitskool. Laat het geheel nog 15 minuten sudderen. De groenten mogen niet te gaar zijn.
    Verwijder de salamblaadjes en serveer

    Opmerkingen
    Er bestaan talloze varianten op de wereldbekende sayur Lodeh. Dit is een nogal pittige versie. In de Padang kookstijl van Sumatra voegt men graag nog koenjit (kurkuma) toe .

    Voor de redactie: Sorry…in de vorige variant was een fout geslopen. Dit is het juiste recept


Laat een reactie achter

Thailandblog.nl gebruikt cookies

Dankzij cookies werkt onze website het beste. Zo kunnen we je instellingen onthouden, jou een persoonlijk aanbod doen en help je ons de kwaliteit van de website te verbeteren. Lees meer

Ja, ik wil een goede website