Oggi, più di 1600 medici, scienziati e altri operatori sanitari olandesi chiedono ai politici, alla popolazione e all'industria di prendere posizione contro il virus corona: garantire uno stile di vita sano. Essere in forma riduce la possibilità di sintomi gravi e aumenta la possibilità di una pronta guarigione.
Potrebbero volerci anni prima che sia disponibile un vaccino o un farmaco contro il coronavirus ed è proprio per questo che è importante fare qualcosa per il proprio stile di vita. Mantenere un peso normale, seguire una dieta sana e variata, smettere di fumare e di bere, fare esercizio fisico e dormire a sufficienza.
La connessione tra un decorso grave dell’infezione da corona e malattie legate allo stile di vita come l’obesità, il diabete e le malattie cardiovascolari sta diventando sempre più chiara. I dati RIVM mostrano che oltre il 70% dei pazienti deceduti a causa del coronavirus aveva una o più condizioni di base. Quasi la metà (43,5%) aveva malattie cardiovascolari e ipertensione. Un quarto soffriva di diabete di tipo 2. Queste cosiddette malattie legate allo stile di vita sono causate principalmente da un'alimentazione non sana, da poco movimento, da troppo stress e da sonno insufficiente.
Leggi l'articolo completo qui: https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2334347-1600-zorgprofessionals-wacht-niet-op-vaccin-maar-werk-aan-gezonde-leefstijl.html
Non devi essere un medico per capire che se hai fumato i tuoi polmoni, sei in guai seri se ti viene la polmonite a causa del corona.
Il patologo professor Klaus Püschel dell'Istituto di medicina legale dell'Ospedale universitario di Amburgo afferma che il Covid-10 "è in definitiva una malattia virale come l'influenza, che nella maggior parte dei casi è innocua e mortale solo in casi eccezionali".
“È importante guardare alle conseguenze dell’epidemia per vedere se il Covid-19 è stato davvero la causa della morte. Dei circa 180 decessi per coronavirus che abbiamo ora indagato, tutti soffrivano di gravi condizioni preesistenti e non erano bambini o giovani. L'infezione da Covid-19 è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso", ha detto Püschel.
Fonte: https://sceptr.net/2020/05/dwarsdenkende-experten-duitse-lockdown-was-enorme-fout/
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In effetti, non si rafforza esattamente il proprio sistema immunitario, la propria resistenza, restando o meno in casa. Qui in Tailandia, una delle raccomandazioni nella fase iniziale era che le persone di età superiore ai XNUMX anni restassero in casa. Pensavo/penso che fosse una totale sciocchezza e quindi, come tutti gli altri, non l'ho rispettato. Esco regolarmente con la mia bici e mi sento bene.
Conosco persone che hanno fumato per tutta la vita e in età avanzata hanno ricevuto complimenti dallo pneumologo perché i loro polmoni sembravano così in forma. Conosco persone (sportive) che non hanno mai fumato e sono morte di cancro ai polmoni prima dei 65 anni. Quindi non devo essere un medico per essere spaventato da questo tipo di ipotesi. Gli stessi presupposti che ora causano il panico in tutto il mondo. Penso che sia importante avere un buon equilibrio nella propria vita e non esagerare con il consumo di tabacco, alcol, droghe, ecc.
Ma prova a vivere in modo sano quando le piscine e i centri fitness sono chiusi. Ciò fa sì che le persone perdano il ritmo, con tutte le possibili conseguenze negative. La cura è peggiore della malattia.
Ho visto ieri il riassunto della Bundesliga. Ho trovato fastidioso il tifo esagerato dopo un gol, ma trovo riprovevole il comportamento esemplare imposto attualmente.
Le persone non sono state create per mantenere le distanze le une dalle altre. Come prima di questa isteria di massa, manterrò una distanza adeguata dai miei simili. Tuttavia, per me non è più consentito stringere la mano. Così come coccolare i miei (nipoti) figli. E quando ho il raffreddore sto completamente lontano da tutti. Questo è tutto quello che puoi fare. E infine, quasi nessuna persona muore troppo presto o troppo tardi. Questa è ora la mia ferma convinzione nella vita. Per quanto l'uomo si aggrappi alla vita (materiale), morire, o meglio rinunciare al fantasma, è una parte inseparabile della vita.
Psss. Non dirlo a Rutte. Perché deve prendere una decisione molto difficile. Ovvero se riaprire o meno la palestra.
Assolutamente vero, uno stile di vita sano protegge anche dalle conseguenze dell’infezione da virus. Qualche aggiunta però. In tempo.
Uno studio ampio e a lungo termine sull’influenza dei tre fattori di rischio, fumo, ipertensione e obesità, mostra che le persone di 45 anni senza questi tre fattori di rischio vivevano in media 6 anni in più, ma alla fine sviluppavano comunque malattie non trasmissibili (malattie non trasmissibili, come malattie cardiache), diabete, cancro, demenza). Quindi queste malattie si contraggono, anche con uno stile di vita sano, ma molto più tardi. Citazione:
◾Gli individui senza i 3 fattori di rischio di fumo, sovrappeso e ipertensione erano 9.0 anni più vecchi (IC 95%: 6.3-12.6) quando è stata diagnosticata per la prima volta una malattia non trasmissibile, rispetto a coloro che fumavano, erano sovrappeso e avevano ipertensione. Tendenze simili sono state osservate per tutte le età.
Per un riepilogo vedere:
https://www.cvgk.nl/2019/02/06/afwezigheid-van-hypertensie-overgewicht-en-roken-resulteert-in-9-ziektevrije-jaren-en-verlengde-levensverwachting-van-6-jaar/
Questo stile di vita sano è noto a molti olandesi e belgi, ma secondo me non a molti cittadini tailandesi. Il governo potrebbe fare qualcosa al riguardo, magari attraverso i volontari sanitari.
Ci sono anche persone che - consapevoli dei possibili pericoli - fumano il sigaro, bevono una birra e mangiano carne di maiale tutti i giorni, seduti davanti alla TV. A volte sembra che tutti dobbiamo fare la stessa cosa, cioè vivere il più a lungo possibile. Ma per molte persone, la vita senza sigaro, birra e bacon non è vita.
La morte è l'unica certezza che abbiamo nella vita, ma di solito non sappiamo quando arriverà e alcune persone vivono più a lungo e meno di altre.
I geni e un po' di fortuna determinano la durata della vita di un individuo e una vita sana può estenderla in qualche modo.