Wie kent een gym (eventueel een gym in een hotel) in de omgeving van Pattaya/Jomtien, met daarin het trainingsapparaat voor de lage rug.
Ik zou graag willen weten of er in Pattaya een fitnesstrainingsclub bestaat voor 50-plussers. In Nederland was ik zo zinnig bezig in een clubje dat twee keer per week onder leiding van een fysiotherapeut aan de slag ging. Terug in Jomtien val ik in een gat van nietsdoen en voel ik me van dag tot dag krakkemikkiger worden, maar ik zie het ook niet zitten om in m’n eentje naar zo’n stoere sportschool te gaan.
Preventie: Wat krachttraining voor ouderen doet!
In Thailand zie je ze ook als paddestoelen uit de grond schieten: fitnesscentra. Misschien heb je er wel eens binnen gekeken en lijken de gewichten en fitnessapparaten meer op marteltuig. Toch heeft trainen met gewichten veel (gezondheid)voordelen en vooral voor mensen op oudere leeftijd.
Lezersvraag: Wij zoeken een sportschool in Hua Hin
Wij zoeken een sportschool in Hua Hin waar je bijvoorbeeld ook een uurtje kan spinnen of de apparaten kan gebruiken.
Lezersvraag: Zijn er sportscholen in Roi Et?
In Nederland ga ik 3/4 keer per week naar de sportschool en om in vorm te blijven voor mijn Thaise schone wil ik blijven sporten. Dus mijn vraag, zijn er mogelijkheden om (kracht)sport te doen in Roi Et?
