Wat ooit begon als een spirituele praktijk in Thaise tempels, blijkt vandaag een wetenschappelijk onderbouwde methode om lichaam en geest te versterken. Thaise massage verlaagt stress, vermindert pijn en maakt je soepeler. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat deze eeuwenoude traditie niet alleen ontspannend is, maar ook een bewezen positieve invloed heeft op spieren, gewrichten en je algehele welzijn.

Lees verder…

Een groot deel van de Nederlanders en met name vrouwen, zijn onzeker over hun beachbody. Zeker 78,4% heeft twijfels over het eigen lichaam op het strand. Onder mannen is dit percentage 62,8%.

Lees verder…