Utilizarea zilnică a unui supliment cu o doză mare de vitamina D pare să reducă riscul de cancere grave, cum ar fi cancerul metastatic sau fatal. Acest lucru este evident din cercetările Universității Harvard, publicate în JAMA Open.
În cadrul studiului, cunoscut sub numele de studiu VITAL, aproximativ 13.000 de participanți au luat un supliment de vitamina D3 în doză de 2000 UI (50 micrograme) în fiecare zi timp de cinci ani. Un grup similar de oameni a primit un placebo. Cercetătorii au urmărit ce participanți au dezvoltat cancer, dacă cancerul s-a răspândit și dacă au murit din cauza cancerului.
Deși suplimentarea cu vitamina D nu a avut nicio influență asupra dezvoltării cancerului în general, a redus riscul de cancer metastatic sau fatal. În grupul care a luat suplimente de vitamina D, riscul de cancer grav a fost cu 17% mai mic decât în grupul placebo.
Interesant este că efectul vitaminei D a fost mai puternic la persoanele cu un IMC relativ scăzut.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că suplimentarea zilnică cu o doză mare de vitamina D timp de cinci ani reduce riscul de cancer grave, în special la persoanele cu greutate normală. Ei sugerează că sunt necesare mai multe cercetări privind efectul vitaminei D asupra pacienților cu cancer și diferența de efect în funcție de IMC.
Aceștia subliniază că suplimentele de vitamina D sunt mai puțin toxice și mai ieftine decât multe tratamente actuale pentru cancer.
Cercetare: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Sursa: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
Vitamina D3 este extrem de importantă pentru organismul nostru. Este implicat în peste 2000 de procese din corpul nostru.
Dacă luați vitamina D3, trebuie să luați și vitamina K2 (MK-7), magneziu și zinc. Doar atunci vitamina D3 își poate atinge potențialul maxim.
De exemplu, vitamina D3 împreună cu K2 asigură că calciul nu rămâne în vasele de sânge, ci este livrat acolo unde este nevoie... oasele noastre.
Vitaminele D3 și K2 sunt vitamine solubile în grăsimi. Așa că nu beți prea multă apă în timp ce le luați și luați-le în timp ce mâncați ceva gras. Desigur, grăsimile sănătoase, inclusiv uleiul de cocos, uleiul de măsline sau untul ghee, nucile și altele asemenea sau doar o masă caldă.
Un fapt suplimentar: persoanele care au murit din cauza Covid erau în general bărbați mai în vârstă, obezi, care aveau multe afecțiuni cronice și, la examinare, s-a constatat că aveau niveluri foarte scăzute de vitamina D.