Astăzi, peste 1600 de medici, oameni de știință și alți profesioniști din domeniul sănătății olandezi fac apel la politicieni, populația și industria să ia atitudine împotriva virusului corona: să asigure un stil de viață sănătos. A fi în formă reduce șansa apariției simptomelor grave și crește șansa unei recuperări rapide.
Ar putea trece ani înainte ca un vaccin sau un medicament să fie disponibil împotriva coronavirusului, motiv pentru care este important să faceți ceva cu privire la stilul dvs. de viață. Mentine o greutate normala, mananca o alimentatie sanatoasa si variata, renunta la fumat si la bautura, face miscare si dormi suficient.
Legătura dintre un curs grav al unei infecții cu corona și boli ale stilului de viață, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare, devine din ce în ce mai clară. Cifrele RIVM arată că peste 70% dintre pacienții care au murit din cauza coronavirusului au avut una sau mai multe afecțiuni de bază. Aproape jumătate (43,5 la sută) aveau boli cardiovasculare și hipertensiune arterială. Un sfert avea diabet de tip 2. Aceste așa-numite boli ale stilului de viață sunt cauzate în principal de o dietă nesănătoasă, prea puține exerciții fizice, prea mult stres și somn insuficient.
Citiți articolul complet aici: https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2334347-1600-zorgprofessionals-wacht-niet-op-vaccin-maar-werk-aan-gezonde-leefstijl.html
Nu trebuie să fii medic ca să înțelegi că, dacă ți-ai fumat plămânii în bucăți, vei fi înnebunit dacă faci pneumonie de la corona.
Profesorul patolog Klaus Püschel de la Institutul de Medicină Legală de la Spitalul Universitar din Hamburg, pe de altă parte, susține că Covid-10 „este în cele din urmă o boală virală precum gripa, care este inofensivă în majoritatea cazurilor și fatală doar în cazuri excepționale”.
„Este important să ne uităm la consecințele epidemiei pentru a vedea dacă Covid-19 a fost într-adevăr cauza morții. Din cele aproximativ 180 de decese cauzate de coronavirus pe care le-am examinat acum, toate aveau afecțiuni preexistente grave și nu erau copii sau tineri. Infecția cu Covid-19 a fost paharul care a rupt spatele cămilei”, a spus Püschel.
Sursa: https://sceptr.net/2020/05/dwarsdenkende-experten-duitse-lockdown-was-enorme-fout/
Moderator: Vă rugăm să răspundeți în olandeză.
Moderator: vă rugăm să furnizați o sursă pentru această afirmație (de preferință nu Telegraaf)
Într-adevăr, nu îți întărești tocmai sistemul imunitar, rezistența, stând sau nu în casă. Aici, în Thailanda, una dintre recomandările din primele etape a fost ca persoanele de peste șaptezeci să rămână în casă. Am crezut că este o prostie completă și eu, ca toți ceilalți, nu am aderat la ea. Doar în mod regulat pe drum cu bicicleta și mă simt bine.
Cunosc oameni care au fumat toată viața și la o vârstă înaintată au primit complimente de la pneumolog că plămânii lor arată atât de bine. Cunosc oameni (sportivi) care nu au fumat niciodată și au murit de cancer pulmonar înainte de vârsta de 65 de ani. Deci nu trebuie să fiu medic pentru a fi speriat de astfel de presupuneri. Aceleași presupuneri care acum provoacă panică în întreaga lume. Cred că este important să ai un echilibru bun în viața ta și să nu exagerezi în consumul de tutun, alcool, droguri, ce vrei.
Dar încercați să trăiți o viață sănătoasă când piscinele și centrele de fitness sunt închise. Oamenii ies din ritm din aceasta cauza, cu toate consecintele negative posibile. Remediul este mai rău decât boala.
Am văzut rezumatele Bundesliga ieri. Mi s-a părut enervant acel urale exagerat după un gol, dar mi se pare reprobabil comportamentul exemplar impus actual.
Oamenii nu sunt creați pentru a-și păstra distanța unul de celălalt. Eu însumi voi păstra o distanță adecvată față de semeni, așa cum am făcut înainte de această isterie în masă. Nu mai strângem mâna nu e pentru mine. La fel și îmbrățișarea copiilor mei (nepoților). Și când sunt răcit, stau departe de toată lumea. Asta e tot ce poți face. Și, în sfârșit, aproape nicio ființă umană nu moare prea devreme sau prea târziu. Aceasta este acum credința mea fermă în viață. Oricât de mult se agață omul de viața (materială), moartea, sau mai degrabă renunțarea la fantomă, este o parte inseparabilă a vieții.
Psss. Nu-i spune lui Ruth. Pentru că trebuie să ia o decizie foarte dificilă. Și anume dacă să deschidă sau nu din nou sala de sport.
Absolut adevărat, un stil de viață sănătos protejează și împotriva consecințelor infectării cu virusul. Încă câteva completări. La timp.
Un studiu amplu și pe termen lung asupra influenței celor trei factori de risc, fumatul, hipertensiunea arterială și supraponderalitatea, arată că persoanele în vârstă de 45 de ani fără acești trei factori de risc au trăit în medie cu 6 ani mai mult, dar în cele din urmă au dezvoltat acele boli netransmisibile (BNT, cum ar fi boli de inimă, diabet, cancer, demență). Așa că veți obține acele boli, chiar și cu un stil de viață sănătos, dar mult mai târziu. Citat:
◾Persoanele fără cei 3 factori de risc care fumau, supraponderalii și hipertensiunii arteriale au fost cu 9.0 ani mai în vârstă (IC 95%: 6.3-12.6) când au fost diagnosticați pentru prima dată pentru BNT, comparativ cu cei care fumau, erau supraponderali și hipertensivi. Tendințe similare au fost observate pentru toate vârstele.
Pentru un rezumat vezi:
https://www.cvgk.nl/2019/02/06/afwezigheid-van-hypertensie-overgewicht-en-roken-resulteert-in-9-ziektevrije-jaren-en-verlengde-levensverwachting-van-6-jaar/
Un astfel de stil de viață sănătos este cunoscut de mulți olandezi și belgieni, dar nu de mulți cetățeni thailandezi, este impresia mea. Guvernul poate face ceva în acest sens, poate prin intermediul voluntarilor din domeniul sănătății.
Sunt și oameni care - conștienți de posibilele pericole - își fumează trabucul, beau o bere și mănâncă carne de porc în fiecare zi, stând în fața televizorului. Uneori se pare că toți trebuie să facem același lucru, și anume să trăim cât mai mult. Dar pentru mulți oameni, viața fără trabuc, bere și slănină nu este viață.
Moartea este singura certitudine pe care o avem în viață, doar că de obicei nu știm când va veni și unii trăiesc mai mult și mai scurt decât alții.
Genele și un pic de noroc determină durata de viață a unui individ și o viață sănătoasă poate prelungi oarecum asta.