Thailand worstelt met obesitas bij kinderen
Obesitas onder Thaise kinderen neemt zorgwekkende vormen aan. Met een derde plaats binnen de ASEAN-regio en 84% van de kinderen die dagelijks zoute snacks eet, groeit de noodzaak voor actie. Gezondheidsorganisaties werken samen om bewustzijn te creëren en gezondere leefgewoonten te bevorderen. Innovatieve oplossingen en educatieve campagnes staan centraal in de strijd tegen deze alarmerende trend.
Vraag aan huisarts Maarten: Is een hartoperatie van mijn Thaise echtgenote wel verantwoord?
Mijn echtgenote (Nederlands-Thaise) leeftijd 81 jaar heeft de volgende aandoeningen: COPD, diabetes, osteoporose, jicht, verminderde nierfunctie, hartfalen (lekkende hartkleppen) en alzheimer. Ze is bedlegerig, gebruikt regelmatig zuurstof (3 liter) en slaapt veel (overdag, ’s nachts minder). Volgens de cardioloog moet een hartklep vervangen worden.
Vraag aan huisarts Maarten: Antistollingsmiddel en controle door de Antistollingsdienst
Maarten Vasbinder is een gepensioneerd huisarts (wel nog een BIG-inschrijving), een vak dat hij voorheen grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers die in Thailand wonen. Heb je zelf een vraag aan Maarten en woon je in Thailand? Stuur deze naar de redactie: www.thailandblog.nl/contact/ Het is van belang dat je de juiste informatie geeft zoals: Leeftijd Klacht(en) Voorgeschiedenis Medicijngebruik, ook supplementen etc. Roken, alcohol Overgewicht Eventueel laboratoriumuitslagen en ander onderzoek Eventueel …
Onderzoek toont aan: Meer vitamine D houdt PSA lager bij mannen
Een Indiase studie suggereert dat vitamine D niet alleen goed is voor de botten, maar ook voor de prostaat. Bij mannen met prostaatproblemen of een verhoogde kans op kanker bleek een hogere vitamine D-spiegel samen te hangen met lagere PSA-waarden, een belangrijke indicator van prostaatgezondheid. Deze bevinding biedt hoop op nieuwe manieren om prostaatklachten te beheersen.
Vraag aan huisarts Maarten: Ziekte van Crohn en medicatie
Ik heb de ziekte van Crohn en voor mijn medicatie (Stelara 90mg) moet ik jaarlijks terug naar België. De reden daarvoor is dat ik via de ziektekostenverzekeraar weinig moet betalen. Mijn vraag aan u is of er voor mij een alternatief is om niet telkens naar België te moeten afreizen en het hier in Thailand te bekomen aan een normaal tarief?
Fijnstof kan je gezondheid ongemerkt beïnvloeden, maar je lichaam ondersteunen is mogelijk. Ontdek hoe antioxidanten, omega-3 vetzuren en andere natuurlijke supplementen mogelijk helpen om schade door luchtvervuiling te beperken en je immuunsysteem te versterken. Een combinatie van de juiste voedingsstoffen en gezonde gewoonten maakt verschil voor je longen, hart en algehele welzijn.
In maart van dit jaar heb ik door Thailand gereisd en bij thuiskomst werd ik behoorlijk ziek. Ik had meteen het idee dat het dengue zou zijn en onderzoek bij het Tropeninstituut bevestigde dat vermoeden. Inmiddels was ik weer aan de betere hand, maar het maakte duidelijk dat men in Nederland nog erg onbekend is met knokkelkoorts.
Waarom walnoten krachtpatsers zijn voor je gezondheid
Walnoten zitten boordevol gezonde vetten, antioxidanten en essentiële voedingsstoffen die je lichaam ondersteunen. Van het verbeteren van je hartgezondheid tot het stimuleren van je hersenen, deze noten bieden talloze voordelen. Ze helpen ontstekingen verminderen, bevorderen een gezonde darmflora en geven je energie. Ontdek waarom walnoten niet alleen lekker zijn, maar ook een waardevolle toevoeging aan je dieet.
Vraag aan huisarts Maarten: Complexe gezondheidsklachten in het buitenland en kan Ivermectine mij helpen?
Na jaren van rug-, heup- en prostaatproblemen zoekt een 66-jarige man, woonachtig in Thailand, naar alternatieve oplossingen zoals Ivermectine. Zijn ervaring met tegenstrijdige diagnoses, ondoeltreffende behandelingen en communicatieproblemen met specialisten roept vragen op over hoe je zelf grip kunt krijgen op je gezondheid. Hoe bepaal je de juiste dosering en frequentie, vooral als je al langdurig medicijnen gebruikt? Wellicht weet dokter Maarten raad.
Supplement met alledaagse voedingsmiddelen vertraagt prostaatkanker
Een supplement met extracten van broccoli, granaatappel, kurkuma en groene thee laat hoopvolle resultaten zien bij mannen met prostaatkanker. Uit onderzoek blijkt dat het de PSA-waarden, een belangrijke indicator van kankergroei, aanzienlijk verlaagt. Dit betaalbare en goed verdraagbare middel kan mogelijk de behoefte aan intensieve behandelingen uitstellen en biedt perspectief in de strijd tegen de ziekte.
Matige wijnconsumptie verlaagt risico op hart- en vaatziekten volgens nieuwe studie
Het drinken van een half tot één glas wijn per dag kan het risico op hart- en vaatziekten halveren bij mensen met een verhoogd gezondheidsrisico, blijkt uit Spaans onderzoek. Door een innovatieve meetmethode ontdekten wetenschappers dat dit beschermende effect alleen geldt bij matige inname, vooral in combinatie met een mediterraan dieet. Overmatige consumptie heft deze voordelen op.
Vraag aan huisarts Maarten: Hoofdpijn na krachttraining
Ik doe aan “krachttraining” om de botten en de spieren een beetje te onderhouden.
Wat mij opvalt, is dat ik heel vaak de dag na de training in de avond forse hoofdpijn krijg die een half etmaal duurt.
Krachttraining houdt je lichaam jonger op celniveau
Krachttraining doet meer dan je spieren versterken. Onderzoek toont aan dat slechts anderhalf uur per week je cellen tot 4 jaar jonger maakt. Dit effect komt door langere telomeren, de beschermers van je DNA. Regelmatig trainen is dus niet alleen goed voor je uiterlijk, maar helpt ook om je lichaam van binnen gezond te houden.
Pure chocolade helpt mogelijk tegen diabetes type 2
Liefhebbers van pure chocolade kunnen opgelucht ademhalen: het eten van kleine porties donkere chocolade lijkt het risico op diabetes type 2 aanzienlijk te verlagen. Onderzoek toont aan dat vijf porties per week de kans met 21 procent kan verminderen. Dankzij de gezonde stoffen in cacao, zoals flavanolen, biedt pure chocolade meer dan alleen een smakelijke traktatie.
‘In zes weken je oude bloedvaten 20 jaar jonger met Q10’
Ouder worden hoeft niet te betekenen dat bloedvaten stugger worden. Eerder onderzoek toont aan dat een supplement met co-enzym Q10 binnen zes weken de bloedvaten kan verbeteren alsof ze vijftien tot twintig jaar jonger zijn. Deze doorbraak kan een belangrijke rol spelen in het bestrijden van hart- en vaatziekten en biedt hoop op een gezonder ouderdom.
Blijf gezond en vitaal na je 60e met de juiste supplementen
Vanaf je zestigste kan je lichaam voedingsstoffen minder efficiënt opnemen, waardoor tekorten kunnen ontstaan. Supplementen kunnen helpen om gezondheid en vitaliteit te ondersteunen. Ontdek welke voedingsstoffen van belang zijn en hoe je met eenvoudige aanpassingen een waardevolle bijdrage levert aan je welzijn.
De verborgen risico’s van MSG in Thaise gerechten
Mononatriumglutamaat (MSG), geliefd om zijn hartige smaak, is een onmisbaar ingrediënt in de Thaise keuken. Toch kan het voor sommige mensen gezondheidsklachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, hartkloppingen en spijsverteringsproblemen. Wat maakt MSG zo populair en waarom roept het tegelijk zorgen op? Ontdek hoe je de verborgen gevaren van deze smaakversterker herkent en wat je kunt doen om ze te vermijden.
Regelmatig krachttraining doen en daarbij extra eiwitten innemen kan ouderen helpen om hun loopsnelheid te verbeteren. Dit is niet alleen belangrijk om zelfstandig en actief te blijven, maar het vermindert ook het risico op vallen en andere gezondheidsproblemen. Vooral langer durende programma’s en eiwitten direct na het sporten blijken het meest effectief.
Na meerdere antibiotica met vervelende bijwerkingen besloot G. zijn terugkerende abces anders aan te pakken. Met behulp van Ivermectine nam hij het heft in eigen handen en behaalde verrassende resultaten. Zijn ervaring roept vragen op over het gebruik en mogelijke effecten van dit middel, zoals een opmerkelijke daling van zijn PSA-waarde. zijn vraag aan Maarten: heeft hij hiermee de juiste keuze gemaakt?
Vraag aan huisarts Maarten: Vragen over prostaatvergroting
Mijn vraag is of het verstandig is om een MRI of een CT-scan te laten maken, welke raad u mij aan waar ze alles het beste kunnen zien? Als hiervan een uitslag komt is het dan verstandig om met de arts te overleggen wat ik het beste kan doen en wat de mogelijkheden zijn bij kanker of prostaatvergroting?
Een paar weken geleden heb ik bij een reikbeweging met de linkerarm waarschijnlijk een spierblessure bij het linker schouderblad opgelopen
Ik heb tijdens Corona twee keer het mRNA-vaccin gehad van Pfizer. Ik heb ontzettend veel spijt van de troep die ze ingespoten hebben. Hoe kan ik dit ongedaan maken?
Vraag aan huisarts Maarten:
Maarten Vasbinder is een gepensioneerd huisarts (wel nog een BIG-inschrijving), een vak dat hij voorheen grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers die in Thailand wonen. Heb je zelf een vraag aan Maarten en woon je in Thailand? Stuur deze naar de redactie: www.thailandblog.nl/contact/ Het is van belang dat je de juiste informatie geeft zoals: Leeftijd Klacht(en) Voorgeschiedenis Medicijngebruik, ook supplementen etc. Roken, alcohol Overgewicht Eventueel laboratoriumuitslagen en ander onderzoek Eventueel …
Waarom laaggradige ontstekingen je gezondheid ondermijnen
Veel mensen merken het niet, maar laaggradige ontstekingen kunnen stilletjes je lichaam beschadigen en leiden tot ernstige ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en zelfs dementie. Deze chronische ontstekingen worden veroorzaakt door factoren als ongezonde voeding, stress en overgewicht. Gelukkig kun je met een paar aanpassingen in je levensstijl deze schadelijke processen onder controle krijgen.
Vraag aan huisarts Maarten: Vaccinatie tegen gordelroos?
Onlangs zag ik een televisieprogramma over gordelroos, het schijnt dat er vaccins tegen gordelroos bestaan. Er was een arts aan het woord die vertelde, dat het verstandig was voor mensen ouder dan zestig jaar, zo’n vaccin te nemen.