Je hersenen bestaan voor een groot deel uit vet. Vooral omega-3-vetzuren spelen een sleutelrol bij het denken, onthouden en ontwikkelen. Toch krijgen de meeste mensen er structureel te weinig van binnen. In dit artikel lees je waarom vette vis of een supplement geen overbodige luxe is, en wat je zelf kunt doen om je brein scherp te houden.
Er zijn van die momenten waarop je zomaar wordt meegezogen in een andere tijd. Oude beelden van Bangkok trekken me keer op keer die wereld in. Niet uit nostalgie, maar omdat ze iets laten zien wat nog altijd voelbaar is: het ritme van een leven dat je niet kunt Googelen, alleen maar ervaren.
Na een storm aan klachten op sociale media zegt het Thaise ministerie van Toerisme en Sport maatregelen te nemen tegen problemen als dubbele prijzen, onveilige situaties en afpersing. De daling van het aantal buitenlandse toeristen lijkt hiermee serieus genomen te worden
Vanaf oktober voegt AirAsia twee nieuwe binnenlandse routes toe aan haar netwerk in Thailand. De vluchten vertrekken vanaf luchthaven Suvarnabhumi in Bangkok en verbinden de hoofdstad met Chiang Rai en Nakhon Si Thammarat. Hiermee speelt de luchtvaartmaatschappij in op de groeiende vraag naar binnenlands reizen en verstevigt zij haar positie als marktleider in het Thaise luchtruim.
Mei 2025 staat in Thailand bol van de festivals. Van spectaculaire hardloopwedstrijden in de jungle tot jazz aan zee, lichtshows op het strand en eeuwenoude rituelen op het water: het hele land komt tot leven. Ontdek de mooiste evenementen voor elke smaak en reis naar plekken buiten de gebaande paden.
Twee maanden geleden is artrose bij mij vastgesteld en helaas op bijna alle gewrichten. Dit gaat gepaard met enorme stijfheid en als gevolg pijn.
Een Filipijnse vrouw reist naar Nederland met haar paspoort voor een visumaanvraag. Maar hoe komt ze daarna weer terug naar Phuket zonder dat paspoort? Mag ze reizen met een kopie of zijn er andere opties?
Hoe komt het toch dat zoveel Westerse mannen hun heil zoeken bij buitenlandse vrouwen met een laag opleidingsniveau en alle bijbehorende beperkingen in de communicatie en de moeilijkheden die cultuurverschillen met zich meebrengen?
Bijna iedereen die in Azië heeft gereisd, is er geweest. Of het nu voor een overstap was of een city trip van een paar dagen: Bangkok. De Thaise hoofdstad huist het totale inwonersaantal van Nederland en kan dus best intimiderend zijn bij een eerste bezoek. Ga jij binnenkort naar Bangkok? Lees dan de tips, tricks en to do’s.
Kunnen jullie me advies geven over het verzenden van goederen, één of twee pallets (ongeveer 1 à 2 m³), vanuit Thailand naar België? Bij voorkeur een deur-tot-deur levering.
Kan ik twee testamenten opmaken? Ik wil Nederland en Thailand testamentair gescheiden houden.
Een Thaise massage klinkt als pure ontspanning, tot je ontdekt dat “ontspanning” in Thailand een stuk meer pijn doet dan thuis op de bank. In een poging om lichaam en geest in balans te brengen, liet ik me vrijwillig herschikken door een glimlachende beul. Dit is het verslag van mijn spirituele aframmeling, inclusief blauwe plekken en existentiële vragen.
Vanaf 1 mei moeten alle buitenlandse toeristen die naar Thailand reizen zich binnen drie dagen voor aankomst online registreren via de nieuwe Thailand Digital Arrival Card (TDAC). Het digitale systeem vervangt het bekende papieren TM.6-formulier en moet de toegang tot Thailand sneller en efficiënter maken. Tijdige registratie voorkomt vertragingen bij de immigratiecontrole.
Thai Lion Air versterkt zijn positie in de luchtvaartmarkt met nieuwe verbindingen naar China, Indonesië en verschillende Thaise steden. De maatschappij speelt hiermee in op de groeiende vraag naar snellere en gemakkelijkere reisopties voor zowel zakenreizigers als vakantiegangers.
Wat een eenvoudige afhandeling van een parkeerschade had moeten zijn, liep volledig uit de hand op het politiebureau. Zonder aanleiding werd ik belaagd, uitgescholden en moest de politie ingrijpen. Tot mijn verbazing keken agenten vooral toe.
One Night in Bangkok is een klassieker uit 1984 van Murray Head een Engelse acteur en zanger. De sound van dit liedje is erg herkenbaar en maakt het daardoor uniek. Wie de eerste tonen hoort zal direct een Aha-erlebnis hebben waarbij de gedachten zullen dwalen naar de Stad van de Engelen, Krung Thep.
Thailand gaat zijn visumvrije regeling herzien na toenemende zorgen over illegale activiteiten door buitenlandse toeristen. De overheid wil strengere controle invoeren zonder eerlijkheid en toeristische gastvrijheid uit het oog te verliezen. De veranderingen komen op een moment dat criminaliteit onder bezoekers meer aandacht krijgt en roept vragen op over de balans tussen veiligheid en open grenzen.
In Thailand is het leger veel meer dan een defensiemacht. Achter de schermen bepaalt het al tientallen jaren de koers van het land. Van politiek tot economie en onderwijs, de invloed reikt diep. Wat maakt het Thaise leger zo machtig, en waarom staat echte democratie nog steeds op losse schroeven?
Reizigers in Thailand kunnen binnenkort tijdens lange treinreizen gratis online blijven. De Thaise Staatsspoorwegen (SRT) introduceren eind dit jaar wifi op speciale routes naar het noorden, noordoosten en zuiden van het land. In 2026 wordt de service verder uitgebreid naar bijna alle geairconditioneerde treinen.
Ik wilde wat historie proeven in Songkhla en Satun en maakte daarvoor een driedaagse trip naar deze zuidelijke Thaise provincies. Daarom nam ik het vliegtuig naar Hat Yai en daarna de bus, die mij na een plezierige tocht van 40 minuten in Songkhla Old Town afleverde. Het eerste wat mij daar opviel waren de vele muurschilderingen van moderne schilders, die het dagelijks leven uitbeelden.
Khao Yai is het oudste nationale park in Thailand. Deze beschermde status kreeg het in 1962. Dit park is met zijn prachtige flora en fauna zeker een bezoek waard.
Wat begint met een onschuldig tandartsbezoek in Korat verandert al snel in een avontuur vol verkeersellende, verloren auto’s en gênante situaties. Een verhaal over geduld, improvisatie en de onvermijdelijke botsingen tussen cultuur en karakter.
