Vitamina D: o ușurare naturală pentru durerea cronică și reumatism
Știați că o deficiență de vitamina D nu numai că vă afectează oasele, ci poate fi și cauza durerii persistente? Cercetările arată că vitamina D suplimentară nu numai că poate ameliora durerea, ci și poate îmbunătăți calitatea somnului și bunăstarea generală. Aflați cum acest supliment simplu poate face o mare diferență.
Cercetările de la Universitatea Harvard, publicate în JAMA Open, arată că aportul zilnic al unui supliment de vitamina D în doze mari poate reduce semnificativ riscul de cancer metastatic sau fatal. Aceste descoperiri, rezultate din studiul VITAL, evidențiază rolul potențial de salvare a vieții al vitaminei D în prevenirea cancerului.
„Vitamina D: posibil cheia reducerii riscului de demență”
Aflați cum suplimentele zilnice de vitamina D pot reduce semnificativ riscul de demență. Cercetătorii canadieni dezvăluie că consumul regulat, indiferent de formă, poate reduce riscul cu 40%, în special la femei.
În urma discuției recent începute despre prostiile (sau nu) ale virusului Covid, am decis să încep o cură cu vitamina D3. Câteva întrebări despre asta.
Întrebați medicul generalist Maarten: Stați la soare și vitamina D
Atunci m-ai sfătuit să încep să iau vitamina D. Pot să stau cu ușurință aici, pe balcon, la soare, o jumătate de oră, sau mai mult dacă este necesar, aproape în fiecare zi, cu pieptul gol în pantaloni scurți. Si eu fac asta regulat. Nu este suficient?
Dr. Maarten despre Covid-19 și vitamina D
La solicitarea unui cunoscut colaborator al acestui blog, iată o scurtă digresiune despre Vit D și în special Vit D3 (calciferol), pentru că despre asta este vorba și despre Covid-19. Pentru a evita confuzia, prin Covid-19 mă refer la boala cauzată de virusul SARS-CoV-2.
Vitamina D în tratamentul diabetului de tip 2
Vitamina D poate proteja celulele beta ale pancreasului împotriva inflamației și, ca urmare, vitamina poate juca un rol într-un nou tratament pentru diabetul de tip 2. Aceasta este concluzia cercetătorilor de la Institutul American Salk.
Vitamina D este produsă prin expunerea pielii la lumina soarelui timp de aproximativ 15 minute pe zi. Pentru mine un motiv să expun ocazional pielea la lumina soarelui. Acum am citit ca nu se mai intampla asta persoanelor peste 65 de ani, este corect?
Întrebați medicul generalist Maarten: Probleme de sănătate din cauza nivelului scăzut de vitamina D
Fiul nostru J. și iubita L. sunt în Thailanda de câteva săptămâni și s-au întors la Bangkok din sărăcie. Intenția era ca ei să rămână aici încă 4 luni. L. suferă foarte mult și este obosită, au făcut-o examinată la spitalul Bangkok din Hua Hin. Ea pare să aibă un nivel prea scăzut de vitamina D, luni a fost de 25 ng/ml, iar marți a scăzut deja la 20 ng/ml.
Vitamina D este suplimentul anului!
S-a anunțat la Târgul Național de Sănătate că vitamina D a devenit Suplimentul Anului. Cu mai mult de 20% din voturi, vitamina D este cel mai preferat supliment alimentar din opinia publicului.