Ricerca: le persone soddisfatte vivono più a lungo

Se la vita ti ha portato quello che volevi, allora la tua possibilità di morire è inferiore - e quindi probabilmente vivi più a lungo - che se sei insoddisfatto di ciò che la vita ti ha dato finora.

Gli epidemiologi coreani della Yonsei University hanno scoperto il legame tra longevità e soddisfazione della vita quando hanno seguito per più di dieci anni 55 persone di età superiore ai XNUMX anni.

Giovani anziani

I ricercatori si sono basati sul lavoro della psicologa americana Bernice Neugarten. Neugarten ha studiato i processi psicologici negli anziani. È lei l'ideatrice del termine giovani anziani, gli over 55 che diventano più attivi socialmente e culturalmente man mano che si avvicina la fine della loro carriera sociale. Cominciano a vivere in modo più sano, leggono di più, seguono corsi o si iscrivono a un partito politico. Per i 'giovani anziani' inizia una nuova fase della vita.

Nel 1961 Neugarten ha progettato l'indice di soddisfazione della vita. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Quello era un questionario che gli psicologi possono usare per misurare quanto gli anziani sono soddisfatti della loro vita.

Studio

I coreani hanno utilizzato una versione adattata del questionario e nel 1994 hanno intervistato circa duemila persone di età superiore ai 55 anni. L'elenco includeva affermazioni come "Se potessi rivivere la mia vita, non cambierei nulla" e "Ho ottenuto tutto ciò che volevo nella mia vita". Gli over 55 dovevano indicare fino a che punto erano d'accordo con queste affermazioni.

Risultati

Nel 2005, 11 anni dopo, i ricercatori hanno cercato di vedere quale dei partecipanti fosse ancora vivo. Ad esempio, sono stati in grado di scoprire che un alto grado di soddisfazione della vita negli uomini e nelle donne riduceva il rischio di morte. L'effetto è stato particolarmente forte tra le donne.

La soddisfazione per la vita proteggeva principalmente la salute del cuore e dei vasi sanguigni, ma i coreani non escludono che l'effetto positivo della soddisfazione per la vita si estenda anche ad altri sistemi.

Conclusione

"Sono necessari ulteriori studi per descrivere la relazione tra soddisfazione della vita e rischio di mortalità per una gamma più ampia di malattie", affermano i ricercatori.

Fonte: BMC Salute pubblica. 2012 Gen 19;12:54 – Ergonomia