Relația dintre alimentația nesănătoasă și cancer a fost demonstrată
Există o relație între mâncarea proastă și cancer. Mâncarea cu 10% mai multă mâncare nedorită crește riscul de cancer cu 12%. Mâncarea nedorită este alimente cu o valoare nutritivă scăzută, dar care conține multă sare, zahăr și grăsimi nesănătoase. Gândiți-vă la burgeri, cartofi prăjiți, gustări dulci precum gogoși, băuturi răcoritoare, biscuiți și deserturi cu mult zahăr, potrivit AD.
Cancerul este acum prima cauză de deces la femeile olandeze
În 2016, 149.000 de locuitori ai Țărilor de Jos au murit. Majoritatea oamenilor au murit din cauza cancerului și bolilor cardiovasculare, și anume 30% (45.000) de cancer și 26% (39.000) din cauza bolilor cardiovasculare. În 2016, pentru prima dată, au murit mai multe femei din cauza cancerului decât din cauza bolilor cardiovasculare. Acest lucru este evident dintr-o nouă analiză a Statistics Netherlands.
Întrebați medicul generalist Maarten: Tumori în vezica biliară
Un prieten thailandez de-al meu nu știe ce să facă. Prin intermediul unei ecografii, un medic a constatat că are 3 mici tumori în vezica biliară. Nu s-a făcut nicio biopsie, deci nu sunt sigur dacă este malign, dar probabil, conform medicului, pentru că de obicei este cazul tumorilor biliare.
Un sfert dintre fumătorii înrăiți nu împlinesc 65 de ani
Unul din patru fumători mari moare înainte de vârsta de 65 de ani. Speranța de viață a fumătorilor înrăiți (mai mult de douăzeci de țigări pe zi) este în medie cu 13 ani mai scurtă decât a celor care nu au fumat niciodată. Acest lucru a reieșit din noile cercetări efectuate de Statistics Netherlands și Institutul Trimbos în relația dintre fumat și mortalitate.
Institutul Național al Cancerului (NCI) avertizează femeile thailandeze cu privire la un risc crescut de cancer de sân din cauza factorilor genetici, a diabetului zaharat și a lipsei de exerciții fizice. Este important ca femeile să acorde mai multă atenție sănătății și să își ajusteze stilul de viață pentru a reduce riscurile de cancer.
Din ce în ce mai mulți thailandezi suferă de cancer
Cancerul este, de asemenea, o mare problemă în Thailanda. Numărul cazurilor de cancer este în creștere, dar numărul deceselor din această boală este de așteptat să scadă. Acest lucru se datorează unui diagnostic mai bun și unor noi metode de tratament, spune medicul oncolog Virote Sriruanpon, președintele Societății Thai de Oncologie Clinică.
Aproape toată lumea știe că excesul de greutate este periculos pentru inima și vasele de sânge. De asemenea, obezitatea crește riscul apariției a 13 tipuri de cancer, potrivit unui studiu publicat de Organizația Mondială a Sănătății OMS.
Maarten Vasbinder locuiește acum în Isaan de 1 an și jumătate, unde a cunoscut o femeie minunată cu care împărtășește bucurii și necazuri. Profesia sa este de medic generalist, profesie pe care a practicat-o în mare măsură în Spania. Pe Thailandblog el răspunde la întrebările cititorilor și scrie despre fapte medicale.
Când viața devine suferință
Cu titlu introductiv, vă spun că soția mea olandeză a murit de cancer în urmă cu aproximativ 14 ani. Majoritatea dintre voi veți ști din experiența familiei sau a cunoștințelor cât de teribilă poate fi această boală.
Se pare că olandezii sunt cu greu conștienți de relația dintre cancer și consumul de alcool. Consumul de alcool duce la un risc mai mare de șapte tipuri diferite de cancer; ficat, piept, intestin, gură, gât, esofag și laringe.
Prevenire: Făcând sport mult sau moderat, ambele sunt întotdeauna sănătoase
Alergătorii sunt alergători morți se spune, dar nu este adevărat. Să faci mult sport este încă sănătos. Dar chiar dacă urăști exercițiile fizice, epidemiologii americani au vești bune pentru tine. Trebuie doar să te miști puțin pentru a reduce drastic riscul de cancer fatal și boli cardiovasculare.
Legumele sunt disponibile pe scară largă în Thailanda, sunt relativ ieftine și nu poți mânca prea mult din ele. Aproape nu conțin calorii și sunt super sănătoase. Expații care doresc să trăiască mai mult și să țină bolile la distanță ar trebui să mănânce cel puțin două uncii de legume sau mai mult pe zi, deoarece o dietă bogată în legume vă poate prelungi durata de viață și vă poate reduce riscul de cancer.