Domanda del lettore: con l'asma in Thailandia

Ciao Pat,
Soffro di asma da 40 anni e vengo in Thailandia ormai da 10 anni. Nei primi anni non ho riscontrato alcuna differenza con l’Olanda. Dovevo solo assicurarmi che il mio puff rimanesse fresco (sotto i 25 gradi). Negli ultimi 2 anni, ora ho 71 anni, ho dovuto raddoppiare le boccate, 2 al mattino e 2 alla sera (seretide 25/250), ora posso funzionare normalmente... salire le scale, andare in bicicletta, dondolarsi bene . (100 m in 13 secondi non sono possibili, ma prima non era possibile). Questa è la mia esperienza, ma potrebbe essere diversa per tutti.
Saluti Adriano

Colpetto,
Io stesso ho la BPCO (simile all'asma), vivo in Tailandia da 6 anni e l'ho fatto
non disturbato da nulla. Non prendo nemmeno le mie medicine ogni giorno, cosa che faccio nei Paesi Bassi
doveva fare ogni giorno. Ovviamente dipende da dove stai andando.
Un mese a Bangkok non mi sembra consigliabile.

Ovviamente non posso giudicare la natura e la gravità della tua asma, io stesso soffro di asma da anni.
Restiamo in Thailandia 2 mesi all'anno e mi sento molto più in forma lì che nei Paesi Bassi.
Uso gli inalatori quotidianamente, ovviamente su consiglio del medico
Bangkok non è salutare per i malati di asma, troppo smog, quindi volate direttamente a nord o a sud, il mio consiglio è di consultare un medico o uno pneumologo per le medicine giuste e guardare bene dove state andando in Thailandia (evitate le città con molto del ronzio e del traffico automobilistico)
L'asma non è piacevole, ma per fortuna non è la fine del mondo.
Puoi ancora goderti la bellissima Thailandia.

Ciao Pat,

Sono un esperto in materia da anni. (quasi 56 anni di bronchite asmatica) La mia esperienza personale è che al massimo il primo giorno avrai una sensazione di pressione extra sul petto e un po' più di fiato corto che a casa. Sì, anche l'umidità può giocarti brutti scherzi, ma non è necessario. Io stesso ho avuto una pompa per anni che uso (deliberatamente) incidentalmente per prevenire l'assuefazione.
In realtà non hai affatto carenza d'aria, ma "troppa" perché non puoi soffiare abbastanza attraverso quella cannuccia sottile, ma a parte questo.
La mia asma era tale che ho passato molto tempo in sanatori e ospedali fino a quando non ho avuto uno pneumologo che mi ha insegnato un trucco (che ha funzionato perfettamente per me) quando ho avuto di nuovo un attacco d'asma, in realtà tanto semplice quanto logico.
Viene per organizzare un attacco, lasciare la situazione in cui ti trovi, trovare un posto tranquillo e concentrarti su un punto a terra, per esempio. Metti le tue 2 mani sullo stomaco, concentrati solo sulle mani e su un punto sul pavimento, per esempio, e inizia a inspirare ed espirare lentamente ad un ritmo nel miglior modo possibile. Devi prenderci la mano, ma aiuta davvero.
Mi è stato insegnato questo "trucco" quando avevo 33 anni... questa è stata anche l'ultima volta che ho avuto un grave attacco d'asma. Ovviamente è intelligente fare questo esercizio se non si ha un attacco d'asma, per esempio. Faccio questo esercizio ogni giorno per 30 minuti con beneficio di testa chiara e respirazione migliore. Da allora ho viaggiato ovunque, compresi i paesi con elevata umidità.

Non lasciare che questo ti fermi e divertiti (e sai che noi del club dell'asma abbiamo quasi tutti una forte caramella alla menta con noi strutturalmente.)

Ti auguro tanto divertimento in Thailandia

Anche io asma. Bangkok è dura per me. Notate l'inquinamento dal terzo giorno. A Bangkok uso il doppio della dose. Qualche giorno al mare e mi sento di nuovo meglio. Nessun problema con l'umidità. Ma ciò può variare da persona a persona. Non lasciare che l'asma ti impedisca di visitare la bellissima Thailandia.

Sono abbastanza gravemente asmatico, vivo in Asia, ma non in Tailandia (un paese che conosco).

Allergia e asma spesso vanno di pari passo. Poiché spesso è impossibile determinare a cosa si è allergici, gli attacchi di asma possono verificarsi nei momenti più inaspettati. Se e come rispondi alla Thailandia riguardo a questa parte della mia risposta, probabilmente nessuno può rispondere. Avrai a che fare con altre sostanze nell'aria, con altri alimenti. Questo può essere proprio lì per te

Secondo me non è tanto il caldo a rendere più difficile la vita di un asmatico, ma l'umidità e gli sbalzi di temperatura. Nell'asma, i polmoni hanno difficoltà a ottenere l'ossigeno dall'aria. Comprensibile perché i polmoni sono pieni di muco nell'asma. In un clima con elevata umidità

Ho anche l'asma sulla costa di Jomtien, meravigliosa qui. Aria di mare, da novembre a marzo meravigliosa.

Ciao, ho la BPCO (una forma di asma che prende il nome dall'asma per (ex) fumatori). Normalmente ho un inalatore d'aria che allarga le vie aeree. Ho anche un inalatore speciale per quando le cose improvvisamente vanno meno bene. Tutto è disponibile dal tuo pneumologo (medico generico). Non so esattamente dove alloggerai in Thailandia, ma nelle grandi città come Bangkok o Pattaya hai, o puoi soffrire di fiato corto, a causa del clima caldo/umido e dell'aria molto inquinata dai motorini/autobus, ecc. (si vedono anche molti tappi per la bocca per non far entrare troppa aria inquinata)
Sicuramente vale la pena chiedere al tuo medico cosa puoi ottenere per le medicine. Lo prendo facilmente al di fuori delle mie medicine (è una vacanza), quindi l'adattamento è un primo requisito. Ci torno ogni anno, quindi è fattibile. (Ho una capacità polmonare totale di solo il 40%)

divertiti nella bellissima thailandia.

Colpetto,

Devo anche sbuffare Symbicort ogni giorno (e anche di più). Mi aiuta. Così buono, infatti, che il puffer è spesso sufficientemente efficace anche in situazioni di emergenza. In tal caso faccio un tiro o più. Sono piccoli granelli che ingerisci. Siediti in silenzio e inspira il più profondamente possibile mentre sbuffi. A proposito, non senti entrare quei granuli.

Si consiglia di bere, mangiare o semplicemente sciacquarsi la bocca dopo aver sbuffato. Questo serve a prevenire macchie bianche in bocca (soprattutto sulla lingua). Inoltre, Symbicort mi provoca lividi molto facili anche se mi sono solo leggermente urtato.

Infine, ti consiglio di chiedere allo pneumologo cosa puoi fare meglio se ti metti davvero nei guai. Mi è stato dato il Predniso(lo)n necessario in quel momento. Questo di per sé è un rimedio per cavalli. Lo odio perché mi dà attacchi di panico, ma a volte non c'è altro modo. La necessità quindi infrange la legge. Tuttavia, lo pneumologo deve indicare chiaramente quanto se ne può ingerire e – questo è incredibilmente importante – come ridurre la dose di Prednis(ol)one. Questo non è mai consentito tutto in una volta (a meno che non si tratti di una dose estremamente bassa, cosa che non accade mai in una situazione di emergenza).