Usi antiacidi? Quindi fai attenzione a una carenza di vitamina B12
Molti anziani usano antiacidi (inibitori della pompa protonica), motivo per cui sono tra i farmaci più prescritti al mondo. Negli ultimi anni, il farmaco ha attirato l’attenzione a causa dei gravi effetti collaterali che può causare, come varie carenze vitaminiche e minerali (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
Nei Paesi Bassi, nel 2014 i medici hanno prescritto un inibitore della pompa protonica come l’omeprazolo a quasi 2 milioni di pazienti. Inoltre, il farmaco è disponibile senza prescrizione medica, quindi non si conoscono cifre precise. Il farmaco agisce inibendo l'enzima H+/K+-ATPasi, la cosiddetta pompa protonica. Ciò riduce la secrezione acida gastrica e aumenta il pH nello stomaco. L'uso frequente di antiacidi può causare una carenza di vitamina B12, ferro e magnesio.
Vitamina B12
La vitamina B12 interviene nella formazione dei globuli rossi, garantisce il corretto funzionamento del sistema nervoso ed è un fattore essenziale per la crescita. La vitamina B12 si trova solo negli alimenti di origine animale, come carne, pesce, latte e uova. Con un apporto elevato, il corpo stesso può limitare l’assorbimento della vitamina B12 dal cibo. Inoltre, non sono noti effetti negativi sull’organismo derivanti da un’assunzione eccessiva.
Carenza di vitamina B12: problemi di memoria
Con una carenza di vitamina B12 può essere prodotto meno DNA, necessario quando le cellule del corpo si moltiplicano. Soprattutto le cellule del sangue e quelle nervose si moltiplicano rapidamente, ed è qui che si notano per la prima volta gli effetti di una carenza. Nei Paesi Bassi, si stima che un anziano su quattro abbia una carenza di vitamina B12 a causa del ridotto assorbimento nel tratto gastrointestinale. Ciò può portare ad anemia e danni al sistema nervoso. Ciò si manifesta con sintomi come affaticamento, perdita di appetito e mal di testa, ma a lungo termine anche con sintomi tipici come formicolio e intorpidimento delle mani e dei piedi, problemi di memoria e disturbi della coordinazione.
La vitamina B12 influenza il livello di omocisteina nel sangue. L'omocisteina è una sostanza che viene prodotta durante il metabolismo delle proteine. Livelli elevati di omocisteina sono associati allo sviluppo del morbo di Alzheimer e delle malattie cardiovascolari.
Inibitori dell'acido gastrico
La vitamina B12 viene assorbita nell'ultima parte dell'intestino tenue. Per rilasciare la vitamina B12 dalle proteine, sono necessari l’acido dello stomaco e un enzima. Gli antiacidi inibiscono la produzione di acido gastrico, ma anche dell'enzima. Di conseguenza, la vitamina B12 viene rilasciata in modo meno efficace e viene assorbita meno bene dall’organismo.
Semplici prodotti per l'acidità di stomaco (come Rennie, Maalox e Gavioscon) non hanno alcun effetto sullo stato della vitamina B12 nel corpo. Questi prodotti per l'acidità dello stomaco convertono solo l'acido in eccesso dello stomaco in acqua e altre sostanze corporee. Quindi c'è ancora abbastanza acido nello stomaco per liberare la vitamina B12 dalle proteine alimentari.
Carenza?
Le persone che usano antiacidi hanno un rischio maggiore di carenza di vitamina B12. Ciò non significa che tutti coloro che usano antiacidi abbiano effettivamente una carenza di vitamina B12. Gli anziani dovrebbero prestare particolare attenzione perché a volte gli anziani hanno un ridotto assorbimento di B12 nell'intestino.
Hai sintomi di carenza di vitamina B12, vedi qui: stichtingb12kort.nl si prega di contattare il medico.
Fonti: Contatto medico e Rete sanitaria
Molto bello da sapere!
Ad esempio, ieri ho visto nella sezione "Dr Maarten" un articolo sul colesterolo alto e sulle statine prescritte sotto forma di simvastina o pravastina.
L'ho preso anche io finché non ho iniziato a provare tutti i tipi di disturbi fisici, ma prima che tu te ne accorga, hai già fatto progressi. Un problema che mi venne in mente fu un forte mal di testa.
Il mio medico ha detto che si trattava di un'emicrania. All'inizio lo avevo pensato perché è un medico. Tuttavia, i mal di testa erano comuni, quindi ho smesso e il mal di testa è scomparso.
Molte persone sembrano avere problemi con le statine e questo è stato segnalato su Radar dal 2008.
Lo troverai quando cerchi su Google. Sembra addirittura che la conclusione che il colesterolo alto sia associato a malattie cardiovascolari non sia stata realmente dimostrata.
Le statine hanno un effetto riducente, ma hanno numerosi effetti collaterali. Come il deterioramento della massa muscolare, i crampi, il deterioramento del coenzima Q10 nel corpo, l'impotenza e può persino portare al diabete e al Parkinson e cosa no, ascolta il tuo stesso corpo !!.
Poiché non c'è nient'altro, questo farmaco è tra i primi 3 farmaci più venduti e fa guadagnare molti soldi a molti medici e aziende farmaceutiche. Soprattutto perché questo farmaco viene sempre più prescritto come misura preventiva per livelli di colesterolo piuttosto alti.
Nonostante il mio colesterolo alto, probabilmente ereditario, non prenderò più assolutamente questo veleno. Mi ha già dato un forte mal di testa e non mi gioverebbe se un’altra malattia o disabilità fisica lo sostituissero. Il mio farmacista non ha detto nulla a riguardo, il mio medico no (non ha nemmeno visto un collegamento) e neanche il foglietto illustrativo dice nulla.
Se non mi credi, cerca su Google e vedi, ho tratto la mia conclusione e non li prenderò mai più, quindi è solo un livello di colesterolo alto.
Totalmente d'accordo con Peter, il mio medico era addirittura arrabbiato perché non volevo prendere le statine.
Se non leggi nemmeno nulla a riguardo su Internet, allora sì, il campanello inizierà a suonare e inizierai ad approfondire l'argomento.
Il legame tra colesterolo alto e malattie cardiovascolari in effetti non è stato dimostrato, l'ho letto anche su Internet.
Il corpo produce anche il colesterolo stesso e, se si verifica una carenza, nel fegato viene prodotto più colesterolo. L’aldosterone è costituito anche dal colesterolo, importante per regolare la pressione sanguigna.
Quindi la storia del colesterolo rimane interessante, leggi molto a riguardo e ascolta il tuo corpo!
Saluti Sonja e Henk.
Ho sostituito la statina con “curcuma (curcumina)” e funziona bene.
Ovviamente non ho detto nulla al medico a riguardo.
Le capsule di curcuma sono ampiamente disponibili in Tailandia.
I benefici della curcuma sono:
Abbassa il colesterolo, protegge il fegato, fa bene alla digestione e molto altro ancora!
Basta cercarlo su Google e ne saprai di più.
Tutte le statine sono LA fonte di denaro per Big Pharma e tutte comportano, soprattutto a lungo termine, effetti collaterali gravi e disastrosi, come tutti i prodotti farmaceutici.
Sicuramente è meglio starne alla larga, cercare intensamente le alternative, sono disponibili, ad esempio, come dice Chander, curcuma, ecc., non solo in capsule ma anche fresche.
Successo.
Nico B
Inoltre, gli antiacidi riducono la massa ossea, il che può avere conseguenze negative, soprattutto per gli anziani tra noi (ci sono dei giovani tra noi?). La carenza di vitamina B12 viene combattuta con iniezioni di tanto in tanto. Puoi tranquillamente assumere antiacidi per un breve periodo di tempo se, ad esempio, stai assumendo diclofenac o altri farmaci per i quali è richiesta la protezione dello stomaco. Al massimo 1 o 2 mesi. Allora dovresti fermarti per evitare l'assuefazione. Se ci sei abituato a causa dell'uso a lungo termine, dovrai ridurre gradualmente o accettare gli effetti collaterali. La riduzione graduale è auspicabile perché sembra che il corpo produca più acido nello stomaco con l'uso prolungato per compensare l'antiacido. In modo che il farmaco alla fine peggiori la condizione invece di alleviarla. Lo stesso effetto dei tranquillanti. Alla lunga non funzionano, ma non se ne può fare a meno, perché poi i sintomi si manifestano più intensamente rispetto a prima di iniziare con la "medicina".Il corpo reagisce a tutto.
Un altro effetto collaterale importante degli antiacidi, e questo è certamente importante in un paese meno pulito come la Thailandia: meno acido sembra anche ridurre la resistenza ai batteri nocivi.
E le statine? Oh, non dare troppa importanza a quello che ti dice il medico. Ho ignorato quasi tutti i loro consigli per tutta la vita e sono in perfetta salute. Ricordo ancora tutte le loro minacce: se non prendi questo o quello, potresti dover affrontare una serie di disastri! Non ho mai notato nulla. Butta quella spazzatura nel gabinetto e fatti una birra Chang.
pensa logicamente per un momento. Gli antiacidi rallentano l’acidità dello stomaco. L'acido dello stomaco è essenziale per elaborare o digerire il cibo che ingerisci. Se il cibo viene digerito male, si verificano tutti i tipi di carenze e difetti. Se soffri di bruciore di stomaco, compensa con lime o norith. Ancora meglio, presta attenzione al consumo di alcol e alle tue abitudini alimentari. Un antiacido una volta alla settimana non farà alcun male, ma troppo lo farà. Molti disturbi possono essere prevenuti con un’alimentazione sana, un’attività fisica regolare e sufficiente.
Quindi non mangiare troppo piccante, tante verdure e vai al pub a piedi.
Per le persone con, ad esempio, una grave rottura dello stomaco, gli antiacidi sono talvolta l’unica soluzione. Puoi anche assumere la vitamina B12 (metilcobalamina) in una compressa fondente, che non necessita di essere iniettata, a meno che non vi sia una grave carenza. Non ho esperienza con le statine, ma penso che 1 grammo di Omega 3 (EPA e DHA) al giorno sia migliore, insieme ad altri aggiustamenti comportamentali. Articolo bello e utile!
Assicurati inoltre di non utilizzare vitamina B12 o compresse o spray sciolti prima di aver testato la tua carenza di B12. Tieni presente che se hai preso pillole di vitamina B12 per integrare i tuoi valori, questi valori potrebbero essere falsamente elevati nella maggior parte dei casi.
La carenza di vitamina B12 è una malattia grave che, se non trattata o sottotrattata, può portare a danni neurologici e cognitivi permanenti e disabilità. La carenza di vitamina B12 non trattata può portare alla morte. Ogni anno le persone muoiono inutilmente a causa di carenza di vitamina B12 e folati (CBS 2016). Preferiamo quindi le iniezioni poiché riteniamo che l'effetto dell'integrazione orale non sia stato (sufficientemente) scientificamente provato e la malattia sia troppo grave per correre il rischio di danni permanenti al paziente. Oltre alle prove molto scarse in letteratura (vedi la nostra risposta alla posizione dell'NHG con i riferimenti bibliografici pertinenti http://wp.me/P5dzwH-1h,) vediamo anche nella nostra pratica che i pazienti, dopo un iniziale miglioramento nel modello dei disturbi dopo l'integrazione orale, ricadono nuovamente e alla fine non migliorano. Si consigliano quindi le iniezioni. L'ipotesi secondo cui "non può esserci carenza di vitamina B12, poiché le persone non guariscono dall'integrazione orale" non è quindi corretta, come vediamo ogni giorno nella pratica clinica. Ciò che può funzionare per un paziente potrebbe non funzionare per un altro paziente (una taglia non va bene per tutti!). Soprattutto a causa delle numerose cause alla base della carenza di vitamina B12, non è possibile generalizzare il trattamento. Facendo iniezioni si elude qualsiasi problema di assorbimento esistente e i pazienti possono ottenere il massimo beneficio dal loro trattamento.