Krachttraining van 90 tot 119 minuten per week hangt samen met een 13 procent lager risico op vroegtijdig overlijden. Dat blijkt uit een langlopend onderzoek onder bijna 150.000 volwassenen. Wie daarnaast regelmatig wandelt, fietst, zwemt of hardloopt, zag het risico nog sterker dalen. Juist voor het snel vergrijzende Thailand is dat een belangrijke boodschap.
Thailand kreeg deze week nieuw toeristisch momentum door 17,36 miljoen buitenlandse aankomsten, de UNESCO-erkenning voor Wat Phra Mahathat en de opwaardering van het Ubon Candle Festival. Tegelijk blijven bereikbaarheid en veiligheid aandacht vragen. De Airport Rail Link kampte met grote vertragingen, Phuket controleert luchthavenvervoer strenger en zware regen maakt zee-, eilandoversteken en berggebieden de komende dagen kwetsbaar.
Griekenland voert de Global Retirement Index 2026 van International Living aan, terwijl Thailand op de negende plaats eindigt. De ranglijst vergelijkt 24 landen op wonen, zorg, klimaat, visa en dagelijkse kosten. Voor Nederlandse pensionado’s blijkt vooral het verschil tussen eenvoudig EU-verblijf en Thaise visum- en verzekeringsregels belangrijk.
Thai Airways zet deze week een grotere Boeing 787-9 in op de dagelijkse rechtstreekse vluchten tussen Brussel en Bangkok. Het toestel biedt 37 extra stoelen, ruim 14 procent meer capaciteit dan de gebruikelijke 787-8. Voor reizigers is vooral van belang dat de kleinere Dreamliner vanaf 1 september weer in de planning staat, vlak voor de drukkere najaarsmaanden.
Wie regelmatig in Thailand komt zal zich verbazen over de verscheidenheid aan huizen en bouwstijlen. Zo zijn er townhouses, condo’s, bungalows, huizen op palen, huizen op het water, traditionele houten huizen, huizen in de Lanna style, geestenhuisjes, boothuizen, huizen in een rijstveld en zelfs een huis op z’n kop.
Peter vraagt naar visumopties om acht maanden per jaar in Thailand te verblijven.
Ronny deelt een eerder antwoord met Peter over de betreffende visumvoorwaarden voor Thailand.
Naast ‘Mekhong’ heeft Thailand nog een bijzondere rum, namelijk ‘SangSom’ (แสง โสม). Deze sterke drank, gemaakt van suikerriet, werd geïntroduceerd in november 1977 en is sindsdien een dominant merk op de Thaise markt voor gedistilleerde dranken.
Chanthaburi, een kustplaats drie uur ten zuidoosten van Bangkok, blijft grotendeels onbekend bij buitenlandse toeristen. Terwijl badplaatsen als Pattaya druk bezocht zijn, biedt Chanthaburi een rustige en authentieke ervaring. Je vindt er palmbomen, vriendelijke prijzen en een overwegend lokale sfeer. Surfen kan hier nog in alle rust, en met een kokosnoot in de hand proef je het échte Thaise kustleven.
10 tips over Thailand die bijna niemand weet! Wie wars is van het massatoerisme en gebaande paden, kan in Thailand ook een andere weg bewandelen en bijzondere belevenissen ervaren.
Duizend euro per maand overmaken en daar rustig van leven in Thailand, dat klinkt haalbaar. In Isaan of het noorden lukt het ook. Maar in Bangkok, Phuket of Pattaya kom je er structureel niet mee uit, zeker niet als je ook nog een fatsoenlijke ziektekostenverzekering wilt betalen.
Pensioenfonds ABP staat er na het tweede kwartaal van 2026 aanzienlijk beter voor en ziet daardoor ruimte voor een extra pensioenverhoging bij de overgang naar het nieuwe stelsel op 1 januari 2027. Voorwaarde is dat de financiële buffer tot eind december groot genoeg blijft. Ook Nederlandse gepensioneerden in Thailand kunnen daarvan profiteren, maar zekerheid is er nog niet.
Thailand heeft er een negende werelderfgoedlocatie bij. Ook zijn een nieuwe nationale politiechef en een nieuwe voorzitter van het Constitutionele Hof benoemd. In Narathiwat volgen arrestatiebevelen na de aanslagen van deze week. Voor inwoners en reizigers vragen vooral het zware weer, de ruwe zee, de zwakke baht en het lange feestweekend aandacht.
Je opent een privévenster, wist je cookies en zoekt opnieuw naar een ticket Bangkok. Zonde van je tijd. De prijs van een vliegticket verandert niet door je browser. Wat wel scheelt: een gratis account waarmee je inlogt voordat je zoekt. Daar zitten kortingen die de anonieme bezoeker nooit te zien krijgt.
Onderzoekers van UCLA hebben in muizen en menselijke cellen ontdekt dat creatine dendritische afweercellen extra energie geeft en zo de afweer tegen tumoren versterkt. De bekende sportstof vertraagde bij muizen de groei van melanoom, maar is nog niet bij patiënten getest. Juist dat verschil maakt voorzichtigheid noodzakelijk.
Het Nibud adviseert Nederlandse pensionado’s om voor inboedel en woningonderhoud enkele duizenden euro’s beschikbaar te houden. Bij alleen AOW begint de richtlijn op € 3.650; met een koopwoning kan de buffer oplopen tot ruim € 10.000. Voor Nederlanders in Thailand ligt de rekensom anders, vooral door zorgkosten en wisselkoersen.
Je koopt of huurt een huis in Thailand en niemand vertelt je waar het toiletwater blijft. Geen riool, geen aansluiting, alleen een deksel in de tuin. Onder de meeste Thaise huizen zit een eigen systeem van betonnen putten. Zo werkt het, en zo houd je het aan de praat.
Amsterdam naar Phuket vanaf €455 is vandaag de goedkoopste vondst. Ook Amsterdam naar Bangkok vanaf €464 en Düsseldorf naar Bangkok vanaf €470 zijn opvallend scherp. Wie liever een duidelijker ticket bij één maatschappij boekt, vindt interessante aanbiedingen bij Hainan Airlines, Condor, Turkish Airlines, Royal Jordanian en Lufthansa. Voor regionale bestemmingen springen Trat, Koh Samui en Chiang Mai eruit. Rechtstreeks naar Bangkok kan met EVA Air vanaf €677. Controleer voor betaling altijd de actuele totaalprijs, bagagevoorwaarden, overstaptijden en uitvoerende maatschappij.
In het Rijksmuseum hangt het enige geschilderde portret van Ayutthaya van voor de verwoesting: een ommuurde stad vol tempels en grachten, gezien vanuit de lucht. Wie wil weten hoe de oude hoofdstad van Siam eruitzag, komt bij dit doek uit. Alleen klopt er minder van dan je zou hopen.
Wie bij een Thaise salade denkt aan limoen, vissaus, tomaat en een flinke hoeveelheid chili, krijgt bij sa nuea iets heel anders op zijn bord. Deze Noord-Thaise rundvleessalade is donkerder, aardser en kruidiger. De smaak komt niet vooral van zuur, maar van geroosterde specerijen, verse kruiden en dun gesneden rundvlees.
Een groep Italiaanse scholieren schreeuwde vrijdag in de BTS en maakte obscene gebaren naar een Thaise vrouw die hen aansprak. Binnen 24 uur bood de Italiaanse ambassade excuses aan in drie talen, volgde er een filmpje met een wai, en gingen de minderjarigen vervroegd naar huis. Zo snel kan het dus, als het om imago gaat.
Goedkoop overnachten in Thailand kan vandaag volgens de gevonden tarieven al vanaf ongeveer €5 per nacht. De bedragen van Expedia zijn concrete totaalprijzen voor specifieke verblijfsdata. De tarieven van KAYAK en Momondo zijn indicatieve vanafprijzen, waarbij de uiteindelijke prijs voor jouw reisdatum hoger kan uitvallen. Van eenvoudige guesthouses in Ubon Ratchathani en Chiang Mai tot goed beoordeelde hotels in Bangkok, Kanchanaburi en Ao Nang: de keuze is opvallend breed. Controleer voor het boeken altijd kamertype, bezetting, belastingen, ontbijt, betaalvoorwaarden en annulering.
Wie regelmatig in Thailand komt zal zich verbazen over de verscheidenheid aan huizen en bouwstijlen. Zo zijn er townhouses, condo’s, bungalows, huizen op palen, huizen op het water, traditionele houten huizen, huizen in de Lanna style, geestenhuisjes, boothuizen, huizen in een rijstveld en zelfs een huis op z’n kop.
