Chiedi al medico generico Maarten: Problemi di salute dovuti alla carenza di vitamina D
Nostro figlio J. e la sua ragazza L. sono in Tailandia da alcune settimane e sono tornati a Bangkok dalla povertà. L'intenzione era che sarebbero rimasti qui per altri 4 mesi. L. soffre molto ed è stanca, l'hanno fatta visitare all'ospedale di Bangkok a Hua Hin. Sembra che abbia troppo poca vitamina D, lunedì era di 25 ng/ml e martedì era già scesa a 20 ng/ml.
Domanda al medico generico Maarten: uso di farmaci
Mi chiamo H. nato il 04-09-1948. All'ospedale di Dijkzicht mi è stata diagnosticata una miocardiopatia ipertrofica ereditaria. Mio figlio e mia figlia non hanno fatto il test per vedere se anche loro soffrono di questa anomalia per possibile rifiuto con richiesta di mutuo ecc. Io sono stata operata (a cuore aperto) e dopo 5 giorni sono già a casa!
Mangiare pesce: fa bene al cervello!
Seguire una dieta sana e varia è importante, così come mangiare molta frutta e verdura fa parte di una dieta sana. Perché chi mangia abbastanza pesce (grasso) rimane in salute più a lungo. Sai anche perché?
Domanda per il GP Maarten: BPCO e mancanza di respiro
Ho 70 anni e ne ho fumati 40 molto pesantemente, ma per fortuna ne sono stato lontano da 16 anni. Vivo ormai da 10 anni in questo bellissimo paese, a Pattaya, ma ho sofferto di BPCO a causa del fumo, cosa evidente dalla radiografia del polmone destro.
Domanda al GP Maarten: l'apparecchio acustico mi prude nell'orecchio
Ho un apparecchio acustico ma in realtà lo indosso troppo poco, perché ho sempre molto prurito all'orecchio a causa di questo dispositivo. Cosa posso fare al riguardo in modo da poter ancora utilizzare questo strumento piuttosto costoso?
Mi è stata diagnosticata un'angina pectoris stabile. Prendo bisoprololo 2.5 mg ogni mattina. Fare esercizio regolarmente perché si dice che promuova la crescita dei vasi collaterali. In un articolo ho letto che il bisoprololo contrasta effettivamente questa crescita e che la medicina alternativa ivabradina no. Posso passare dal bisoprololo all'ivabradina?
La vitamina D è l'integratore dell'anno!
Alla National Health Fair è stato annunciato che la vitamina D è diventata il supplemento dell'anno. Con oltre il 20% dei voti, la vitamina D è l'integratore alimentare preferito dal pubblico.
L'effetto medicinale dell'aglio
Gringo ha già scritto un interessante articolo sull'aglio in Thailandia, l'aglio è ampiamente utilizzato nei piatti asiatici. Vedi anche molto aglio in forme e dimensioni sul mercato in Thailandia. In questo articolo alcuni retroscena sulle proprietà salutari dell'aglio.
Litigare e stress sono disastrosi per la salute
Litighi spesso con il tuo partner (tailandese), il che ti causa stress? Allora forse sarebbe meglio farla finita. Sapevamo che lo stress fa male al corpo, ma le relazioni conflittuali e stressanti sono addirittura letali, secondo uno studio danese pubblicato nel 2014 sul Journal of Epidemiology & Community Health.
Il nuovo vaccino contro la dengue Dengvaxia è efficace, secondo uno studio della Mahidol University. Il rischio di infezione è ridotto del 65%, il rischio di ospedalizzazione dell'80% e le complicanze del 73%.
Dopo anni di ricerca, gli scienziati americani sono giunti alla conclusione che chi mangia il 30% in meno del normale può vivere anni in più.
"Il solo esercizio occasionale offre già benefici per la salute"
Se non sei un appassionato di sport, ci sono buone notizie per te. Non devi sudare tutti i giorni in palestra per mantenerti in forma. Anche l'esercizio fisico una o due volte alla settimana ha un effetto benefico sulla salute.
Niente alcol per un mese, qualcosa per te?
Ora che le vacanze sono alle spalle, potrebbe essere il momento giusto per ricominciare a pensare alla propria salute. Molte persone usano gennaio per non bere una goccia di alcol per un mese. Anche qualcosa per te?
Over 50 e vitamine: come si invecchia con vitalità?
Se hai più di cinquant'anni, una dieta sana è ovviamente importante. Ma quando si invecchia, il metabolismo rallenta. Di conseguenza, dal cibo viene richiesta sempre meno energia. Non c’è da stupirsi, quindi, che l’appetito spesso diminuisca con l’età. Tuttavia, il fabbisogno di vitamine e minerali è lo stesso, a volte anche maggiore.
L'ospedale Samitivej sta per vaccinare contro il virus della dengue
L'ospedale Samitivej di Bangkok è il primo ospedale in Thailandia a vaccinare contro quattro ceppi del virus della dengue. Negli ultimi cinque anni, il farmaco è stato testato su 30.000 persone.
Il Natale è dietro l'angolo, poi di solito c'è di nuovo cibo e bevande in abbondanza. Quando le scale sono inesorabilmente conflittuali nel nuovo anno, le buone intenzioni tornano di nuovo dietro l'angolo. Se decidi di fare esercizio (di più) per perdere peso, a volte può essere deludente.
Il 10 ottobre 2016 sono arrivato in Thailandia con una grande borsa da trasporto di una farmacia olandese piena di medicinali prescritti dal mio ex medico di base. Ho ancora una scorta per un mese, ma sto cercando gli stessi medicinali in Thailandia perché continuerò ad averne bisogno per il momento.