Wie jarenlang in Thailand woont voordat de AOW-leeftijd is bereikt, kan daar later financieel de gevolgen van merken. Volgens de nieuwste kabinetsraming ontvangen in 2026 ongeveer 700.000 mensen een onvolledige AOW. Ieder jaar waarin je niet verzekerd was, kost je 2 procent van je uiteindelijke uitkering. Bij een lang verblijf in het buitenland kan dat stevig oplopen.

Bijna één op de vijf krijgt minder AOW

In 2026 ontvangen ongeveer 3 miljoen mensen een volledige AOW-uitkering. Daarnaast zijn er circa 700.000 mensen die geen volledige AOW hebben opgebouwd. Daarmee krijgt bijna één op de vijf AOW-gerechtigden te maken met een korting.

Dat is vooral relevant voor Nederlanders die voor hun pensioen langere tijd in Thailand of een ander land hebben gewoond. De AOW wordt namelijk opgebouwd gedurende de vijftig jaar voor je AOW-leeftijd. Voor ieder jaar waarin je verzekerd bent, bouw je 2 procent op. Wie alle vijftig jaren verzekerd is geweest, komt daarmee op 100 procent. Maar woon of werk je buiten Nederland, dan ben je meestal niet meer automatisch voor de AOW verzekerd.

Tien jaar Thailand kan 20 procent AOW kosten

De rekensom is eenvoudig en daardoor ook confronterend. Ben je gedurende tien jaar niet verzekerd geweest, dan mis je 20 procent van je AOW. Vanaf 1 juli 2026 bedraagt de volledige bruto-AOW voor een alleenstaande €1.662,16 per maand. Bij een korting van 20 procent blijft daarvan ongeveer €1.329,73 over. Het verschil is €332,43 bruto per maand, oftewel bijna €4.000 per jaar.

Voor iemand die getrouwd is of samenwoont, bedraagt de volledige AOW €1.139,39 bruto per persoon per maand. Na een korting van 20 procent resteert ongeveer €911,51. Dat scheelt bijna €228 per maand. Voor Nederlanders die al ruim voor hun pensioen naar Thailand vertrekken, kan het verschil nog groter worden. Twintig onverzekerde jaren betekenen bijvoorbeeld een korting van 40 procent.

Wonen in Thailand betekent niet automatisch dat je niets meer opbouwt

Het is belangrijk om niet zonder meer aan te nemen dat ieder jaar buiten Nederland automatisch een gemist AOW-jaar is. De verzekeringspositie hangt mede af van waar je woont, werkt en onder welk sociaalzekerheidsstelsel je valt.

Wie uit Nederland vertrekt en daardoor niet langer verplicht verzekerd is, kan onder voorwaarden vrijwillig verzekerd blijven. Je moet direct voor vertrek minimaal één jaar achter elkaar verzekerd zijn geweest en de vrijwillige verzekering binnen één jaar na vertrek aanvragen. Juist dat laatste wordt gemakkelijk over het hoofd gezien. Wie al vele jaren in Thailand woont en pas vlak voor zijn pensioen ontdekt dat er een flink AOW-gat bestaat, kan dat doorgaans niet eenvoudig achteraf herstellen.

AIO biedt gepensioneerden in Thailand geen vangnet

In Nederland kan iemand met een onvolledige AOW en weinig andere inkomsten mogelijk een beroep doen op de Aanvullende Inkomensvoorziening Ouderen, de AIO. Voor 2026 wordt gerekend op iets meer dan 57.000 huishoudens met zo’n aanvulling.

Voor pensionado’s die permanent in Thailand wonen, biedt deze regeling echter geen oplossing. Een belangrijke voorwaarde voor de AIO is namelijk dat je in Nederland woont. Bij verhuizing naar het buitenland stopt het recht.

Dat verschil is belangrijk. Een Nederlander met een lage AOW die in Nederland woont, kan onder voorwaarden worden aangevuld tot het sociaal minimum. Wie dezelfde onvolledige AOW ontvangt maar in Thailand woont, heeft dat vangnet niet. Een aanvullend bedrijfspensioen, spaargeld of ander vermogen wordt daardoor voor langdurig in Thailand wonende Nederlanders extra belangrijk.

Controleer je AOW voordat je met pensioen gaat

Wie in Thailand woont en nog niet de AOW-leeftijd heeft bereikt, doet er verstandig aan niet tot het laatste moment te wachten. Controleer hoeveel AOW je inmiddels hebt opgebouwd en welke perioden als onverzekerd zijn geregistreerd. Een verschil van een paar jaar lijkt misschien beperkt, maar iedere vijf ontbrekende jaren betekenen al 10 procent minder AOW. Die korting geldt vervolgens in beginsel zolang je AOW ontvangt.

De cijfers van het kabinet laten zien dat een onvolledige AOW allang geen uitzonderingssituatie meer is. Voor Nederlanders die hun leven geheel of gedeeltelijk naar Thailand hebben verplaatst, is daarom vooral één vraag belangrijk: hoeveel van je vijftig opbouwjaren tellen straks daadwerkelijk mee

Bronnen:

• Tweede Kamer – antwoorden op vragen over de begroting van Sociale Zaken en Werkgelegenheid 2026 Kamerstuk met AOW-raming
• Sociale Verzekeringsbank – opbouw AOW Hoe gaat de opbouw van de AOW?
• Sociale Verzekeringsbank – AOW-bedragen vanaf 1 juli 2026 AOW-bedragen
• Sociale Verzekeringsbank – vrijwillige verzekering bij wonen of werken buiten Nederland Voorwaarden vrijwillige verzekering
• Sociale Verzekeringsbank – voorwaarden AIO-aanvulling AIO-aanvulling

---

Over deze blogger

Redactie

Dit artikel is geschreven en gecontroleerd door de redactie. Wij maken o.a. gebruik van AI om onderzoek te doen naar onderwerpen en het schrijven over deze onderwerpen. Wij genereren ook foto's met AI, maar gebruiken daarnaast ook stockfoto's. Hoewel er zorgvuldig wordt omgegaan met de inhoud, kan niet worden gegarandeerd dat alle informatie volledig, actueel of foutloos is.
De lezer is zelf verantwoordelijk voor het gebruik van de informatie op deze website. De auteur aanvaardt geen aansprakelijkheid voor eventuele schade of gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van de geboden informatie.

Lees hier de laatste artikelen

Oudere postings van deze blogger

• Achtergrond17 oktober 2026Twee op de drie mia farang waren eerst met een Thaise man getrouwd
• Hotels17 oktober 2026Hotelrecensie – Grande Centre Point Pattaya: slapen boven Terminal 21 met een waterpark op het dak
• AOW17 oktober 2026Bijna 700.000 mensen krijgen geen volledige AOW: vooral voor Nederlanders in Thailand kan het verschil flink oplopen
• Kort nieuws17 oktober 2026Thailand regionieuws 17 oktober: twintig provincies nog onder water, wolkbreuk zet West-Bangkok blank, agent gedood in Narathiwat, Phuket zet opvang klaar voor 27.720 mensen