Folosești antiacide? Atunci ai grijă la o deficiență de vitamina B12
Multe persoane in varsta folosesc antiacide (inhibitori ai pompei de protoni), motiv pentru care sunt printre cele mai prescrise medicamente din lume. În ultimii ani, medicamentul a intrat în atenție din cauza efectelor secundare grave pe care le poate provoca, cum ar fi diferite deficiențe de vitamine și minerale (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
În Țările de Jos, medicii au prescris un inhibitor al pompei de protoni, cum ar fi omeprazol, la aproape 2014 milioane de pacienți în 2. În plus, medicamentul este disponibil fără prescripție medicală, astfel încât cifrele precise nu sunt cunoscute. Medicamentul funcționează prin inhibarea enzimei H+/K+-ATPaza, așa-numita pompă de protoni. Aceasta reduce secretia de acid gastric si creste pH-ul din stomac. Utilizarea frecventă a antiacidelor poate provoca o deficiență de vitamina B12, fier și magneziu.
Vitamina B12
Vitamina B12 joaca un rol in formarea globulelor rosii, asigura buna functionare a sistemului nervos si este un factor esential pentru crestere. Vitamina B12 se găsește doar în alimente de origine animală, cum ar fi carnea, peștele, laptele și ouăle. Cu un aport mare, organismul însuși poate limita absorbția vitaminei B12 din alimente. Mai mult, nu se cunosc efecte adverse asupra organismului din cauza consumului excesiv.
Deficit de vitamina B12: probleme de memorie
Cu o deficiență de vitamina B12, se poate produce mai puțin ADN, care este necesar atunci când celulele corpului se înmulțesc. Sângele și celulele nervoase, în special, se înmulțesc rapid, care este locul în care efectele unei deficiențe sunt observate mai întâi. În Țările de Jos, se estimează că unul din patru bătrâni are un deficit de vitamina B12 din cauza absorbției reduse în tractul gastrointestinal. Acest lucru poate duce la anemie și leziuni ale sistemului nervos. Aceasta se manifestă prin simptome precum oboseală, pierderea poftei de mâncare și dureri de cap, dar pe termen lung și prin simptome tipice precum furnicături și amorțeală a mâinilor și picioarelor, probleme de memorie și tulburări de coordonare.
Vitamina B12 afectează nivelul de homocisteină din sânge. Homocisteina este o substanță care este produsă în timpul metabolismului proteinelor. Nivelurile ridicate de homocisteină sunt asociate cu dezvoltarea bolii Alzheimer și a bolilor cardiovasculare.
Inhibitori ai acidului gastric
Vitamina B12 este absorbită în ultima parte a intestinului subțire. Pentru a elibera vitamina B12 din proteine, sunt necesare acid gastric și o enzimă. Antiacidele inhibă producerea acidului gastric, dar și a enzimei. Ca urmare, vitamina B12 este eliberată mai puțin eficient, iar vitamina este mai puțin bine absorbită de organism.
Produsele simple acide din stomac (cum ar fi Rennie, Maalox și Gavioscon) nu au niciun efect asupra stării vitaminei B12 din organism. Aceste produse acide din stomac doar transformă excesul de acid din stomac în apă și alte substanțe ale corpului. Deci, există încă suficient acid din stomac pentru a elibera vitamina B12 din proteinele alimentare.
Deficit?
Persoanele care folosesc antiacide au un risc crescut de deficit de vitamina B12. Acest lucru nu înseamnă că toți cei care folosesc antiacide au de fapt o deficiență de vitamina B12. Persoanele în vârstă ar trebui să fie foarte alerte, deoarece persoanele în vârstă au uneori o absorbție redusă a B12 în intestine.
Aveți simptome ale unei deficiențe de vitamina B12, vedeți aici: stichtingb12kort.nl vă rugăm să contactați medicul dumneavoastră.
Surse: Contact Medical și Rețeaua de Sănătate
Foarte frumos de știut!
De exemplu, ieri am văzut o poveste în secțiunea „Dr Maarten” despre colesterolul ridicat și statinele medicamentului prescris sub formă de simvastina sau pravastină.
Am luat și eu asta până când am început să experimentez tot felul de plângeri fizice, dar înainte să-ți dai seama, ai progresat deja un timp. O problemă care mi-a apărut a fost o durere de cap puternică.
Doctorul meu a spus că este o migrenă. Am presupus asta la început pentru că este medic. Cu toate acestea, durerile de cap erau frecvente, așa că m-am oprit și mi-a dispărut durerea de cap.
Mulți oameni par să aibă probleme cu statinele și a fost raportat în Radar din 2008.
Veți întâlni asta când căutați pe google. Chiar pare să fie cazul că concluzia că colesterolul ridicat este asociat cu bolile cardiovasculare nu a fost cu adevărat dovedită.
Statinele au un efect de scădere, dar au numeroase efecte secundare. Cum ar fi defalcarea masei musculare, crampe, defalcarea coenzimei Q10 din organism, impotenta si poate duce chiar la diabet si Parkinson si ce nu, asculta-ti propriul corp!!.
Deoarece nu există nimic altceva, acest medicament se află în top 3 dintre cele mai vândute medicamente și aduce mulți oameni din medicină și companii farmaceutice mulți bani. Mai ales că acest medicament este din ce în ce mai prescris ca măsură preventivă pentru un nivel oarecum ridicat de colesterol.
În ciuda nivelului meu ridicat de colesterol, care este probabil ereditar, absolut nu voi mai lua această otravă. Mi-a dat deja o mare durere de cap și nu m-ar avantaja să o înlocuiesc cu o altă boală sau dizabilitate fizică. Farmacistul meu nu a spus nimic despre asta, doctorul meu nu (nici macar nu a vazut legatura) si nici prospectul nu scrie nimic.
Daca nu ma crezi, cauta-l pe google si vezi, mi-am tras concluzia si nu le voi mai lua niciodata, atunci doar nivel ridicat de colesterol.
Total de acord cu Peter, doctorul meu a fost chiar supărat că nu am vrut să iau statine.
Dacă nici măcar nu ai citit nimic despre el pe Internet, atunci da, vor începe să sune clopotele și vei începe să aprofundezi în el.
Legătura dintre colesterolul crescut și bolile cardiovasculare nu a fost într-adevăr dovedită, am citit și asta pe Internet.
De asemenea, organismul produce colesterol în sine, iar dacă apare o deficiență, mai mult colesterol este produs în ficat. Aldosteronul este, de asemenea, produs din colesterol, care este important pentru reglarea tensiunii arteriale.
Așa că povestea colesterolului rămâne interesantă, citește multe despre ea și ascultă-ți corpul!
Salutări Sonja și Henk.
Am înlocuit statina cu „turmeric (curcumină)” și funcționează bine.
Desigur, nu i-am spus nimic medicului despre asta.
Capsulele de turmeric sunt disponibile pe scară largă în Thailanda.
Beneficiile turmericului sunt:
Scade colesterolul, protejează ficatul, bun pentru digestie și multe altele!
Doar căutați-l pe google și veți afla mai multe despre el.
Toate statinele sunt cei care fac bani ai Big Pharma și toate vin cu, mai ales pe termen lung, efecte secundare grave și dezastruoase, ca și în cazul tuturor produselor farmaceutice.
Cu siguranță cel mai bine este să stai departe de el, să cauți intens alternative, acestea sunt disponibile, de exemplu, după cum spune Chander, turmeric etc., nu numai în capsule, ci și proaspete.
Mult noroc.
NicoB
In plus, antiacidele reduc masa osoasa, ceea ce poate avea consecinte nefaste, mai ales pentru batranii dintre noi (mai sunt tineri printre noi?). Deficitul de vitamina B12 este combatet prin injecții din când în când. Puteți lua în siguranță antiacide pentru o perioadă scurtă de timp dacă, de exemplu, luați diclofenac sau alte medicamente pentru care este necesară protecția stomacului. Cel mult 1 sau 2 luni. Atunci ar trebui să te oprești pentru a evita obișnuința. Dacă sunteți obișnuit cu el datorită utilizării pe termen lung, va trebui să reduceți sau să acceptați efectele secundare. Reducerea este de dorit, deoarece organismul pare să producă acid stomacal suplimentar cu o utilizare prelungită pentru a compensa antiacidul. Astfel încât medicamentul în cele din urmă agravează starea în loc să o atenueze. Același efect ca la tranchilizante. Pe termen lung nu functioneaza, dar nu te poti lipsi de ele, pentru ca atunci simptomele se manifesta mai intens decat inainte de a incepe cu „medicamentul”.Organismul reactioneaza la orice.
Un alt efect secundar important al antiacidelor, și acest lucru este cu siguranță important într-o țară mai puțin curată precum Thailanda: Mai puțin acid pare să reducă și rezistența la bacteriile dăunătoare.
Și statine? Ei bine, nu acorda prea multă importanță la ceea ce îți spune un medic. Am ignorat aproape toate sfaturile lor toată viața și sunt în perfectă sănătate. Îmi amintesc încă toate amenințările lor: dacă nu iei asta sau aia, s-ar putea să te confrunți cu o serie de dezastre! N-am observat niciodată nimic. Aruncă gunoiul în toaletă și bea o bere Chang.
gândește logic pentru o clipă. Antiacidele încetinesc aciditatea stomacului. Acidul din stomac este esențial pentru procesarea sau digerarea alimentelor pe care le ingerați. Dacă mâncarea ta este prost digerată, apar tot felul de deficiențe și defecte. Dacă suferiți de arsuri la stomac, compensați cu var sau norith. Și mai bine, acordați atenție consumului de alcool și obiceiurilor alimentare. Un antiacid o dată pe săptămână nu va face rău, dar prea mult va face rău. Multe afecțiuni pot fi prevenite cu o alimentație sănătoasă, exerciții fizice regulate și exerciții fizice suficiente.
Așa că nu mâncați prea picant, multe legume și mergeți la cârciumă.
Pentru persoanele cu, de exemplu, o ruptură de stomac gravă, antiacidele sunt uneori singura soluție. De asemenea, puteți obține Vitamina B12 (metilcobalamină) într-o tabletă care se topește, care nu trebuie injectată, cu excepția cazului în care există o deficiență majoră. Nu am experiență cu statine, dar cred că 1 gram de Omega 3 (EPA & DHA) pe zi este mai bine, împreună cu alte ajustări comportamentale. Bun și util articol!
De asemenea, asigurați-vă că nu utilizați vitamina B12 sau tablete topite sau spray înainte de a fi testat deficitul de B12. Vă rugăm să rețineți că, dacă ați luat pastile de B12 pentru a vă completa valorile, aceste valori pot fi crescute fals în majoritatea cazurilor.
Deficiența de B12 este o boală gravă care, dacă este lăsată netratată sau subtratată, poate duce la leziuni neurologice și cognitive permanente și la dizabilitate. Deficiența de B12 netratată poate duce la moarte. Oamenii încă mor inutil în fiecare an din cauza deficienței de vitamina B12 și folat (CBS 2016). Prin urmare, preferăm injecțiile deoarece considerăm că efectul suplimentării orale nu a fost (suficient) dovedit științific și boala este prea gravă pentru a risca deteriorarea permanentă a pacientului. În plus față de dovezile foarte subțiri din literatură, (a se vedea răspunsul nostru la poziția NHG cu referințe relevante din literatură http://wp.me/P5dzwH-1h,) vedem, de asemenea, în practica noastră că pacienții, după o îmbunătățire inițială a tiparului de plângeri după suplimentarea orală, recidivează din nou și în cele din urmă nu se îmbunătățesc. Apoi se recomandă injecțiile. Presupunerea că „nu poate exista o deficiență de vitamina B12, deoarece oamenii nu se recuperează după suplimentele orale” nu este așadar corectă, vedem acest lucru în fiecare zi în practica clinică. Ceea ce poate funcționa pentru un pacient poate să nu funcționeze pentru alt pacient (o mărime nu se potrivește tuturor!). Mai ales din cauza numeroaselor cauze care stau la baza unui deficit de B12, nu puteți generaliza tratamentul. Făcând injecții, ocoliți orice problemă existentă de absorbție, iar pacienții pot obține beneficii maxime de pe urma tratamentului lor.