WHO: ‘Meer dan kwart van de volwassenen bewegen te weinig’
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) maakt zich zorgen over het feit dat een kwart van de bevolking wereldwijd, niet genoeg aan lichaamsbeweging doet. Ondanks aandacht voor dit probleem is de situatie sinds 2001 nauwelijks verbeterd.
Dit zou blijken uit bevolkingsonderzoeken van 2001 tot 2016 uit 168 landen. Het onderzoek is gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet Global Health.
Wereldwijd bewegen ongeveer een op de drie vrouwen en een op de vier mannen onvoldoende. In de rijkere landen is het aantal mensen dat onvoldoende lichaamsbeweging heeft meer dan twee keer hoger dan in landen met lage inkomens.
In Koeweit, Amerikaans Samoa, Saoedi-Arabië en Irak bewegen volwassen het minst, meer dan helft beweegt daar te weinig. In de VS ligt dit op 40 procent en in China op 14 procent.
Om voldoende te bewegen moet je per week meer dan 150 minuten matige lichaamsbeweging hebben of 75 minuten krachtige lichaamsbeweging. Voldoe je daar niet aan dan loop je een verhoogt risico op gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziektes, kanker en diabetes type 2.
Bron: NU.nl
Over deze blogger
-
Dit artikel is geschreven en gecontroleerd door de redactie. De inhoud is gebaseerd op persoonlijke ervaringen, meningen en eigen onderzoek van de auteur. Waar relevant, is er gebruikgemaakt van AI als hulpmiddel bij het schrijven en structureren van teksten. Wij genereren soms ook foto's met AI. Hoewel er zorgvuldig wordt omgegaan met de inhoud, kan niet worden gegarandeerd dat alle informatie volledig, actueel of foutloos is.
De lezer is zelf verantwoordelijk voor het gebruik van de informatie op deze website. De auteur aanvaardt geen aansprakelijkheid voor eventuele schade of gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van de geboden informatie.
Lees hier de laatste artikelen
Relaties9 juni 2026Trouwen met je Thaise liefde maakt je nog geen vader van haar kind
Verkeer en vervoer9 juni 2026Strengere CBR-keuring 75-plussers vanaf 2026: vooral keuringsarts moet preciezer werken
Vliegtickets9 juni 2026Dure vliegtickets jagen inflatie in mei op, ook Thailandreiziger merkt dat
Relaties8 juni 2026Scheiden in Thailand: licht voor het hart maar zwaar voor de portemonnee
Dan doe ik het goed… iedere dag 45 minuten op de crosstrainer en twee keer per week anderhalf uur (30 km) fietsen…
Trouwens en alweer een spellingfout gezien: je loopt een verhoogd (met d en niet met t) risico op.
Wat Koeweit, Amerikaans Samoa, Saudi Arabië en Irak betreft, ligt dit ongeveer gelijk aan het aantal te dikke mensen… https://universitymagazine.ca/10-fattest-countries-in-the-world/