Veel mensen vallen met afslankmedicatie snel af. Alleen: zodra je stopt, komt het gewicht vaak in rap tempo terug. Een grote analyse van tientallen studies laat zien dat die terugval na medicatie duidelijk sneller gaat dan na een leefstijlprogramma. Dat is geen bewijs dat de middelen niet werken, maar wel dat je een plan nodig hebt voor wat er na de prik komt.
Wie anno 2023 mijn paspoort doorbladert, ziet dat ik behoorlijk kaalgeschoren door het leven ga. Daar waren ooit enkele goede redenen voor. Namelijk het gemak waarmee je daarna een scheiding aanbrengt, én de steeds verder de pan uitrijzende prijzen bij den Nederlandschen barbier.
Vooral in het westen -maar ook veel in het oosten- beschouwt men het boeddhisme uitsluitend als een ladder naar persoonlijke verlichting waarbij de aandacht die de Boeddha had voor sociale, economische en politie aspecten van het leven worden verwaarloosd. Hier een heroverweging.
De oosterse dwergooruil (Otus sunia) is een vogelsoort uit de familie van de strigidae (uilen). Deze soort komt voor in Zuid-Azië en telt 9 ondersoorten. De dwergooruil die in Thailand voorkomt zie je vooral in het Noorden en oosten van Thailand en heet Otus sunia distans.
Voor wie regelmatig in Thailand verblijft of Thaise familie heeft is het handig om de Thaise taal je enigszins eigen te maken. Met genoeg motivatie kan praktisch iedereen van elke leeftijd de taal leren. Ik heb zelf écht geen taalknobbel maar kan nu na ongeveer een jaar toch basaal Thais. In de volgende lessen een korte introductie met de veel gebruikte karakters, woorden en klanken. Vandaag les 3.
Het lijkt een fluitje van een cent: een hotel boeken via internet. Maar dat kan vies tegenvallen, zoals Frans Amsterdam ervoer.
Maarten Vasbinder is een gepensioneerd huisarts (wel nog een BIG-inschrijving), een vak dat hij voorheen grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers die in Thailand wonen. Heb je zelf een vraag aan Maarten en woon je in Thailand? Stuur deze naar de redactie: www.thailandblog.nl/contact/ Het is van belang dat je de juiste informatie geeft zoals: Foto’s en bijlagen kan je sturen naar info@thailandblog.nl dat alles kan anoniem, je privacy is gewaarborgd. …
Vandaag een rijstgerecht met een oorsprong uit de Chinese keuken: Char siew met rijst, maar in Thailand heet het gerecht: Khao mu daeng, rijst met plakjes rood varkensvlees.
Koh Lipe is een tropisch eiland om van te dromen. Witte palmenstranden, indrukwekkend helder water en een gematigd klimaat. Je kunt er relaxen, zonnen, snorkelen, duiken en uitgaan.
Je woont in Thailand, maar je pensioen loopt nog via een Belgische rekening. Dan krijg je opeens bericht dat je rekening wordt geschorst, omdat de bank geen diensten meer mag leveren aan klanten die buiten Europa wonen. KBC biedt ook geen uitweg. Wat doe je dan, en hoe lossen anderen dit praktisch op?
Reizen per nachttrein door Thailand biedt een betoverende ervaring. Het zachte schommelen van de trein, de schitterende uitzichten en de ontspanning onderweg maken het tot een avontuur op zich. Of je nu de mystieke bergen van het noorden verkent of de tropische eilanden in het zuiden bezoekt, de nachttrein is de ideale manier om Thailand in al zijn schoonheid te ontdekken.
Mijn Thais autorijbewijs is al 3 jaar vervallen en mijn motorrijbewijs 4 maanden. Beide haalde ik in Mukdahan (auto: eerste keer 2 jaar geldig, motor: verlengd voor 5 jaar).
In Nederland kraait een haan keurig bij zonsopgang. In mijn Noord-Thaise dorp heeft de haan van de buren echter geen biologische klok, maar een toevalsgenerator. Hij besluit regelmatig om half drie ’s nachts dat de dag is begonnen. Een verhaal over chronisch slaapgebrek, onderdrukte culinaire wraakgevoelens en de acceptatie dat ik als farang in de hiërarchie ver onder het pluimvee sta.
De huurprijs is in Thailand maar het begin. Common fees kunnen zomaar 1.500 tot 4.000 baht per maand toevoegen, internet loopt van grofweg 499 tot 899 baht en onderhoud is een vaste prik, al is het soms in kleine beetjes. Met concrete bedragen en drie rekenvoorbeelden zie je in één keer wat wonen je echt kost.
Thailand staat aan het begin van het jaar in het teken van politieke ontwikkelingen, natuurbescherming, infrastructuur en maatschappelijk welzijn. Er zijn nieuwe regeringsplannen, waarschuwingen voor stormachtig weer en luchtvervuiling, maar ook hoopgevende berichten over natuurherstel en een groot spoorproject. Tegelijk komt het toerisme in beweging door een wereldtournee van een K‑pop‑groep, wordt een zorgwekkende toename van dakloosheid aangepakt en roepen gezondheidsautoriteiten op tot kalmte na een mpox‑dode. De roep om een transparante verkiezingsprocedure groeit, terwijl de regering de kustwateren beter wil beschermen.
Een zwak hogedrukgebied brengt vochtige oostenwinden naar Thailand. In het midden en oosten vallen daardoor geregeld lokale onweersbuien, terwijl het noorden ’s ochtends koel blijft en later in de week kans heeft op buien met windstoten. In het zuiden blijft het wisselvallig, en op zee kunnen golven in de lagere Golf van Thailand rond 2 meter worden.
In de afgelopen 24 uur zie je een mix van harde misdrijven en opvallend veel incidenten op en langs de weg. In het noorden en westen draait het vooral om drugs, met grote partijen pillen en een arrestatie bij een bekende doorvoerroute. In meerdere provincies waren er ook geweldszaken binnen families, plus een gewapende roof op een goudwinkel. Tegelijkertijd liep het in en rond Bangkok en aan de kust mis door aanrijdingen, brand en een boot die in problemen kwam.
Frans Amsterdam is weer neergestreken in Pattaya en vermaakt ons, tot er geen ‘vind ik leuk’ waarderingen meer zijn, met zijn belevenissen in een vervolgverhaal.
Vorige week heb ik u verteld hoe mijn eenzame nacht zonder goudvis verliep tot het moment dat de pagina van Thaifriendly op mijn tablet verscheen. Vandaag wil ik u wat meer vertellen over dit online dating fenomeen.
In 1737 vergezelde het opperhoofd van de VOC factorij in Ayutthaya de vrome koning Borommakot naar de ‘Voetafdruk van Boeddha’. Van die tocht is een journaal overgeleverd, het Dagregister.
Voor wie regelmatig in Thailand verblijft of Thaise familie heeft is het handig om de Thaise taal je enigszins eigen te maken. Met genoeg motivatie kan praktisch iedereen van elke leeftijd de taal leren. Ik heb zelf écht geen taalknobbel maar kan nu na ongeveer een jaar toch basaal Thais. In de volgende lessen een korte introductie met de veel gebruikte karakters, woorden en klanken. Vandaag les 2.
De Chinese wielewaal (Oriolus chinensis) is familie van de wielewalen en vijgvogels. Deze vogelsoort komt voor in Azië in gemengde bossen, in parken en grote tuinen en kent 18 ondersoorten.
In Thailand kun je voor een consult soms weinig betalen, maar één flinke opname kan je budget in een klap opeten. Wat je kwijt bent aan ziektekostenverzekering hangt vooral af van je leeftijd, dekkingslimiet, eigen risico en medische acceptatie. Hier lees je realistische premietarieven, slimme keuzes om de premie te drukken en de valkuilen rond wachttijden, uitsluitingen en visumeisen.
