Prevenire: Colesterolul, ce este bun și ce este rău?
Colesterolul este o substanță indispensabilă în corpul nostru. Este esentiala in constructia celulelor si tesuturilor si este o materie prima in formarea hormonilor, vitaminelor si acizilor biliari. De asemenea, ajută la construirea sistemului nervos. Totuși, trebuie să fii atent la această substanță grasă. Dar ce este bine și ce este rău?
Colesterolul este o substanță grasă care se găsește în toate celulele corpului nostru. Substanța este transportată sub formă de particule proteice, așa-numitele lipoproteine. Corpul produce diferite tipuri de acestea. Cele mai cunoscute două sunt lipoproteinele cu densitate joasă (LDL) și lipoproteinele cu densitate mare (HDL). LDL mai este denumit și colesterolul „rău”. Poate provoca blocaje în vasele de sânge, ducând la boli cardiovasculare (vezi fotografia de mai sus). HDL transportă excesul de colesterol către ficat și, prin urmare, este colesterolul „bun”.
Colesterolul este produs în principal în corpul nostru de ficat. În plus, ingerăm substanța prin alimente. Colesterolul se găsește în principal în alimente precum ouă, organe, anghilă și creveți.
Atenție la grăsimile saturate
Carnea, cârnații, slănina, untul, brânza, ciocolata și tot felul de alte alimente grase conțin cantități mari de grăsimi saturate. Grăsimile saturate sunt transformate în colesterolul „rău” din ficat. Cercetările au arătat că grăsimile saturate au o influență mai mare asupra nivelului de colesterol decât colesterolul alimentar. Prin urmare, este înțelept să evitați produsele cu multe grăsimi saturate. Acest lucru este de fapt mult mai important decât evitarea produselor bogate în colesterol.
Verificați nivelul de colesterol
Este important pentru sănătatea dumneavoastră să vă țineți sub control nivelul colesterolului. Pe lângă ereditate, sex, fumat, vârstă și hipertensiune arterială, un nivel ridicat al colesterolului este un factor de risc major în dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Un exces de colesterol în sânge poate fi dăunător vaselor de sânge. Acest lucru crește riscul de boli cardiovasculare.
Se urmărește menținerea nivelului de colesterol total, exprimat în unități uzuale, mai mic de 5. Dacă valoarea este între 5 și 6.5, o dietă ajustată va fi în multe cazuri suficientă. Medicul dumneavoastră poate măsura care sunt valorile dvs. de colesterol și poate evalua dacă acestea sunt responsabile.
Medicamente
Decizia dacă cineva primește medicamente care scad colesterolul depinde nu numai de nivelul crescut al colesterolului, ci și de riscul individului de a avea un atac de cord, un accident vascular cerebral sau o altă boală vasculară rezultată din arterioscleroză. Un astfel de risc crescut apare din prezența mai multor factori de risc. Pe lângă colesterol, acestea includ vârsta, sexul, fumatul, hipertensiunea arterială și diabetul zaharat. Persoanele care au avut deja un atac de cord sau un accident vascular cerebral sau au o altă boală vasculară sau diabet zaharat sunt întotdeauna tratate cu medicamente care scad colesterolul (statine).
Sursa: Health Network, Heart and Vascular Info Line a Heart Foundation și The Heart & Vascular Group.
Poate că util să raportăm că statinele sunt o gunoi pură, prea mult pentru a explica de ce, consultați numeroasele site-uri despre acest produs scandalos.
Interesant articol.
Lucrul bun este că colesterolul nu este denumit în mod direct un fel de substanță toxică, chapeau.
dacă doriți să aflați mai multe despre aceste informații accesați;
http://WWW.DECHOLESTEROLLEUGEN.NL.
Aceste informații pot fi citite și pe un site similar în limba engleză.
În cele din urmă, studiile pe scară largă au arătat că noi, creaturile vulnerabile, trăim cel mai mult cu un nivel de colesterol ușor crescut.
Ne protejează împotriva cancerului + ect. etc.
Colesterolul nu este atât de periculos pe cât încearcă să ne facă să credem lumea medicală. Încă din 2006, o carte care merită citită a fost publicată de un chirurg cardiac german cu experiență, care a făcut multe cercetări în acest sens. El dovedește științific că colesterolul nu provoacă cancer deloc! El oferă o dovadă în acest sens și de aceea îi cheamă pe medicii care prescriu medicamentele: Mafia Colesterolului! Întreaga lume medicală are acest Dr. hartgenbach pentru că pur și simplu are dreptate! Citiți broșura și convingeți-vă! Titlul acestuia este:
Minciuna colesterolului
Autorul este:
prof. Dr. Walter Hartgenbach
Colesterolul din dietă este absorbit doar într-o mică măsură, restul este excretat.
Am luat si statine de ani de zile (10 ani), am avut doar probleme, dureri musculare etc.
Iar nivelul meu nu a scăzut, de fapt, a crescut. Acum nu am mai înghițit de ani de zile (10 ani), iar nivelul meu este „normal”. Cu greu dau atenție modelului meu de alimentație.
Ai nevoie si de colesterol, iti repara vasele de sange. Deci nici prea puțin nu este bine.
Simvastatina se administrează de obicei mai întâi împotriva unui nivel ridicat al colesterolului. Dacă acest lucru cauzează prea multe plângeri, cum ar fi: rigiditatea articulațiilor și a mușchilor (până la rupturi musculare) și dureri musculare extinse, se trece la atorvastatină... etc. Adesea, oamenii care folosesc acest lucru sunt deja puțin mai în vârstă. Dacă folosesc aceste medicamente, efectele secundare se dezvoltă adesea treptat, astfel încât oamenii cred adesea că vârsta joacă un rol. Simțiți-vă liber să încercați să vă opriți timp de 1 sau 2 săptămâni pentru a testa dacă plângerile dispar. Aruncați o privire mai atentă la efectele secundare ale acestor gunoaie, care au dovedit doar un mic procent de efect în cercetare. Ce este înțelepciunea, o iei sau nu?