Aceste 15 remedii medicale nu ar trebui să lipsească din valiză
Bineînțeles că preferați să vă faceți valiza plină cu haine drăguțe de vară, dar dacă rezervați câțiva centimetri pătrați pentru aceste resurse medicale, vă puteți scuti pe dumneavoastră și pe tovarășii tăi de o mulțime de plângeri. Ultimul lucru pe care vrei să-l vizitezi în timpul vacanței în Thailanda este spitalul local. Fii pregătit pentru cele mai frecvente plângeri în timpul sărbătorilor: erupții cutanate, mușcături de insecte, diaree și dureri de urechi.
Acestea sunt afecțiunile despre care majoritatea turiștilor contactează centrul de contact medical Mediinfo, care primește peste 2.000 de apeluri și aplicații în fiecare săptămână la orele de vârf cu întrebări medicale pentru îngrijire la distanță.
Medicul generalist Jeroen van Zwanenburg o aude adesea în perioada vacanței în centrul de contact medical al Medicininfo: „Oamenii din străinătate merg la medicul de familie local cu o plângere de o ușoară durere de ureche și ies cu o pungă plină cu antibiotice, de care se îndoiesc dacă acesta este răspunsul.remediu corect.' Din fericire, multe plângeri pot fi remediate rapid și, prin urmare, nu este (imediat) necesară o vizită la un medic străin. Jeroen van Zwanenburg: „Dacă iei cu tine o serie de produse de bază în geanta de toaletă, poți deja să remediezi sau să previi multe plângeri. Desigur, în caz de îndoială sau incertitudine cu privire la o plângere, vă recomandăm întotdeauna să contactați o aplicație de vacanță sau o linie de asistență pentru îngrijire la distanță sau, bineînțeles, propriul dvs. medic de familie.'
Ce nu ar trebui să lipsească din valiză
Cele mai frecvente plângeri nu par prea grave, dar în momentul în care suferi de ele vrei să scapi de ele cât mai repede. Din fericire, le poți remedia sau reduce și cu aceste resurse de bază care, din păcate, încă lipsesc adesea din valiză.
1. O loțiune de protecție solară cu factor de la 30 la 50
Arzi mult mai repede decât crezi; esti mult afara si pielea ta are multe ore de soare, mai ales intre orele 12.00:15.00 si XNUMX:XNUMX soarele este puternic. Ține întotdeauna cu tine un tub mic în geantă. Fața, fruntea, umerii și brațele sunt zone deosebit de vulnerabile. Prin urmare, asigurați-vă întotdeauna:
2. O șapcă sau pălărie
Cea mai practică soluție împotriva soarelui strălucitor din sudul Europei sau la munte. Puteți arde și pe vreme înnorată. Olandezii sunt cronic lipsiți de soare și tind să vrea să prindă totul ca un nebun primăvara. Nu uitați că o pălărie, o șapcă sau o protecție solară nu numai că protejează împotriva arsurilor solare, dar reduce și riscul de a face cancer de piele și menține pielea tânără.
3. După soare
Plângerile pielii din cauza arsurilor solare și alergiile sunt cele mai frecvente plângeri în timpul sărbătorilor. Pare atât de evident, dar se pare că nu suntem suficient de atenți. Dacă ați fost mult la soare, asigurați-vă că vă răcoriți și după duș, aplicați aftersun sau un gel răcoritor, de exemplu cu Aloe Vera.
4. Deet
Un agent de respingere a insectelor, cum ar fi DEET, este ceva ce oamenii uită adesea în ultimul moment. Luați-l întotdeauna cu dvs. în geanta de toaletă și obțineți sfaturi bune de la farmacie sau farmacie. Mai ești înșurubat: nu te zgâria mușcăturile sau înțepăturile de la insecte, asta provoacă inflamație!
5. Pasta de dinti
Întotdeauna la îndemână dacă ești înțepat de un țânțar sau de o insectă. Dacă nu ai niciun unguent cu tine, pasta de dinți te va ajuta și ea. Conține mentol și acesta funcționează bine împotriva mâncărimii.
6. Termometru
Simplu de luat cu tine și foarte la îndemână pentru a ști dacă ai febră. Să-ți simți propria temperatură manual se dovedește a fi foarte dificil. Măsurarea înseamnă cunoaștere!
7. Calmante
Paracetamolul este adesea suficient pentru a ameliora durerile cele mai grave din cauza durerilor de urechi, de cap sau de alte dureri. Luați întotdeauna un pachet cu dvs. pentru a evita nevoia bruscă de a căuta un analgezic. S-ar putea să te simți complet sănătos când te urci în avion, dar în momentul în care ai nevoie, regreti că paracetamolul tău este încă în baie de acasă.
8. Spray nazal
Mulți oameni suferă de urechile lor în avion. Un simplu spray nazal cu cincisprezece minute înainte de aterizare sau decolare ajută la ameliorarea presiunii asupra urechilor.
9. pungi SRO
SRO este o soluție de săruri și glucoză (zahăr din struguri) în apă și bună de luat cu tine. Puteți face diaree destul de ușor, mai ales în Asia și Africa. De asemenea, copiii pot utiliza SRO pentru diareea apoasă și vărsături. Asigurați-vă întotdeauna că aveți suficiente lichide. SRO vă poate ajuta cu acest lucru, dar dacă nu aveți acest lucru, beți apă (curată) sau faceți bulion.
10. Antidiareic (Loperamidă)
Dacă totuși suferi de diaree, este bine să ai asta cu tine. Rămâne important să folosiți acest lucru cu grijă, deoarece diareea este, de asemenea, o modalitate naturală de a vă curăța corpul de contaminarea cu tot felul de viruși sau paraziți. Dar dacă merge prea departe, un inhibitor de diaree poate fi util, de exemplu în avion. Utilizați acest medicament numai în caz de diaree fără febră sau sânge sau mucus. Acest remediu nu este potrivit pentru copiii mici.
11. Penseta de desen
Dacă petreci mult timp în natură, ia cu tine o pensetă pentru căpușe și instrucțiunile pentru îndepărtarea unei căpușe.
12. Prezervative
În multe țări, prezervativele sunt greu de obținut și nu întotdeauna de încredere. Adu-i de preferat din Olanda.
13. Trusa de prim ajutor
Un kit de bandaj cu plasturi, foarfece și tifon steril. Eventual steri-strips pentru tăieturi, bandaje și ace de siguranță.
14. Dezinfectant
Gândiți-vă la Betadine iod pentru a vă putea dezinfecta singur rănile. Orice afecțiune a pielii, indiferent cât de minoră (cum ar fi mușcăturile de insecte sau abraziunile), trebuie curățată și dezinfectată cu atenție.
15. Remediu pentru raul de aer, mare si raul de miscare
În sfârșit, un remediu pentru atunci când aveți plângeri în timpul călătoriei, cum ar fi comprimatele de ciclizină sau meclozină. Luați acest lucru cu aproximativ 1 până la 2 ore înainte de plecare.
Pe lângă faptul că luăm cu dvs. resursele de mai sus, există și alte sfaturi de sănătate și siguranță pe care vrem să vi le oferim în plus:
1. Ai grijă la evacuarea scuterului acela distractiv pe care urmează să-l închiriezi! Ai o arsură? Apoi se răcește timp de cel puțin 30 de minute cu apă călduță.
2. Nu mângâi animale ciudate, oricât de drăguțe ar arăta. Aveți mare grijă când vizitați peșteri pentru a evita infectarea cu rabie de către lilieci.
Linii de asistență gratuite
Înainte de vacanță, asigurați-vă că aveți numerele și aplicațiile serviciilor medicale olandeze în și pe telefon, astfel încât să puteți apela la îngrijire de la distanță. Aceste servicii sunt gratuite și disponibile 7 zile pe săptămână. Verificați site-ul web al asigurătorului dumneavoastră de sănătate pentru a vedea ce servicii oferă pentru îngrijirea la distanță în timpul vacanței.
Bine să avem articolele enumerate. Nu este nevoie să le aduceți din Olanda, pentru că totul este de vânzare în Thailanda la aproape fiecare farmacie.
Dragă GuusW,
Așa se întâmplă când te îmbolnăvești, fugi la magazin (farmacie) să iei o
pentru a lua medicamente.
Nu te gândești dacă ajută.
De exemplu, am contractat pneumonie în Thailanda la începutul acestui an.
L-am păstrat cu medicamentele obișnuite, cum ar fi parascetamolul.
Înainte de asta am luat deja medicamente în Țările de Jos pentru o infecție în gură
(glanda salivara).
M-am gândit în sinea mea că cel mai bine pot să nu iau antibiotice aici.
Am mers cu asta timp de două săptămâni și am primit antibioticele de care am nevoie înapoi în Olanda
avut (antibioticele sunt la fel peste tot). Pericolul este ca in Thailanda antibioticele se prescriu foarte usor (devii imum).
Gândiți-vă cu atenție și consultați sau sunați la asigurarea dumneavoastră sau la propriul medic care este cel mai bine.
Met Groet vriendelijke,
Erwin
Ei bine, o valiză pentru toate aceste lucruri pe care le poți cumpăra doar din Thailanda. Și folosește-l când este nevoie.
Prostii…….toate disponibile în Thailanda și probabil mult mai ieftine.
Toate aceste lucruri le puteti cumpara local, de ce in valiza?????
Cred că întotdeauna e bine să dai oamenilor sfaturi pentru o excursie, dar să pui toate astea în valiză acasă este, după părerea mea, destul de inutil. Thailanda nu este o țară din lumea a treia! Spray nazal pentru avion, bine. Eventual si un inhibitor de diaree pentru in timpul calatoriei.3 sau 2 paracetamol idem. Luați în considerare, de asemenea, câteva pastile dintr-o doză ușoară de melatonină pentru a dormi mai bine.
Dar în Thailanda puteți cumpăra toate aceste produse aproape la fiecare colț de stradă din lumea locuită. Din experiența mea, găsesc spray pentru țânțari (atât cu cât și fără deet) care funcționează mai bine în Thailanda, recent găsesc (am pielea foarte sensibilă) protecție solară factor 50 mai bună în aerosol (nu se poate lua în avion, pentru că este inflamabilă). Idem după soare, șepci, prezervative, pungi de SRO, analgezice, Maalox, ce să-i spui, Thailanda îl vinde la 7/11, uneori cu o farmacie mică lângă. Cremă de protecție solară la lanțul de farmacii Bootz (indică mereu că stau mai mult în Thailanda și apoi primesc un card de fidelitate cu reducere). și totul are o schimbare rapidă, așa că nu depășiți data.
Pentru prima zi de călătorie în sine, am întotdeauna o sticlă mică de șampon (cum găsești în baie dintr-un hotel) și o mostră de pastă de dinți. La sosirea la destinație, cereți cel mai apropiat 7/11 sau Tesco, deschis de obicei 24 de ore pe zi. și cumpără-ți spray-ul pentru țânțari. (Cuvântul thailandez pentru țânțar este Jung!)
De exemplu, 7/11 are o băutură pentru o tuse încăpățânată, cutie verde cu un dragon roșu pe ea, aromă de ierburi lemn dulce de modă veche, funcționează foarte uimitor de bine pentru mine. De asemenea, vând un produs natural din plante împotriva plângerilor de limbă, gât, cavități nazale. Mai bine decât acasă!
Ceea ce îmi este indispensabil, și nu de vânzare acolo, este Prikweg. un unguent, potrivit pentru copiii mici, care îndepărtează rapid simptomele mușcăturilor de insecte. Nu ies niciodată din casa din Thailanda fără el. Pentru că țânțarii sunt adesea sub mesele din restaurante în timpul zilei.
Drum bun!.
Daca esti in TH. Dacă nu aveți un remediu pentru mușcăturile de insecte, puteți cumpăra un borcan cu ulei de balsam Pim-Saen la 7/11. Este mentol cu ulei și funcționează excelent. În 5 minute veți scăpa de mâncărime și de toată umflătura!
Toate articolele raportate aici sunt disponibile ieftin la orice 7/11. Și ai un 50/7 la fiecare loc turistic aproape la fiecare 11 de metri. De ce să vă faceți griji pentru lucruri la care nu vă gândiți niciodată în Țările de Jos? Nici măcar nu am avut acasă majoritatea articolelor menționate, nici în Olanda și nici în cei 13 ani în care am trăit în Thailanda.
Nu ar trebui să lipsească? Cum am supraviețuit Thailandei în ultimii 40 de ani? Nu folosesc nimic din asta în afară de pastă de dinți și dacă am nevoie de ea poate fi cumpărată din Thailanda.
Aproape totul din această listă este - și de obicei mult mai ieftin - de vânzare în Th, chiar și la binecunoscutul seh-when. Doar cremă de protecție solară și aftersun sunt mai puțin ușor de găsit.
Dar dacă mergi în Laos sau Myanmar, poate fi util.
Pielea arsă de la evacuare se numește „samui-kiss”.
Spray nazal, pe urechi... stai, te-ai gândit doar la dulciuri? Este vorba despre înghițire, care îți deschide din nou urechile. Așa că oamenii cu bebeluși: au la îndemână un biberon la decolare, care împiedică un copil să plângă.
De asemenea, un sfat de luat cu tine: Hadex, aceasta este o sticluta mica cu apa dezinfectanta, lasa 1 picatura intr-un pahar o vreme si este potabila, acest produs este folosit si in transport maritim pentru a stoca apa in rezervoarele mari. Dacă aveți îndoieli, luați o înghețată; 1 picătură pe ea.