Chiang Rai en fietsen… (3)

Door Cornelis
Geplaatst in Activiteiten, Duiken, Leven in Thailand
Tags: ,
19 april 2020

Groen, groener, groenst

Chiang Rai en fietsen….. (3)

Met een knipoog naar de titel van het prachtige boek van de Colombiaanse schrijver en Nobelprijswinnaar Gabriel Garcia Márquez ‘Liefde in tijden van cholera’, had ik als kop ook ‘Fietsen in tijden van corona’ kunnen gebruiken. Maar dat zou misschien de indruk wekken dat mijn fietsactiviteiten door het corona-gebeuren worden beïnvloed en dat is nu juist niet het geval (dat maak ik mezelf in ieder geval wijs…..).

Op zondagavond 9 februari landde ik in Chiang Rai (zie www.thailandblog.nl/leven-thailand/terug-naar-chiang-rai/). Twee dagen later stapte ik voor het eerst in bijna 10 weken weer op de MTB, voor een kort rondje in de stad (15km) om de 74-jarige benen – tussen de oren is alles een stuk jonger – wat los te trappen na die periode van inactiviteit. De ervaring heeft me geleerd dat je in zo’n stille periode vooral spierkracht kwijtraakt, maar dat het duurvermogen, het uithoudingsvermogen, in veel mindere mate achteruitgaat. Gewoon weer wat afstanden opbouwen en dan komt die spierkracht ook wel weer terug. Twee weken later maakte ik probleemloos m’n eerste 100 km ritje; met de conditie zat het dus wel goed.

Fietsen langs een irrigatiekanaal ten zuiden van Chiang Rai: een stille weg van ruim 50 km lang

Wat het virus betreft was er op dat moment nog niet veel aan de hand in Thailand, maar dat is intussen wel veranderd: dat weet u en daar hoef ik dus hier niet al te veel woorden aan te wijden.

Eén van de hier in de beginfase verschenen aanbevelingen is dat kinderen onder de vijf en ouderen boven de zeventig zo veel mogelijk thuis blijven. ‘Thuisblijven’: ik moet er niet aan denken. Ik zie mezelf – al dan niet terecht – ook niet als een zwakke, kwetsbare oudere die beschermd moet worden. Ik denk dat juist die fysieke activiteit mijn gezondheid en weerstand positief beïnvloedt. Toevallig zag ik dat bevestigd in een naar een Duits onderzoek verwijzend artikel in het AD – www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-biedt – dus stond het antwoord op de vraag ‘fietsen of niet’ voor mij vast. Fietsen is voor mij in principe ook een solo-activiteit, alhoewel ik nu al een paar keer een lange rit heb gemaakt samen met een gelijkgestemde Belgische fietsliefhebber die, door het vervallen van zijn terugvlucht, hier is blijven steken en dat was óók heel plezierig.

Fietsen dus, corona of geen corona. Gemiddeld 3 x per week een lange rit, met daar tussendoor nog wat ritjes in en om de stad voor boodschappen e.d.

Meestal ben ik uiterlijk rond het middaguur terug, dan is het intussen ook flink warm. Helaas is één van de getroffen maatregelen de sluiting van het zwembad hier, dus de verkoelende duik die ik eerder altijd in het vooruitzicht had zit er – tijdelijk, hoop ik toch – niet in………

De beloning halverwege die ik me altijd in het vooruitzicht stel….

Twee dagen geleden zat ik om half zeven in de ochtend al op de fiets. 22 graden, redelijk schone lucht voor de tijd van het jaar. Net buiten de stad sloot m’n Belgische fietsmaat aan en samen reden we naar Phan, via een prachtige stille weg langs een irrigatiekanaal, langs groene velden met rijst, met mais, met tabak, door stukken bos, noem maar op. In Phan, na 58 km, koffie gedronken en vervolgens een kortere – maar saaiere – weg terug, langs Highway 1. Terug op de basis gaf het klokje 106 km aan. Dat ik dan de rest van de dag niet veel moeite heb met de aanbeveling thuis te blijven zal u niet verwonderen, denk ik……

Gisteren lieten de benen duidelijk weten (nog) niet in fietsen geïnteresseerd te zijn. Gelukkig is mijn favoriete koffietent hier nog open, dus daarheen gewandeld en op de terugweg inkopen gedaan op de markt. Verder braaf thuisgebleven, niet dat er verder nog iets te doen zou zijn in deze barre tijden……

Wèl de papieren klaargemaakt voor de aanvraag van de visumondersteuningsbrief van de Ambassade. Binnenkort moet ik weer de jaarlijkse verlenging van de verblijfsperiode aanvragen, vandaar.

Vanmorgen e.e.a. op het postkantoor afgeleverd en nu even afwachten. Daarna op de fiets – ja, daar is-ie weer – gestapt om kaas te gaan kopen. Heeft lang geduurd voordat ik hier in Chiang Rai smakelijke en betaalbare kaas vond. Ik moet er wel 9 km voor fietsen voor ik in de winkel sta (de Deli in Ban Du, noordelijk van de stad) maar dat is het absoluut waard. Ik was ook mooi op tijd voor het verse, nog warme brood, héérlijk. Ach, en als ik dan toch bezig ben rij ik op de terugweg nog een ‘ommetje’ om het vliegveld. Daar ligt namelijk een prachtig fietspad achter, waar ik dit jaar nog niet was geweest. Was ook benieuwd of de beschadigingen van de bruggetjes – door op het fietspad rijdende auto’s – al waren gerepareerd. Ik zeg er verder niks over, ik voeg alleen wat plaatjes bij…….

Gevaarlijk? Mai pen rai!

Nu, vanmiddag, na de lunch met lekker vers brood en goeie kaas, blijf ik maar weer thuis en gebruik m’n nieuw verkregen energie voor het tikken van dit stukje. Het schrijven geeft me plezier, hopelijk geldt dat bij u ook voor het lezen……


» Laat een reactie achter


No votes yet.
Please wait...

9 reacties op “Chiang Rai en fietsen… (3)”

  1. jan zegt op

    Pas nog met de fiets vanuit Chiang Rai op en neer naar Mae Salong geweest, een aanrader!

    • Cornelis zegt op

      Daar zit flink wat klimwerk in, Jan! Alle respect als je daar op de fiets boven geraakt!

  2. johny zegt op

    Heel goed bezig zeg ik, 100 km op de fiets, amai mijn gat en ook mijn benen. Ook heel mooi geschreven. Ik fiets als 66 jarige ongeveer 100km per week, maar dan in 3 keer.

  3. ser kokke zegt op

    Mooi, ik heb twee jaar in ChiangRai gewoond en ook stukken van die route gefietst.
    Een aanrader.

  4. Ton de Ridder zegt op

    Leuk stukje, dank u wel!

  5. Antonius zegt op

    Hoi Cees,

    Echt weer een prachtig verhaal wat je hier hebt beschreven.
    Die route langs het irrigation kanaal heb ik ook geregeld gefietst, ook samen met jou en dat was gezellig.
    Je doet het goed Cees, om dit teblijven doen petje af.

    Kom maar weer op de koffie

    Groet Toon

  6. René. zegt op

    Hoi Cornelus.

    Mooi en interessant verhaal .

  7. Sonja zegt op

    Erg leuk om te lezen, alleen ik zou graag weten of de Deli Shop in Chiangrai aan de kant zit van het restaurant van Hans en Aye? Wonen zelf in Chiangrai
    en gingen tot februari daar brood kaas bitterballen etc kopen, maar hoorde in februari j.l. dat de zaak ging sluiten.
    Waar is nu de Deli in Ban Du?
    Want dan gaan we er weer naar toe.

    Vriendelijk dank, groet uit,
    Baan Melanee,
    Sonja en Henk.

    • Cornelis zegt op

      De Deli zit naast het Mexicaanse restaurant ‘Food Choices’, vanuit de stad gezien aan de linker kant van Hw 1, een paarhonderd meter voorbij Ban Du Market. Langs de weg staat een fors bord mer Deli erop. De namen van de eigenaren kan ik niet bevestigen, helaas.


Laat een reactie achter

Thailandblog.nl gebruikt cookies

Dankzij cookies werkt onze website het beste. Zo kunnen we je instellingen onthouden, jou een persoonlijk aanbod doen en help je ons de kwaliteit van de website te verbeteren. Lees meer

Ja, ik wil een goede website