Grăsimea viscerală, grăsimea invizibilă din jurul organelor tale, prezintă un risc mai mare decât crezi. La bărbații în vârstă, poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi boli de inimă, diabet și boli ale ficatului gras. Nu este doar o chestiune de aspect, ci un dușman ascuns care îți poate scurta speranța de viață și calitatea vieții. Din fericire, poți face ceva în privința asta.

Citeşte mai mult…

În Thailanda, obezitatea crește într-un ritm alarmant, în special în rândul femeilor și copiilor. Această tendință, determinată de schimbarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață sedentar, amenință sănătatea publică. Acest articol explorează cauzele, consecințele și impactul economic al obezității în Thailanda și subliniază urgența intervențiilor eficiente.

Citeşte mai mult…

Thailanda se confruntă cu o tendință îngrijorătoare: un număr în creștere rapidă de tineri dezvoltă diabet, cauzat în principal de dietele lor bogate în zahăr. Acest lucru este evident din previziunile recente ale Federației Internaționale de Diabet și ale Asociației de Diabet din Thailanda, care prevăd o creștere de la 4,8 milioane la 5,3 milioane de diabetici până în 2040.

Citeşte mai mult…

Cercetări recente ale Ministerului Sănătății arată că 42,4% din populația thailandeză activă în vârstă de 15 ani și peste riscă să dezvolte boli netransmisibile din cauza unui stil de viață nesănătos.

Citeşte mai mult…

Ministerul Thai al Sănătății a lansat o campanie pentru a încuraja thailandezii să consume mai puțin zahăr.

Citeşte mai mult…

Dacă trebuie să slăbești câteva kilograme de grăsime corporală, dar totuși vrei să mănânci afară, alege grecescul sau thailandezul. Dar nu te duce la italian sau la chinezi.

Citeşte mai mult…

Dacă mă bucur de popularitate pe acest blog, atunci după această contribuție se va termina. Bineînțeles, nu este rău din partea mea și, pentru a compensa puțin, voi încheia cu un sfat util și specific Thailandei despre cum să slăbești.

Citeşte mai mult…

Aproape jumătate dintre adulții sunt supraponderali moderat sau sever. În perioada 2015–2017, două din cinci persoane cu supraponderalitate gravă (obezitate) au indicat că sunt nemulțumite de greutatea lor. Unul din cinci spune că este mulțumit de asta.

Citeşte mai mult…

Țările de Jos sunt una dintre primele 10 țări când vine vorba de consumul de zahăr. 77% dintre cumpărători cred că zahărul dă dependență (într-o măsură mai mare sau mai mică). Cu toate acestea, oamenii nu sunt (încă) foarte critici față de zahăr atunci când sunt de fapt în supermarket.

Citeşte mai mult…

Înlocuirea paharelor de băuturi răcoritoare cu apă poate reduce riscul de obezitate cu 15%. Este si mai eficient sa iti schimbi berea cu apa, sansa sa te ingrasi prea mult scade cu 20 la suta. Acesta este ceea ce spun cercetătorii de la Universitatea din Navarra, care au anunțat rezultatele studiului lor în rândul a 16.000 de participanți în cadrul unei conferințe despre obezitate din Porto.

Citeşte mai mult…

Cei mai mulți dintre noi suferă de ea: o burtă sau o burtă de început. Editorul tău se confruntă și cu problema. Unii îi spun o burtă de bere. Ei bine, berea nu îți dă burtă, dar caloriile din bere ajută la crearea unui inel de înot.

Citeşte mai mult…

Prea mult zahăr este nesănătos, ce vă face?

De Editorial
Geplaatst în Sănătate, supraponderal, Voeding
Etichete: ,
18 aprilie 2017

Nu mai puțin de 84% dintre olandezi nu știu exact ce să facă pentru a reduce consumul de zahăr. Zahărul este ascuns în multe produse și suntem în permanență tentați să facem alegeri nesănătoase cu mult zahăr. Dar ce face zahărul corpului tău?

Citeşte mai mult…

Țesutul adipos din propriul corp contribuie puternic la șansa de a câștiga din nou în greutate după o încercare de slăbire. Celulele sistemului imunitar, celulele albe din sânge, joacă un rol important în acest sens. Acest lucru a reieșit din cercetările lui Edwin Mariman, profesor de Genetică Funcțională la Universitatea Maastricht.

Citeşte mai mult…

Crăciunul este chiar după colț, apoi, de obicei, există din nou o mulțime de mâncare și băutură. Când cântarul este necruțător de confruntare în noul an, bunele intenții vin din nou la colț. Dacă decideți să faceți (mai mult) exerciții pentru a pierde în greutate, uneori poate fi dezamăgitor.

Citeşte mai mult…

Pe măsură ce trec anii, adunarea kilogramelor este o plângere comună. Ce poți face în privința asta?

Citeşte mai mult…

Disponibil și în Thailanda: cartofi prăjiți cu maioneză suplimentară sau o chifteluță cu mult sos gras. Unii compatrioți nu se pot sătura de el. Asta pentru că preferința pentru arome de grăsime este în genele unui număr de oameni. Ca urmare, aceștia prezintă un risc mai mare de a dezvolta obezitate.

Citeşte mai mult…

Aproape toată lumea știe că excesul de greutate este periculos pentru inima și vasele de sânge. De asemenea, obezitatea crește riscul apariției a 13 tipuri de cancer, potrivit unui studiu publicat de Organizația Mondială a Sănătății OMS.

Citeşte mai mult…

Dacă ingerați mai puține vitamine din cauza alimentației nesănătoase, vă veți îngrășa. Aceasta este concluzia oamenilor de știință de la institutele franceze de cercetare INSERM și INRA.

Citeşte mai mult…

A fi supraponderal este nesănătos. Acest lucru este demonstrat de un studiu canadian, care a demonstrat clar o relație între excesul de greutate și colesterolul crescut. Colesterolul LDL ridicat crește riscul de boli cardiovasculare.

Citeşte mai mult…

Thailandblog.nl folosește cookie-uri

Site-ul nostru funcționează cel mai bine datorită cookie-urilor. Astfel, putem să vă amintim setările, să vă facem o ofertă personală și să ne ajutați să îmbunătățim calitatea site-ului. Citeşte mai mult

Da, vreau un site bun