Een paar weken geleden heb ik bij een reikbeweging met de linkerarm waarschijnlijk een spierblessure bij het linker schouderblad opgelopen

Lees verder…

Vorige week ben ik stevig gevallen op mijn rechter bil. Zwelling en bont en blauw, pijn bij lopen en knie heffen evenals de beperking bij knie heffen. Die zwelling begint nu af te nemen, en de verkleuring zakt al omlaag. Ik heb een uitgebreide vragenlijst bij fysio online ingevuld en die kwam met 90% nauwkeurigheid uit op spierkneuzing.

Lees verder…