Laatste reacties

John Chiang Rai on Thailand wil eindelijk toeristenbelasting invoeren van 300 baht: “De meesten die tegenwoordig in Thailand aankomen of vertrekken, zullen niets meer merken van de 700 Baht toeristenbelasting, die nu…”
KeesP on Thailand lezersvraag: nieuw adres in Thailand, welke instantie moet ik informeren?: “Het gaat om een nieuw adres in Thailand.”
Eric on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Beleggen in Singapore goede return en veilig. Minimum in thailand houden”
Henk on Herinneringen aan Pattaya’s Walking Street: van disco’s tot neonlichten: “De muziek uit de jaren tachtig hoor je helaas niet zoveel meer.”
fred on Herinneringen aan Pattaya’s Walking Street: van disco’s tot neonlichten: “Was de tijd dat in Pattaya omzeggens alleen barmeisjes en de zogenaamde sekstoeristen het straatbeeld uitmaakten. Die ‘sekstoeristen’ hebben wel…”
Willems on Thailand wil eindelijk toeristenbelasting invoeren van 300 baht: “Klagen dat er te weinig toeristen zijn en of komen en dan belasting heffen”
Rene Wildeman on Koh Lipe het mooiste eiland van Thailand? (video): “Aankomen op een ponton en daar overstappen? Dat was jaren geleden. Tegenwoordig kom je gewoon aan op drijvende steigers op…”
Erik Kuijpers on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Jan, dan zijn we het eens. In Thailand kocht ik bij lage koers blokjes Thaisgoud en kon die later leuk…”
william-Korat on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Rabobank maakt daar geen probleem van Richard. ‘Investeringsmogelijkheden bij de Rabobank’ [AI-overzicht] zijn volop aanwezig in iedere vorm die jij…”
Jan on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Ik ga helemaal met jou mee in jouw verhaal. Je moet zo min mogelijk op een bankrekening hebben. Wat is…”
RonnyLatYa on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Als je vindt dat het geld niet van jou is kan je het beter aan mij geven. 😉 Geld is…”
Hanscuba on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Ik ben al wat langer in Thailand en heb tot nu toe gewoon mijn ING rekening aangehouden.Ik ben wel al…”
Ron on Herinneringen aan Pattaya’s Walking Street: van disco’s tot neonlichten: “Na Marine 1 naar Marine 2 en Marine 3 en Disco Boom Boom en natuurlijk de JP bar . Mooie…”
Jan on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Beste Eric, Natuurlijk heb ik ook bankrekeningen in zowel Nederland als Thailand. Daar is geen ontkomen aan gezien het maandelijks…”
Dick on Thailand lezersvraag: Waar kan ik als emigrant mijn spaargeld veilig en renderend onderbrengen?: “Klopt, je moet een adres in Nederland hebben, zoals in mijn post ook staat. Of je daar echt woont is…”
GeertP on Nederlander (77) opnieuw gearresteerd voor kinderhandel in Pattaya: “Het zal zo’n 8 jaar geleden zijn dat een andere pedofiel gepakt werd in Thailand, ook in de gevangenis heerst…”
JWA van Hengel on Thailand lezersvraag: nieuw adres in Thailand, welke instantie moet ik informeren?: “Je melden bij de Nederlandse ambassade lijkt mij ook wel nuttig. En misschien bij de NVT.”
Bert Vos on Nederlander (77) opnieuw gearresteerd voor kinderhandel in Pattaya: “Nare man dus. Puur evil. En slechte reclame voor expats, die zich wel gedragen. Zo te zien en te lezen…”

Auteursrechten

© Copyright Thailandblog 2024. Alle rechten voorbehouden. Tenzij anders vermeld, berusten alle rechten op informatie (tekst, beeld, geluid, video, etc.) die u op deze site aantreft bij Thailandblog.nl en haar auteurs (bloggers).

Gehele of gedeeltelijke overname, plaatsing op andere sites, verveelvoudiging op welke andere manier dan ook en/of commercieel gebruik van deze informatie is niet toegestaan, tenzij hiervoor uitdrukkelijk schriftelijke toestemming is verleend door Thailandblog.

Het linken en verwijzen naar de pagina’s op deze website is wel toegestaan.

Home » Spierkracht

Beste senior, heb jij ook last van sarcopenie?

Door Redactie
Geplaatst in Gezondheid, Preventie, Voeding
Tags: Eiwit, Ouderen, Proteïne, Sarcopenie, Senioren, Spieren, Spierkracht, Spiermassa

17 maart 2024

Naarmate we ouder worden, neemt het belang van eiwitten in onze voeding toe. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor het behouden van sterke spieren en botten. Met de dreiging van sarcopenie, een aandoening gekenmerkt door het verlies van spiermassa, wordt het cruciaal om onze eiwitinname te verhogen om vitaal ouder te worden.

Lees verder…

Lees de reacties (0)

Vraag aan huisarts Maarten: Ik wil werken aan spierkracht in benen, hoeveel mag de bloedruk oplopen?

Door Ingezonden Bericht
Geplaatst in Gezondheid, Huisarts Maarten
Tags: Bloeddruk, Spierkracht

8 augustus 2021

Ik wil de spieren rondom mijn kniegewrichten versterken teneinde niet in een rolstoel te eindigen (als ik zeer oud mag worden). Tot hoever mag mijn bloedruk oplopen?

Lees verder…

Lees de reacties (0)

Thailandblog

aanmelden nieuwsbrief

Nieuwsbrief

Ads

Laatste reacties

Dossiers

Koers Thai Baht

Sponsor

Weer in Bangkok

Menu

Aankomsten Bangkok Airport

Sponsor

Disclaimer vertalingen

Auteursrechten

Beste senior, heb jij ook last van sarcopenie?

Vraag aan huisarts Maarten: Ik wil werken aan spierkracht in benen, hoeveel mag de bloedruk oplopen?