Thailand en de 7-Eleven-verleiding: dit zijn de vijf minst gezonde keuzes en vijf slimme alternatieven
In Thailand is de 7-Eleven je beste vriend en je grootste valkuil. Je scoort er in één minuut iets te eten, koud of warm, en je bent weer onderweg. Maar veel populaire snacks en drankjes zijn gemaakt om je direct zin in meer te geven. Denk aan veel suiker, veel zout en vet, met weinig vezels. Dat betekent niet dat je nooit iets lekkers mag pakken. Wel dat het helpt als je weet welke vijf producten het vaakst ontsporen, en welke vijf opties je lichaam juist een beetje dankbaar maken.





