Thailand kämpft mit einer wachsenden Fettleibigkeitsepidemie
In Thailand nimmt die Fettleibigkeit alarmierend zu, insbesondere bei Frauen und Kindern. Dieser Trend, der durch veränderte Ernährungsgewohnheiten und eine sitzende Lebensweise vorangetrieben wird, bedroht die öffentliche Gesundheit. Dieser Artikel untersucht die Ursachen, Folgen und wirtschaftlichen Auswirkungen von Fettleibigkeit in Thailand und unterstreicht die Dringlichkeit wirksamer Interventionen.
Besorgniserregender Anstieg von Diabetes bei thailändischen Jugendlichen aufgrund zuckerreicher Essgewohnheiten
Thailand steht vor einem besorgniserregenden Trend: Immer mehr junge Menschen erkranken an Diabetes, hauptsächlich verursacht durch ihre zuckerreiche Ernährung. Dies geht aus jüngsten Prognosen der International Diabetes Federation und der Diabetes Association of Thailand hervor, die einen Anstieg von 4,8 Millionen auf 5,3 Millionen Diabetiker bis 2040 prognostizieren.
Aktuelle Untersuchungen des Gesundheitsministeriums zeigen, dass 42,4 % der arbeitenden thailändischen Bevölkerung im Alter von 15 Jahren und älter aufgrund eines ungesunden Lebensstils dem Risiko ausgesetzt sind, nicht übertragbare Krankheiten zu entwickeln.
Thailänder müssen weniger Zucker verwenden
Das thailändische Gesundheitsministerium hat eine Kampagne gestartet, um die Thailänder dazu zu bewegen, weniger Zucker zu konsumieren.
Wenn Sie ein paar Kilo Körperfett verlieren möchten, aber trotzdem auswärts essen möchten, entscheiden Sie sich für die griechische oder die thailändische Küche. Aber gehen Sie nicht zum Italiener oder Chinesen.
Limettensaft und Herbalife-Produkte
Wenn ich mich auf diesem Blog einer Beliebtheit erfreue, dann ist es nach diesem Beitrag vorbei. Es schadet mir natürlich nicht und um das ein wenig auszugleichen, schließe ich mit einem hoffentlich nützlichen und Thailand-spezifischen Ratschlag zum Abnehmen.
Fast die Hälfte aller Erwachsenen ist mäßig oder stark übergewichtig. Im Zeitraum 2015–2017 gaben zwei von fünf Menschen mit starkem Übergewicht (Adipositas) an, mit ihrem Gewicht unzufrieden zu sein. Jeder Fünfte gibt an, damit zufrieden zu sein.
Die Niederlande gehören zu den Top-10-Ländern, wenn es um den Zuckerkonsum geht. 77 % der Käufer glauben, dass Zucker süchtig macht (mehr oder weniger stark). Doch im Supermarkt wird Zucker (noch) nicht sehr kritisch gesehen.
Wenn Sie Ihre Limonade durch Wasser ersetzen, kann das Risiko für Fettleibigkeit um 15 Prozent gesenkt werden. Noch wirkungsvoller ist es, wenn man sein Bier gegen Wasser austauscht, die Wahrscheinlichkeit, dass man zu dick wird, sinkt um 20 Prozent. Das sagen Forscher der Universität Navarra, die die Ergebnisse ihrer Studie unter 16.000 Teilnehmern während einer Konferenz zum Thema Fettleibigkeit in Porto bekannt gaben.
Die meisten von uns leiden darunter: ein Bäuchlein oder ein beginnendes Bäuchlein. Auch Ihr Redakteur kämpft mit dem Problem. Manche nennen es einen Bierbauch. Nun ja, Bier macht keinen Bauch, aber die Kalorien im Bier helfen dabei, einen Schwimmring zu bilden.
Zu viel Zucker ist ungesund, was macht das mit dir?
Nicht weniger als 84 % der Niederländer wissen nicht genau, was sie tun sollen, um den Zuckerkonsum zu reduzieren. Zucker ist in vielen Produkten versteckt und wir geraten ständig in die Versuchung, ungesunde Entscheidungen mit viel Zucker zu treffen. Aber was macht Zucker mit Ihrem Körper?
Fettgewebe im eigenen Körper trägt wesentlich zur Chance bei, nach einem Abnehmversuch wieder an Gewicht zuzunehmen. Dabei spielen Zellen des Immunsystems, die weißen Blutkörperchen, eine wichtige Rolle. Dies geht aus Forschungen von Edwin Mariman, Professor für Funktionelle Genetik an der Universität Maastricht, hervor.
Vorsätze fürs neue Jahr: Abnehmen durch Sport? Vergiss es
Weihnachten steht vor der Tür, dann gibt es meist wieder reichlich Essen und Trinken. Wenn die Waage im neuen Jahr unerbittlich konfrontativ ist, kommen die guten Vorsätze wieder zum Vorschein. Wenn Sie sich entscheiden, (mehr) Sport zu treiben, um abzunehmen, kann das manchmal enttäuschend sein.
So beugen Sie einer Gewichtszunahme im Alter vor
Eine häufige Beschwerde ist, dass im Laufe der Jahre die Pfunde zunehmen. Was können Sie dagegen tun?
Auch in Thailand erhältlich: Pommes mit extra Mayonnaise oder ein Fleischbällchen mit viel fetter Soße. Manche Landsleute können davon gar nicht genug bekommen. Denn die Vorliebe für Fettaromen liegt vielen Menschen in den Genen. Dadurch besteht für sie ein höheres Risiko, an Fettleibigkeit zu erkranken.
Übergewicht erhöht das Risiko für viele Krebsarten
Fast jeder weiß, dass Übergewicht gefährlich für Herz und Blutgefäße ist. Laut einer von der Weltgesundheitsorganisation WHO veröffentlichten Studie erhöht Fettleibigkeit auch das Risiko für 13 Krebsarten.
Vorbeugung: „Vitaminmangel macht dick“
Wenn Sie aufgrund ungesunder Ernährung weniger Vitamine zu sich nehmen, nehmen Sie zu. Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler der französischen Forschungsinstitute INSERM und INRA.