Vraag aan huisarts Maarten: Dikke voeten in Thailand
Maarten Vasbinder is een gepensioneerd huisarts (wel nog een BIG-inschrijving), een vak dat hij voorheen grotendeels heeft uitgeoefend in Spanje. Op Thailandblog beantwoordt hij vragen van lezers die in Thailand wonen.
Heb je zelf een vraag aan Maarten en woon je in Thailand? Stuur deze naar de redactie: www.thailandblog.nl/contact/ Het is van belang dat je de juiste informatie geeft zoals:
- Leeftijd
- Klacht(en)
- Voorgeschiedenis
- Medicijngebruik, ook supplementen etc.
- Roken, alcohol
- Overgewicht
- Eventueel laboratoriumuitslagen en ander onderzoek
- Eventueel bloeddruk
Foto’s en bijlagen kan je sturen naar info@thailandblog.nl dat alles kan anoniem, je privacy is gewaarborgd.
Beste Maarten,
Ik ben jaarlijks meerdere keren in Azië en geniet met volle teugen van de sfeer en de warmte. Ik ben 77 jaar en constateer de laatste jaren dat als ik in de warmte ben dat na een aantal dagen mijn voeten dikker worden van het vocht dat zich ophoopt.
Als ik weer thuis ben en de temperaturen weer Nederland zijn worden mijn voeten weer als normaal. Ik heb geen opgezwollen voeten als de temperaturen in Nederland een lange tijd hoog zijn.
Ik slik een dagelijks 25mg Hydrocloorthaizide en 50mg Atenolol
Kunt u mij raad geven hoe ik e.e.a. kan voorkomen of verhelpen. Ik drink ca. 2 liter water per dag en geen alcohol.
ik zie uw reactie met belangstelling tegemoet.
Groet,
R.
*****
Beste R,
Dikke voeten is een heel normaal verschijnsel in tropische temperaturen. Dat komt doordat het lichaam om af te koelen de vaten verwijdt, waardoor er vocht naar buiten kan treden, zodat je voeten, handen en gezicht dikker worden. Voorkomen is lastig. Gevaarlijk is het niet.
Warmte in Nederland is niet te vergelijken met tropische hitte in Thailand.
Enkele maatregelen zijn:
- Bananen eten.
- Voeten omhoog in rust, ook ‘s-nachts.
- Weinig zout eten.
- In uw geval de thiazide tot 50 mg verhogen.
- Koude kompressen.
- Zorgen dat uw schoenen niet knellen.
- Op uw tenen lopen.
Zo zijn er nog vele tips, waarmee u de dag kunt vullen, maar dat laatste zal wel niet de bedoeling zijn.
Vriendelijke groet,
Dr. Maarten
Heb je zelf een vraag aan Maarten en woon je in Thailand? Stuur deze naar de redactie: www.thailandblog.nl/contact/ Het is daarbij van belang dat je de juiste informatie geeft (zie lijstje bovenaan de pagina).