De volksgezondheid in Thailand staat onder druk door ongezonde eetgewoonten die niet alleen leiden tot een sterke toename van chronische ziekten, maar ook de economie zwaar belasten.
Het Department of Health Promotion Support (DHPS), onderdeel van het ministerie van Volksgezondheid, slaat alarm over het eetgedrag van de Thaise bevolking. Uit een recent landelijk onderzoek onder 52.000 deelnemers blijkt dat Thai structureel te veel suiker, vet en zout binnenkrijgen – voedingspatronen die direct in verband staan met het ontstaan van niet-overdraagbare aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, kanker en nierziekten.
Overconsumptie van suiker, vet en zout
Volgens Dr. Panuwat Panket, directeur-generaal van het DHPS, consumeert 51% van de ondervraagden minstens drie keer per week suikerhoudende producten zoals frisdrank, ijskoffie, gezoete melkthee of vruchtensappen. Daarnaast eet 46% regelmatig vetrijke voeding, waaronder gefrituurde gerechten, fastfood en roerbakmaaltijden. Zo’n 50% eet meerdere keren per week zoute gerechten als som tam, yam en larb – populaire Thaise salades die vaak rijk zijn aan natrium.
Deze eetgewoonten vergroten het risico op chronische aandoeningen die zich langzaam ontwikkelen en langdurige medische zorg vereisen.
Gebrek aan voedingskennis
Dr. Adisorn Vatthanasak, plaatsvervangend directeur-generaal van het DHPS, wijst op het wijdverbreide gebrek aan kennis over gezonde voeding. Slechts 15% van de respondenten gaf aan goed te weten wat een veilige zoutinname inhoudt. Dat is aanzienlijk lager dan het bewustzijn over de risico’s van overmatige suiker- en vetconsumptie.
Daarbij blijkt gedragsverandering lastig: bijna 60% van de ondervraagden gaf aan het moeilijk te vinden om in restaurants minder zoute of kruidige gerechten te bestellen, ook als men zich bewust is van de schadelijke effecten op de gezondheid.
Ziektekosten lopen uit de hand
Minister van Volksgezondheid Somsak Thepsutin noemt de opmars van niet-overdraagbare aandoeningen een van de meest urgente gezondheids- en economische uitdagingen van Thailand. Op dit moment leven ruim 33 miljoen Thai met een chronische aandoening. Elk jaar komen er meer dan 2 miljoen nieuwe gevallen bij en sterven er zo’n 400.000 mensen aan deze ziekten.
De economische gevolgen zijn fors: volgens de minister kost de behandeling en gevolgschade van NCD’s het land jaarlijks meer dan 1 biljoen baht – bijna 10% van het bruto binnenlands product. In het begrotingsjaar 2024 heeft het Nationaal Bureau voor Gezondheidsveiligheid ruim 52% van zijn totale budget van 152,7 miljard baht besteed aan de behandeling van deze ziekten.
“Het zijn aandoeningen die in veel gevallen te voorkomen zijn, maar ze vormen nu een onhoudbare belasting voor individuen, gezinnen en de zorgsector,” aldus Somsak.
Oproep tot gezondere levensstijl
Volgens de minister is het cruciaal dat mensen hun leefstijl aanpassen. Hij roept op tot het terugdringen van de consumptie van sterk bewerkt voedsel en producten die rijk zijn aan zout, suiker en vet. In plaats daarvan moeten fruit, groenten en onbewerkte ingrediënten een prominentere plaats krijgen in het Thaise dieet.
Ook wijst hij op andere risicofactoren, zoals roken, alcoholgebruik, gebrek aan lichaamsbeweging en langdurige blootstelling aan fijnstof (PM2.5). Gezamenlijk dragen deze gedragingen en omstandigheden sterk bij aan de ziektelast van de bevolking.
De Thaise overheid zet in op betere voorlichting en gedragsverandering, maar benadrukt dat blijvende verbetering alleen mogelijk is als burgers hun voedingskeuzes structureel aanpassen.
Bron: Bangkok Post
Over deze blogger
-
Dit artikel is geschreven en gecontroleerd door de redactie. De inhoud is gebaseerd op persoonlijke ervaringen, meningen en eigen onderzoek van de auteur. Waar relevant is er gebruikgemaakt van ChatGPT als hulpmiddel bij het schrijven en structureren van teksten. Hoewel er zorgvuldig wordt omgegaan met de inhoud, kan niet worden gegarandeerd dat alle informatie volledig, actueel of foutloos is.
De lezer is zelf verantwoordelijk voor het gebruik van de informatie op deze website. De auteur aanvaardt geen aansprakelijkheid voor eventuele schade of gevolgen die voortvloeien uit het gebruik van de geboden informatie.
Lees hier de laatste artikelen
Bewijs van leven27 februari 2026Levensbewijs voor je AOW in Thailand: zo regel je het snel met je telefoon
Kort nieuws27 februari 2026Thailandblog nieuwsupdate algemeen – 27 februari 2026
Reizen27 februari 2026Thailand, Vietnam en Indonesië zijn drie landen waar je reisbudget opvallend ver kan reiken
Kort nieuws27 februari 2026Nieuwsupdate lokaal nieuws Thailand – 27 februari 2026
Wat erg, hè? Mensen beseffen vaak niet wat ze zichzelf aandoen. Dan zie je iemand met een liter cola en chips klagen dat ze willen afvallen.
Een kennis van mijn vrouw drinkt zes flessen bier per dag en vraagt haar hoe ze zo slank blijft. Tja, misschien ligt het aan dat bier?
Je ziet het vaak: overgewicht en dan armen vol snacks uit de 7/11. Zeker niet de plek voor gezond eten. En frisdrank is vaak goedkoper dan suikervrije alternatieven. Oolong-thee, een prima dorstlesser, kost dubbel zoveel als cola.
Ik eet ook niet graag bij Thaise straatkraampjes: alles is gefrituurd, vet en koolhydraatrijk. De Thaise keuken mag dan top zijn, maar het straateten hoort daar niet bij.
Ze hebben 4 maand geleden bij ons in Pasang naast de LOTUS super, een nieuwe Kentucky Fried Chicken geopend.
Zit bijna altijd vol.
Zeg dus al genoeg, ik zie hier ook vele dikkerds rondlopen.
Het klinkt leuk, dat oproepen tot terugdringen eten ongezond eten. Maar daar is de minister niet klaar mee.
Met dat alleen zal er niets veranderen.
Overheid moet de handen uit de mouwen steken en er mee aan het werk gaan.
De Thaise Overheid zal hier toch echt het voortouw moeten nemen met stevige indringende bevolkingsvoorlichting ( elke dag na 18:00 uur avondjournaal, een 5 minuten educatief voedsel- en lichaamsbewegingsadvies filmpje). ( voor 200 meter naar pop &mom shop nemen ze nog de motorbike).
Het roken duurder maken.
Sporten financieel laagdrempelig maken.
De Overheidsinvesteringen zullen zichzelf terugverdienen.
Tja, en dat fijnstof PM2.5, dat is 100% de verantwoordelijkheid van de Overheid.
Die praat er wel over, maar doet niet genoeg, waardoor het een ongestraft vrijblijvend verbrandingsgebeuren blijft in Thailand. Jaar na jaar na jaar.
Dus Ministers,……?
De Thaise Overheid moet aan de slag met voorlichting op scholen, vanaf secundair niveau tot hoger.
De ‘gezondheids-omslag’ zal moeten komen van/bij de jongere generaties.
Thailand vreet zich kapot en doet alsof het verbaasd is?
Oei, wat schrikken daar in Bangkok: blijkt plots dat als je drie keer per dag vette kip in zoete saus wegspoelt met een ijskoffie die meer suiker bevat dan een dessertbuffet, je lijf dat niet zo leuk vindt. Wie had dat kunnen denken? Vast niemand bij het ministerie van Volksgezondheid, die nu beteuterd kijken naar een bevolking die zich collectief volpropt als een olifant op speed.
Want de cijfers liegen er niet om: een halve natie leeft op gefrituurde rommel, mierzoete drankjes en zoute salades die klinken als gezond maar smaken als een aanval op je nieren. Diabetes, hartziekten, kanker, nierfalen? Allemaal op bestelling, met extra saus graag.
En wat doet de overheid? Die gooit er een typisch brave oproep tegenaan: “We moeten gezonder eten.” Nee, echt? Wat een revolutionair inzicht. De planeet warmt op, de oceanen stijgen, en in Thailand sterven mensen bij bosjes omdat ze denken dat bubble tea een basisbehoefte is. En het antwoord? “Misschien wat meer groenten?”
Laat me niet lachen. Gezonde keuzes maken in een food culture die alles frituurt behalve je schaduw? Succes ermee. Gedragsverandering lukt niet, zeggen ze, want mensen willen hun eten niet aanpassen. Goh. Dat krijg je als je decennialang ‘smaakvol’ gelijkstelt aan ‘zout met een snufje suiker en een klodder vet’.
Intussen crepeert het gezondheidssysteem, 400.000 doden per jaar, meer dan 1 biljoen baht aan zorgkosten, en een bevolking die denkt dat een detox-thee wonderen doet na zes dagen fastfood. Maar hey, zolang de larb maar lekker pittig is, toch?
Wat Thailand nodig heeft is geen zachte campagne met een logo en een fruitmand. Het heeft een voedingsshock nodig. Een verbod op suiker in drankjes. Strafheffing op bewerkt voedsel. Een minister die durft zeggen: “Stop met vreten, begin met nadenken.” Want als het huidige tempo doorgaat, kun je binnenkort op elke straathoek kiezen tussen een tempel, een streetfoodkraam of een dialysecentrum.
Eet smakelijk. Terwijl het nog kan.
Thais eten is niet zo gezond als het lijkt. Streetfood al zeker niet. Veel wordt gebakken in 2e hands olie dat gefilterd is en nog steeds vol met kankerverwekkende stoffen zit. Met eigen ogen jarenlang gezien in de straat
in Din Daeng waar wij woonden. Daarnaast overmatig gebruik van zout, suiker en msg.
Ik ben niet voor niets zelf gaan koken daar ik diabetes heb en dit niet onder controle te krijgen was met de verkrijgbare medicatie door het eten in de diverse restaurantjes die Din Daeng rijk is. Ondanks medicatie had ik een mg/dl van gemiddeld 250 met alle risico’s van dien. Tegenwoordig met het eten van mijn gerechten die ook bij Top’s Toko verkrijgbaar zijn een gemiddelde mg/dl van 104. (Schommelt zo tussen de 94 en 109) Ga ik buiten de deur eten of laat via mijn vrouw wat Thais eten komen. Tja… Verschil is de volgende ochtend (nuchter) direct zichtbaar. Na een bordje Krapao een mg/dl van 159. Een Thaise gegrilde kip: 142 en Mookataa: 138. Wat ander thais waar ik de naam niet van ken: 153. Wat eten en laten bezorgen bestellen dan is het resultaat 167. Ik hou al sinds 2017 mijn dagelijkse bloedwaarden, gewicht en mijn inname bij dus kan direct zien wat de oorzaak
Een biertje, een rode wijn op tafel en een gezonde salade (mediterraans) zijn dagelijkse kost en heel wat gezonder. Vrouwlief en de rest van de familie vindt het ook erg lekker.
Moderator: Als je iets beweert op medisch gebied zijn bronvermeldingen verplicht.
Ze hadden de destijds spraakmakende film “le grand bouffe”
prima in Thailand kunnen schieten. Ik heb op mijn reizen nog nooit een volk zoveel zien eten. Vet bepaalt het straatbeeld. Toch kan ik me niet herinneren dat ik ook zo veel volgevreten types zag toen ik hier 25 jaar geleden voor het eerst kwam.
Nog steeds niet gehoord/gelezen, dat de THaise overheid landbouw giffen verbied.
Jaren gelee in TVF een artikel. Giffen welke allang zijn verboden in de westerse wereld, echter Thailand gaat ermee door, ondanks dat overheid wilde verbieden.
Dus hoe gezond is “vers”?
Zoals elk land betaamt, worden zout en suiker belasting ingevoerd. Het wordt dus duurder, echter de staat profiteert. Interesseert ze geen bal. Gezondheidszorg minder door kosten? Moeten ze net doen als Nederland, verplichte verzekering, flink opschroeven in prijs en een flinke eigen bijdrage.
Hoe heet dat ook alweer, ah, participatie maatschappij. Betaal of sterf.
Je kan ook de “112 man” vragen of hij wat over heeft. Of doe eens een greep in CP?!!
Naast het niet goed eten heeft de gemiddelde Thai ook een lichaamsbeweging van 0,0.
Wanneer ze 2 straten verderop naar hun 7-Eleven moeten, dan nemen ze de brommer of auto, maar gaan beslist niet lopen. Ik kan hier hele verhalen over schrijven dat mijn vrouw en ik lopend (ca. 10 minuten) naar het restaurant en terug gaan. We worden voor gek verklaard.
Toen mijn schoonzus vorig jaar hier voor 3 maanden was en wij gingen een wandeling maken, dan ging ze niet mee, want ze kon ons slakkengangetje al niet bijhouden.
Het is altijd hetzelfde verhaaltje met vele problemen in dit land en dat is de macht van de conglomeraten.
Een echte overheid zou een gezonde bevolking moeten willen hebben, maar als voedsel produktie en voedselverkoop via een conglomeraat of andere elite bedrijf verloopt dan spelen er andere belangen en dan mag DHPS het aankaarten zodat het uiteindelijk verwaterd.