Ook in Thailand kan vitamine D na een hartinfarct het verschil maken
Je denkt bij Thailand al snel aan zon en dus aan vitamine D. Toch blijkt een tekort ook hier verrassend vaak voor te komen, zeker bij mensen die veel binnen zijn, ouder worden of altijd zonnebrand gebruiken. Juist bij hartpatiënten is dat interessant, want vitamine D lijkt iets te doen met bloeddruk, ontsteking en vaatwand.
Op een groot Amerikaans cardiologiecongres werden eind 2025 resultaten gepresenteerd van een proef bij mensen die net een hartinfarct hadden gehad. Niet een vaste pil voor iedereen, maar doseren op basis van bloedwaarden. De uitkomst: minder herhaalde infarcten, maar ook nuances die je graag wilt kennen.
Wat er precies is onderzocht
De onderzoekers volgden 630 mensen die kort daarvoor een hartinfarct of ander acuut coronair probleem hadden gehad. De gemiddelde leeftijd lag rond de 63 jaar. Een groot deel startte met een lagere vitamine D-waarde dan artsen doorgaans als wenselijk zien.
Het idee was simpel, maar in de praktijk best precies: meet de vitamine D-spiegel in het bloed en stuur de dosering bij totdat iemand in een afgesproken streefgebied zit. Dat is een andere aanpak dan eerdere onderzoeken, waarbij iedereen hetzelfde supplement in dezelfde hoeveelheid kreeg, ongeacht beginwaarde, gewicht, leefstijl of opname.
Wat de cijfers wel en niet zeggen
Tijdens de opvolging hadden deelnemers in de groep met gerichte vitamine D-behandeling minder vaak een nieuw hartinfarct dan de controlegroep. In de cijfers waarover is gecommuniceerd, ging het om ongeveer 7,9 procent in de standaardzorggroep tegenover 3,8 procent in de groep met vitamine D-sturing. Dat voelt als “de helft minder” en zo werd het ook breed opgepikt.
Maar er zit een belangrijke nuance onder. De studie keek ook naar een samengestelde hoofduitkomst, zoals overlijden, beroerte en opname voor hartfalen. Op dat totale plaatje was er geen duidelijk statistisch verschil tussen de groepen. Met andere woorden: het signaal zit vooral in het specifiek voorkomen van een nieuw infarct, niet in alle zware cardiovasculaire uitkomsten samen.
Daar komt bij dat het om congresresultaten ging. Dat is waardevol, maar het is nog niet hetzelfde als een volledig, peer-reviewed artikel met alle details over methode, bijwerkingen en subgroepen. Zie het dus als een serieuze aanwijzing, niet als een definitief bewijs dat je nu standaard naar de vitamine D moet grijpen.
Waarom vitamine D biologisch interessant is
Vitamine D doet meer dan botten ondersteunen. In onderzoek wordt vaak gewezen op effecten op ontstekingsreacties en op systemen die bloeddruk en vochtbalans beïnvloeden, zoals het renine-angiotensine-aldosteronsysteem. Bij aderverkalking en kwetsbare vaatwanden kan juist die combinatie van ontsteking, stollingsneiging en vaatspanning een rol spelen.
Toch blijft het ingewikkeld. Mensen met weinig vitamine D zijn vaak ook minder buiten, hebben vaker overgewicht of andere risicofactoren. Dat maakt het lastig om oorzaak en gevolg uit elkaar te trekken. Het sterke punt van deze studie is juist dat er werd gestuurd op bloedwaarden, waardoor je beter kunt zien wat “op niveau brengen” mogelijk oplevert.
Wat je hier praktisch mee kunt in Thailand
Thailand is zonnig, maar dat betekent niet dat je automatisch genoeg vitamine D aanmaakt. In Bangkok en andere steden zit je veel binnen, je verplaatst je met auto of BTS, en veel mensen beschermen hun huid intensief tegen de zon. In meerdere Thaise onderzoeken wordt daarom alsnog een opvallend hoge mate van tekort of suboptimale waarden gevonden, vooral bij stedelijke groepen en bepaalde patiëntengroepen.
Heb je een hartinfarct gehad, of heb je hart- en vaatziekten en maak je je zorgen, dan is de meest nuchtere stap: bespreek met je arts of een bloedtest zinvol is. Als je echt een tekort hebt, kan gericht aanvullen onder begeleiding logisch zijn. Zelf hoog doseren zonder controle is geen goed plan. Te veel vitamine D kan problemen geven met calciumhuishouding en nieren, en bij deze studie werd juist gemonitord en bijgestuurd.
Tot slot
De kern is niet dat vitamine D magisch beschermt, maar dat maatwerk mogelijk iets toevoegt bij mensen die al een infarct hebben gehad en laag starten. Het opvallende effect zat in minder herhaalde infarcten, terwijl het totaal aan ernstige cardiovasculaire gebeurtenissen niet duidelijk daalde. Als vervolgonderzoek dit bevestigt, kan vitamine D testen en gericht behandelen een plek krijgen in de nazorg. Tot die tijd blijft het vooral: meten, afwegen en samen met je arts kiezen.
Bronvermelding:
- American Heart Association, newsroombericht over tailored vitamin D doses na hartinfarct, november 2025.
- Intermountain Health, persbericht over TARGET D trial en streefwaarden, november 2025.
- Drugs.com, nieuwsbericht over AHA Scientific Sessions 2025 en uitkomstcijfers (3,8 versus 7,9 procent), november 2025.
- Chailurkit et al., update over vitamine D status in zonrijk Thailand (prevalentie en trends), 2023.
- Chaiyodsilp et al., studie naar vitamine D bij Thaise kantoormedewerkers (deficiëntiepercentage), 2015.
Over deze blogger
-
Bekend als Khun Peter (63), woont afwisselend in Apeldoorn en Pattaya. Al 14 jaar een relatie met Kanchana. Nog niet gepensioneerd, heb een eigen bedrijf, iets met verzekeringen. Gek op dieren, vooral honden en een liefhebber van goede muziek.
Genoeg hobby's: schrijven voor Thailandblog, fitness, gezondheid en voeding, schietsport, kletsen met vrienden en nog wat eigenaardigheden.
Lees hier de laatste artikelen
Gezondheid15 februari 2026Ook in Thailand kan vitamine D na een hartinfarct het verschil maken
Gezondheid13 februari 2026Onderzoek: Aspirine voorkomt bij ouderen geen kanker
Gezondheid12 februari 2026Thailand loopt warm voor NAD, maar wat doet het nu echt in je lichaam?
Gezondheid31 januari 2026Twee keer per week krachttraining kan je leven verlengen ook na je 65e