Wat is een Thaise massage?

Een Thaise massage is een traditionele oosterse massagetechniek die al meer dan 2.500 jaar bestaat. In tegenstelling tot westerse massages, waarbij je meestal op een tafel ligt en met olie wordt ingesmeerd, vindt een Thaise massage plaats op een mat op de grond, en blijf je je kleding aanhouden.

De massage combineert diepe acupressuur, rek- en strektechnieken en ritmische bewegingen. Masseurs gebruiken niet alleen hun handen, maar ook ellebogen, knieën, voeten en zelfs hun lichaamsgewicht om druk uit te oefenen op specifieke punten in het lichaam.

Het doel is om energiebanen te openen, spanning los te maken en het lichaam weer in balans te brengen. Veel mensen ervaren het als intens maar verkwikkend, vooral bij stijfheid, stress of vermoeidheid. Een typische Thaise massage duurt 60 tot 90 minuten en wordt vaak gezien als een combinatie van yoga, fysiotherapie en meditatie in één behandeling.

Wat kost een massage in Thailand en wat bepaalt de prijs?

De prijs van een massage in Thailand hangt af van meerdere factoren:

• Type massage: Eenvoudige massages zoals voetreflex kost 150–300 THB, terwijl luxe opties zoals hot stone of aromatherapie 600–1.500 THB kosten.
• Locatie: In toeristische gebieden (zoals Phuket of Bangkok) betaal je meer dan in kleinere steden.
• Soort salon: Straatsalons zijn goedkoop (vanaf 150 THB), luxe spa’s vragen tot 2.500 THB.
• Duur: Hoe langer de massage, hoe hoger de prijs – al is de prijs per uur dan vaak gunstiger.
• Extra’s en ervaring: Olie, kruidenstempels of ervaren masseurs verhogen de prijs.

Kortom: je krijgt wat je betaalt.

Welke massages zijn er in Thailand?

Thailand biedt een breed scala aan massages – van traditioneel tot luxe en therapeutisch. Hieronder een overzicht van de meest voorkomende vormen, met de gemiddelde prijzen per uur.

Massagevorm	Gemiddelde prijs	Beschrijving
Thaise massage	150 – 300 THB	Traditionele massage met drukpunten en stretchtechnieken
Oliemassage	300 – 500 THB	Ontspannende massage met warme oliën
Voetmassage (reflexologie)	150 – 250 THB	Focus op drukpunten in de voeten, goed tegen vermoeidheid
Hoofd- en schoudermassage	250 – 400 THB	Verlicht spanning in nek en hoofd, vooral populair bij kantoormedewerkers
Diepe weefselmassage	400 – 600 THB	Intensieve massage voor sporters of mensen met chronische spanning
Aromatherapie massage	600 – 1.200 THB	Kalmerende massage met geurende oliën
Tok Sen massage	500 – 800 THB	Traditionele Noord-Thaise techniek met houten hamertjes, uniek voor Chiang Mai
Hot stone massage	800 – 1.500 THB	Verwarmde stenen helpen spieren te ontspannen, vooral in wellnessresorts

De prijzen zijn indicatief en kunnen hoger of lager liggen afhankelijk van locatie, kwaliteit van de salon en eventuele aanbiedingen.

Wat betaal je waar? Prijsverschillen per regio

Niet overal in Thailand betaal je hetzelfde voor een massage. In toeristische gebieden liggen de prijzen doorgaans hoger dan in kleinere steden of bij lokale salons buiten het centrum.

Plaats	Straatsalon	Middensegment	Luxe spa
Bangkok	250 – 350 THB	400 – 600 THB	1.000 – 2.500 THB
Chiang Mai	200 – 300 THB	350 – 500 THB	800 – 2.000 THB
Phuket	300 – 400 THB	500 – 700 THB	1.200 – 3.000 THB
Pattaya	120 – 250 THB	300 – 500 THB	800 – 2.200 THB
Koh Samui	300 – 450 THB	500 – 700 THB	1.000 – 2.500 THB

Luxe spa’s zijn vaak gevestigd in hotels of resorts en bieden complete wellnesspakketten aan. In lokale salons betaal je doorgaans minder, maar krijg je wel een authentieke ervaring – zeker als je de juiste plek weet te vinden.

Wat maakt Thaise massage uniek?

Thaise massage is gebaseerd op meer dan 2.500 jaar oude technieken. Ze combineert elementen uit Indiase ayurveda, Chinese acupressuur en boeddhistische filosofie. Masseurs gebruiken niet alleen hun handen, maar ook knieën, ellebogen en voeten. Je ligt meestal op een mat op de grond en blijft gekleed in losse kleding.

De beroemdste massageschool van het land is gevestigd in Wat Pho in Bangkok, een boeddhistische tempel waar al eeuwenlang massagetherapeuten worden opgeleid.

Tips voor een goede massage-ervaring

Een goede massage begint met het kiezen van de juiste plek. Let hierbij op de volgende zaken:

• Kijk naar hygiëne en sfeer: Een schone salon met kalme sfeer en vriendelijk personeel is meestal een goed teken.
• Vermijd opdringerigheid: Word je op straat luid aangesproken? Grote kans dat de kwaliteit te wensen overlaat.
• Kies masseurs met ervaring: Oudere masseuses (vaak 40+) hebben meestal meer ervaring en zijn minder gehaast.
• Lees online reviews: Google Maps en Tripadvisor geven vaak een betrouwbaar beeld van kwaliteit en service.
• Verwacht geen privacy zoals in het westen: In eenvoudige salons sta je soms met meerdere mensen in één ruimte.

Tot slot: geef altijd een fooi van 50 tot 100 Baht als je tevreden bent. In luxe spa’s is service meestal inbegrepen, maar in kleinere salons wordt het op prijs gesteld.

Conclusie

Massages in Thailand zijn goedkoop, effectief en diepgeworteld in de cultuur. Of je nu kiest voor een eenvoudige voetmassage of een uitgebreid wellnessarrangement, je vindt altijd iets wat bij je past. Wat kost een massage in Thailand? Heb je nu kunnen lezen. En met een beetje voorbereiding weet je precies wat je kunt verwachten én wat je ervoor betaalt.

Wie Thailand bezoekt en geen massage probeert, laat een belangrijk deel van de ervaring liggen.