Secretele mangosteenului

Unul dintre multele fructe tropicale disponibile în Thailanda pentru multe luni ale anului, mangosteen este cunoscut și sub numele de mangosteen, mangoose, manggis, manggisstan și denumirea oficială de garcinia mangostana.

Coaja fermă și netedă a fructului copt este maroniu sau roșu-violet. Sub piele găsim patru până la opt segmente albe, suculente și cu gust dulce; formând învelișurile semințelor fructului. Se mai numește și mangostanul regina fructelor și să recunoaștem: Garcinia este un nume feminin și regal încântător.

Particularitatea mangosteenului

Mangostanul delicios de suculent este un fruct tropical foarte popular și foarte sănătos. Cu 63 de calorii la 100 de grame, fructul are o valoare calorică scăzută și nu conține grăsimi saturate sau colesterol. Lucrul special la această regină mov sunt xanthoanele ei. Xantoanele sunt antioxidanți puternici despre care se crede că au proprietăți antiinflamatorii, printre altele. Mangosteenul conține mai mult de patruzeci dintre acești nutrienți. Site-ul „health net” afirmă că majoritatea ingredientelor sunt în piele, iar eu – și tu, dragă cititor – le arunc mereu.

Potrivit site-ului menționat, superlativele zboară în jurul urechilor tale când vine vorba de xantone. Respirația sănătoasă, digestia excelentă, relaxarea mușchilor și construirea rezistenței sunt caracteristici revendicate.

Pe lângă revendicările menționate, se face referire la efectul împotriva diabetului, osteoartritei și chiar a cancerului. Potrivit „rețelei de sănătate”, diferite site-uri sunt verificate cu destul de multă cercetare științifică, dar valoarea acesteia este dificil de estimat, deoarece testele au fost făcute în principal pe șoareci și șobolani. Pentru a încheia cu: mangosteenul este de fapt la fel ca cu tot felul de alte superalimente. Ar trebui să-l încerci ceva timp pentru a vedea dacă funcționează pentru tine.

Totuși, dacă e să credem totul, mangosteenul conține o cantitate bună de vitamina C și minerale. Vitamina C are o funcție antioxidantă și este necesară în organismul nostru pentru formarea țesutului conjunctiv, absorbția fierului și menținerea rezistenței.

Mangostanul proaspăt conține, de asemenea, complexul de vitamine B care este necesar pentru depozitarea și descompunerea zahărului, grăsimilor și proteinelor. În plus, fructul conține o cantitate de minerale, cum ar fi cupru, mangan, magneziu și potasiu. Potasiul, împreună cu mineralele clor și sodiu, asigură echilibrul fluidelor din organism și are un efect benefic asupra tensiunii arteriale.

Pierde in greutate cu mangosteen?

Mangosteen este fierbinte. Se pare că comerțul a văzut pâine în acest fruct și pe internet ești bombardat cu reclame despre cum poți slăbi în cel mai scurt timp datorită fenomenului mangostan.

Caloriile scăzute, împreună cu complexul de vitamine B pentru descompunerea grăsimilor și zaharurilor, au deschis larg ochii comercianților. Și nu uitați de pielea aceea groasă, cu o abundență de antioxidanți puternici, sunt bani, mulți bani în ea.

Oprah Winfrey împreună cu The Dr. Oz Show – doi „blah-blabbers” americani de prim ordin – au putut să numere din nou banii după cunoscutul program TV, după ce au promovat științific fructul minune sub formă de capsule. BBC News Health, de asemenea, care nu oprește câteva pungi pline cu lire sterline, a arătat cum poți pierde mai mult de 10 kilograme de grăsime de pe burtă într-o lună.

Și apoi nu trebuie subestimat numărul de companii care procesează cojile de mangosteen, pe care o persoană normală le aruncă, în pastile și pulberi.

A trebuit să mă gândesc la Willem van de Moosdijk, herbalistul din Brabant, al cărui imperiu al plantelor sa prăbușit în 1968, după programul lui Willem Duys „Pentru pumnul departe”. Van de Moosdijk a fost ulterior condamnat pentru fraudă.

Surse consultate: Gezondheidsnet.nl și diverse alte site-uri web.

Zie ok:

Mangosteen: panaceu pentru toate afectiunile? Tino nu crede în asta
Fructe thailandeze