Gezond met noten: de Walnoot
Vandaag onze laatste posting over noten. Na de paranoot wilden wij je de koning onder de noten niet onthouden: de walnoot. Van alle noten is de walnoot het allergezondste. Walnoten zitten vol essentiële voedingstoffen die bijdragen aan een goede gezondheid. Het eten van walnoten helpt tegen stress en een hoge bloeddruk. Ook verlagen ze de kans op hart- en vaatziekten.
Gezond met noten: Paranoten
Gisteren plaatste wij een artikel over het eten van noten en langer gezond blijven. Daar kwamen redelijk wat reacties op. Vandaar dat wij er vandaag nog wat dieper op ingaan en een bepaalde noot er uit lichten die bijzondere eigenschappen heeft: de paranoot. Deze noot werkt preventief ter voorkoming van prostaatkanker.
Langer leven dankzij handjevol noten per dag
Wie dagelijks een handje vol noten eet, heeft een grote kans oud te worden. Wetenschappers van de universiteit van Maastricht ontdekten dat dankzij een langlopend onderzoek naar de gezondheid en gewoontes van tienduizenden Nederlanders.
‘Water drinken beschermt tegen dodelijke hartaanval’
In Thailand verlies je veel vocht door de warmte en zeker nu tijdens de warmste periode van het jaar. Je kan natuurlijk koffie, frisdrank of bier drinken maar het allergezondste is gewoon water. Volgens een recent onderzoek kan je er zelfs een dodelijke hartaanval mee voorkomen.
‘Armband nieuw wapen tegen muggen’
Wie naar Thailand gaat krijgt er mee te maken: muggen. Ze zijn niet alleen irritant maar ook gevaarlijk omdat ze dengue verspreiden. In de strijd tegen deze onheilsbrengers is er nu een nieuw wapen: de Invisaband.
(Geen) zout in de pap
In Thailand lijdt 20% van de bevolking aan een nierziekte. De grote boosdoener achter deze deprimerende cijfer is zout. Thais lijken wel verslaafd aan natrium, te pas en vooral te onpas wordt zout aan eten toegevoegd in de vorm van bijvoorbeeld vis- en oestersaus.
