Je lichaam draait op NAD+: een co enzym dat energie uit eten omzet in bruikbare kracht, maar ook meewerkt aan herstel en bescherming tegen oxidatieve stress. In wellnesskringen, ook in Thailand, wordt het verkocht als snelle route naar meer energie en een langer leven. Wat klopt daarvan, en wat blijft vooral belofte?
Is NMN een wondermiddel tegen veroudering?
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) is een veelbesproken supplement vanwege zijn rol in het verhogen van NAD+ niveaus, wat essentieel is voor energieproductie, celherstel en het vertragen van veroudering. Onderzoekers zoals David Sinclair promoten NMN voor zijn potentiële gezondheidsvoordelen, zoals verbeterde mobiliteit en energie. Hoewel de vroege resultaten veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig om de veiligheid en effectiviteit bij mensen volledig te begrijpen.
