Voedingsfabrikanten zijn erg kwistig met suiker. In veel producten zoals ontbijtgranen, zuiveldranken, granenrepen, vruchtensappen en kant-en-klare sauzen worden grote hoeveelheden suiker toegevoegd. Een fles ketchup kan maar liefst 45 suikerklontjes bevatten. Te veel suiker is ongezond, dit kan leiden tot overgewicht en een groter risico op diabetes type 2.
In Nederland krijgen we iedere dag gemiddeld 1,5 tot 2 keer meer suiker binnen dan goed voor ons is: zo’n 20 suikerklontjes per dag, terwijl de Wereldgezondheidsorganisatie adviseert om per dag niet meer dan 12,5 (vrouwen) of 15 suikerklontjes (mannen) binnen te krijgen. De voedingsindustrie doet weinig om de hoeveelheid suikers in onze voeding terug te dringen, daarom is het Diabetesfonds een actie gestart op Facebook, de ‘suikerterugroepactie’. Consumenten kunnen producten aanwijzen waarin volgens het Diabetesfonds onnodig veel suikers zitten. Producten die niet aan je verwachtingen voldoen breng je terug, zegt het fonds.
Ruim een miljoen Nederlanders hebben diabetes type 2 en er komen er ruim duizend per week bij. De hoge gemiddelde suikerinname is een belangrijke oorzaak voor het ontstaan van deze ziekte, aldus het Diabetesfonds.
Meer informatie: www.diabetesfonds.nl/minder-suiker/terugroepactie
Over deze blogger
-
Dit artikel is geschreven en gecontroleerd door de redactie. Wij maken o.a. gebruik van AI om onderzoek te doen naar onderwerpen en het schrijven over deze onderwerpen. Wij genereren ook foto's met AI, maar gebruiken daarnaast ook stockfoto's. Hoewel er zorgvuldig wordt omgegaan met de inhoud, kan niet worden gegarandeerd dat alle informatie volledig, actueel of foutloos is.
De lezer is zelf verantwoordelijk voor het gebruik van de informatie op deze website. De auteur aanvaardt geen aansprakelijkheid voor eventuele schade of gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van de geboden informatie.
Lees hier de laatste artikelen
Expats en pensionado28 september 2026Wise verandert regels voor gebruikers met een adres in Thailand
Autoverzekering28 september 2026Autoschade door water in Thailand: wat betaalt je verzekering?
Vliegtickets28 september 2026Thaise militairen helpen bagageachterstand op Suvarnabhumi Airport na overstromingen weg te werken
Kort nieuws28 september 2026Thailand nieuwsoverzicht 28 september: verkiezingen blijven geldig, Bangkok onder water, evacuaties in Rayong en grote verkeershinder
Ik ben zelf diabetes type 2 patiënt en er is een nieuwe uitplaspil Forxiga op de markt en is ook al aardig
doorontwikkeld volgens het Diabetes Research Centre en Declare-trial, dus verantwoord voor diabetici type 2 patiënten. Voordeel hiervan is, dat door het werkzame stof dapaglifloxine een
aanmerkelijke verlaging van suiker wordt uitgeplast en ook niet onbelangrijk: gewichtsafname.
Op lange termijn kunnen al deze effecten bijdragen aan een lager risico van hart- en vaatziekten bij diabetes.
Forxiga kan goed gecombineerd worden met Metformine en wordt ook vergoed
door de zorgverzekeraar.
Mijn man heeft ook dit medicijn voorgeschreven gekregen van de Thaise arts
Schijnt wel duur te zijn als je het zelf moet betalen
En daarom staat er bij de voedingswaarde onder “koolhydraten” ook de hoeveelheid suiker vermeld. Dit naast de ingrediëntendeclaratie, waarbij de TOEGEVOEGDE ingrediënten staan vermeld. ( al sinds de 80-er jaren). Lezen dus al in de winkel graag.
Inderdaad zijn er heel veel verborgen suikers.
Nu mijn man sedert enige maanden ook type 2 heeft, ga je er echt op letten.
Ook vruchtensappen, waar zogenaamd geen suiker toegevoegd word, bevat nog altijd 11 tot 14 % suiker.
Nu drinkt hij tomatensap. 3 % . is een groot verschil.
Zolang je geen diabetes hebt, sta je er niet zo snel bij stil.
Ijsje eten, bevat zoveel suiker, dat hij dat nu maar laat staan.
Wij letten nu echt veel meer op de suikers