Zo versterk jij je immuunsysteem met de juiste voeding
Met de juiste voeding maak je je lichaam weerbaarder tegen virussen, ontstekingen en zelfs veroudering. Van bessen tot groene thee, elk ingrediënt, speelt zijn eigen rol in het versterken van je afweer. Begin nu met slimme keuzes, zodat je immuunsysteem straks optimaal werkt wanneer het griepseizoen aanbreekt.
Veel reizigers krijgen in Thailand last van keelpijn, hoest of griepverschijnselen. De airco krijgt vaak de schuld, maar klopt dat eigenlijk wel? In dit artikel lees je hoe airco invloed heeft op je lichaam, waarom je je ziek kunt voelen zonder echt ziek te zijn, en wat je zelf kunt doen om klachten te voorkomen.
Ziek zijn is geen pretje, vooral niet als je een man bent. Want dan ben je officieel een aansteller. Gelukkig heb ik Sue, mijn Thaise vrouw, die mij met ongekende toewijding verzorgt. Waar een Nederlandse echtgenote na twee dagen roept “Joh, stel je niet aan”, zet Sue een behandelplan op. En ik? Ik drink braaf haar mysterieuze toverdrankjes.
Thailand kampt met een forse stijging in het aantal griepgevallen, met meer dan 130.000 besmettingen in slechts twee maanden. Vooral kinderen worden getroffen. Gezondheidsautoriteiten waarschuwen voor een verdere toename en roepen risicogroepen op zich te laten vaccineren. Mensen met griepverschijnselen wordt aangeraden thuis te blijven om verspreiding te voorkomen.
Seizoensgriep slaat toe in Thailand: bijna 1 miljoen zieken
Thailand’s ministerie van Disease Control (DDC) meldt een alarmerende stijging van seizoensgebonden griepgevallen, met meer dan 970.000 getroffen personen dit jaar. Dit aantal is driemaal zo hoog als in dezelfde periode vorig jaar, en de heersende stam H1N1 blijft aanhouden. Deskundigen roepen risicogroepen op om zich te laten vaccineren en dringende maatregelen te nemen.
Een Thaise epidemioloog waarschuwt ouders van schoolgaande kinderen voor een toename van virusinfecties tijdens het regenseizoen. In juli gaan de kinderen in Thailand weer naar school en in het natte seizoen wordt een toename verwacht van ziekten zoals griep, knokkelkoorts en mond- en klauwzeer (MKZ).
Column: ‘Angst om dood te gaan, aan een normale griep….’
Doodgaan is niet leuk. Is eigenlijk nooit leuk. Het is misschien wel een van de meest prominente angsten die een mens met zich meedraagt. Daar denk ik ook zo over. Ik sta nog volop in het leven en ben zeker niet van plan om voortijdig, magere Hein te begroeten. Daar zouden de lezers, op sommige misschien na, ook niet blij mee zijn, want het zou tevens het einde van Thailandblog betekenen.
Vraag aan huisarts Maarten: Wanneer is er in Thailand een griepepidemie?
Vroeger vaccineerde ik mij in oktober-november altijd tegen de griep. De griepepidemies doen zich in België en Nederland meestal voor tussen december en januari. Een vaccin biedt bescherming vanaf 10 dagen na de inspuiting, met een piek van beschermende antilichamen na 4 tot 6 weken en vervolgens een halvering in 6 maanden tijd.
Griepvaccinatie voorkomt griepvirusinfecties maar heeft geen invloed op het totale aantal mensen met griepachtige verschijnselen. Dat is de conclusie van een onderzoek dat het RIVM, in samenwerking met het Spaarne Gasthuis en het Streeklab Kennermerland, uitvoerde naar griepachtige verschijnselen onder gezonde thuiswonende mensen van 60 jaar en ouder.
Tijdelijk minder postings op Thailandblog
De griep in Nederland slaat flink om zich heen en zorgt er voor dat ook Khun Peter van de redactie met koorts onder de wol ligt. Vandaar dat gisteren en de komende dagen er minder activiteit op Thailandblog zal zijn.