Thailand kämpft mit einer wachsenden Fettleibigkeitsepidemie
Die jüngsten Trends in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden in Thailand zeigen eine besorgniserregende Entwicklung: Die thailändische Bevölkerung, mit einem deutlichen Anstieg bei Frauen und Kindern, wird von Jahr zu Jahr schwerer.
Diese Zunahme der Fettleibigkeit ist ein komplexes Phänomen, das tief in den raschen Veränderungen in der thailändischen Gesellschaft, Kultur und Wirtschaft verwurzelt ist. Während Thailand sich weiter entwickelt und modernisiert, werden traditionelle Lebensweisen durch neue Normen ersetzt, die leider zu ungesunden Lebensgewohnheiten beitragen. Dieser Artikel befasst sich mit dem Kern dieses Problems, indem er die Ursachen analysiert, die der zunehmenden Verbreitung von Fettleibigkeit in Thailand zugrunde liegen, mit besonderem Schwerpunkt auf den Auswirkungen auf Frauen und Kinder.
Es zeigt auch die weitreichenden Folgen dieses Trends für die Gesundheit der thailändischen Bevölkerung auf, die von einem höheren Risiko chronischer Krankheiten bis hin zu den damit verbundenen wirtschaftlichen Belastungen reichen. Unterstützt durch wissenschaftliche Quellen bietet dieser Artikel einen detaillierten Einblick in die Herausforderungen und möglichen Lösungen für dieses wachsende Gesundheitsproblem.
Fettleibigkeit ist weltweit ein wachsendes Gesundheitsproblem und Thailand bildet da keine Ausnahme. Der Anstieg der Fettleibigkeit in Thailand ist ein besorgniserregender Trend mit erheblichen Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit und Wirtschaft des Landes.
Ursachen von Fettleibigkeit in Thailand
Die Globalisierung hat in Thailand zu einer Veränderung der Ernährungsgewohnheiten geführt. Traditionelle thailändische Gerichte, die im Allgemeinen reich an Gemüse und Ballaststoffen sind, werden zunehmend durch Fast Food und verarbeitete Lebensmittel ersetzt, die reich an Kalorien, gesättigten Fetten, Zucker und Salz sind. Dieser Wandel ist besonders in städtischen Gebieten und bei der jüngeren Generation sichtbar.
Sitzender Lebensstil
Die zunehmende Urbanisierung und der technologische Fortschritt haben zu einem sesshafteren Lebensstil der thailändischen Bevölkerung geführt. Viele Menschen verbringen Stunden vor Computerbildschirmen oder sind mit ihren Smartphones beschäftigt und haben nur begrenzte körperliche Aktivität. Dies trägt dazu bei, dass die Kalorienaufnahme den Energieverbrauch übersteigt, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Wirtschaftsentwicklung und Einkommen
Die wirtschaftliche Entwicklung Thailands hat zu einem Anstieg des Durchschnittseinkommens geführt, wodurch mehr Menschen Zugang zu einer Fülle an Nahrungsmitteln erhalten. Dies kann zu einem übermäßigen Verzehr führen, insbesondere von billigen, kalorienreichen Lebensmitteln, die leicht erhältlich sind.
Gesundheitliche Folgen
Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor für mehrere chronische Krankheiten, darunter Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und bestimmte Krebsarten. Der Anstieg der Fettleibigkeit in Thailand hat zu einem Anstieg dieser Erkrankungen geführt und den Druck auf das Gesundheitssystem erhöht.
Auswirkungen auf Lebenserwartung und Lebensqualität
Fettleibigkeit kann die Lebenserwartung verkürzen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Menschen mit Adipositas leiden häufig unter Mobilitätsproblemen, psychischem Stress und Stigmatisierung, was sich auf ihr Wohlbefinden und ihre sozialen Interaktionen auswirkt.
Wirtschaftliche Belastung
Die direkten und indirekten Kosten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, einschließlich medizinischer Kosten, Produktivitätsverlust und vorzeitiger Sterblichkeit, stellen eine schwere Belastung für die thailändische Wirtschaft dar. Diese Kosten können dazu führen, dass anderen wichtigen Bereichen wie Bildung und Infrastruktur Ressourcen entzogen werden.
Wissenschaftliche Quellen
- Popkin, B. M., Adair, L. S. & Ng, S. W. (2012). Globale Ernährungsumstellung und die Adipositas-Pandemie in Entwicklungsländern. Nutrition Reviews, 70(1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M., et al. (2014). Globale, regionale und nationale Prävalenz von Übergewicht und Fettleibigkeit bei Kindern und Erwachsenen im Zeitraum 1980–2013: Eine systematische Analyse für die Global Burden of Disease Study 2013. The Lancet, 384(9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V., et al. (2007). Trends bei Fettleibigkeit und Assoziationen mit Bildung und städtischem oder ländlichem Wohnsitz in Thailand. Fettleibigkeit, 15(12), 3113-3121.
- Weltgesundheitsorganisation. (2020). Fettleibigkeit und Übergewicht. [Online] Verfügbar unter: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R. & Brownell, K. D. (2001). Voreingenommenheit, Diskriminierung und Fettleibigkeit. Obesity Research, 9(12), 788-805.
- Hammond, R. A. & Levine
Nicht nur Thailand, sondern zum Beispiel auch Japan, wo man immer mehr 10-Jährige sieht, die kaum noch laufen können.
In Thailand ist der Konsum von Zucker (Auch Diabetes nimmt rasant zu) und Junkfood die Hauptursache, zudem treiben die Jugendlichen kaum Sport und verbringen ganze Tage vor ihren Tabletten...
Genau, Ruud,
Überall, auf großen LED-Bildschirmen entlang der Straße, in Bus, Bahn und Skytrain, sieht man 80 % der Werbung für Fast Food und Süßigkeiten. Dass Schleichwerbung auch als sehr gesund dargestellt wird??
Immer wenn ich auf den Fernseher schaue, sehe ich zufällig Werbung für „Essen“.
Radfahren, Wandern?? Das ist es, was alte und arme Leute tun. Und sie sehen bis auf ihre Zähne gesund aus.
Literweise Cola oder Pepsi, alberne Hühner und alberne Schweine voller Wachstumshormone, alles, um möglichst viel Profit zu machen, Eltern, die die Aufzucht ihrer Sprösslinge der Oma überlassen, die, um die Nörgelei loszuwerden, ihre Enkel mit Eis vollstopfen und Süßigkeiten.
Die Regierung muss mit einer Zuckersteuer und einem Verbot von Wachstumshormonen für die Fleischindustrie wirklich eingreifen und die Schulen müssen mehr Sportunterricht in den Lehrplan aufnehmen, sonst ist das Gesundheitssystem nicht mehr gewachsen.
Wenn ich hier schaue und sehe, was an den Schulen angeboten wird, wundere ich mich nicht. Ich sehe auch, dass nur wenige Kinder die traditionellen Snacks zu sich nehmen. Es gibt fast keine Früchte.
Ich lache immer, wenn ich die Kommentare von Farang zu diesem Thema auf unserem Blog lese.
Die wenigen Male, die ich nach Pattaya komme, sind die Bars am Strand schon morgens mit vielen weißnasigen Leuten gefüllt (und das sind sicherlich nicht alle Touristen). Und genau diese Menschen sollen hier im Blog ausführlich über die Ursachen des Adipositas-Problems diskutieren.
Wir werden dieses Problem nicht lösen. Das wachsende Problem der Fettleibigkeit ist nicht nur charakteristisch für Thailand, ähnliche Zahlen sind auf der ganzen Welt bekannt.
Das Einzige, was ich für mich selbst entschieden habe, ist, dass ich einen solchen Lebensstil niemals annehmen werde. Ich achte auf meine Ernährung, vermeide Alkohol und Zucker und treibe regelmäßig Sport. So einfach kann es sein.
Frans sagt: „Und es sollen die Leute sein, die hier auf den Blog kommen, um ausführlich über die Ursachen des Fettleibigkeitsproblems zu diskutieren.“
Nein, das glaube ich nicht: Es sind mit ziemlicher Sicherheit die gesünderen Expats, die hier antworten.
Sie selbst sind ein Indiz dafür, denn in Ihrem letzten Absatz schreiben Sie, dass Sie einen gesunden Lebensstil führen und Sport treiben.
Das ist eine pauschale Aussage, die völlig falsch ist. Woher wissen Sie, dass genau die Leute, die auf dem Blog über die Ursachen meines Fettleibigkeitsproblems diskutieren, dieselben sind, die in diesen Bars in Pattaya sitzen? Entschuldigung, das ist wirklich Unsinn.
Darüber hinaus haben Sie Recht. Es ist kein typisches thailändisches Problem, aber in Thailand war es lange Zeit kein Problem. Die Dinge haben sich in den letzten zehn Jahren drastisch verändert.
Es ist in Ordnung, dass Sie einen solchen Lebensstil nicht annehmen. Das sollte jeder tun. Verallgemeinern Sie es einfach nicht, dann wäre Ihre Antwort großartig.
Lieber Jack,
Die obige Aussage von Frans könnte richtig sein. Das hat nichts mit Verallgemeinerung zu tun. Hier gibt es Menschen aller Art, auch solche, die frühmorgens in den Bars rumhängen.
Nur weil hier jemand etwas ablegt, heißt das nicht, dass man es persönlich nehmen sollte. Ich versuche auch, ein gesundes Leben zu führen, meine Ernährung zu kontrollieren und Sport zu treiben. Ich gehöre also zu dieser anderen Gruppe.
Ich bin jedoch davon überzeugt, dass es unter den in Thailand lebenden Farang viele fettleibige Menschen gibt. Ich bin Mitglied des flämischen Freundesclubs Pattaya und bei ihren Treffen sehe ich nichts anderes. Leider ist dies die traurige Realität und kein Unsinn.
Es ist auch ein soziales Problem. Wenn Sie Geld haben, zeigen Sie es, besonders wenn Ihre Kinder in den Fast-Food-Ketten sichtbar sind. Wer also dicke Kinder hat, ist reich.
Im Grunde gab es das auch in Europa in der Nachkriegszeit. Eure Kinder waren nett und gehorsam, wenn sie gut und viel aßen. Das war sehr wichtig. Allerdings hatten wir mehr Bewegung, sodass die zusätzlichen Kalorien leichter abgebaut wurden
Auch in meiner Umgebung sehe ich viele Dinge, die mich zum Nachdenken anregen; Wie in Gottes Namen ist das möglich?
Kein Wunder, dass es (ich gebe die Fakten klar dar) so viele dicke, dumme junge und ältere Leute gibt. Mit ihrem Moped legen sie eine Strecke von 50 m zurück. Sie sehen überrascht aus, als ich zu Fuß zum Laden gehe. Den Rest des Tages liegen sie erschöpft an den unerwartetsten Orten, als wären sie vom Schlafmangel übermüdet. Aber halten Sie das Smartphone in Reichweite, denn die Leute könnten etwas von dem medialen Kotze verpassen, der jeden Tag über sie ausgeschüttet wird. Die Engstirnigkeit und Denkfähigkeit muss erhalten bleiben, sonst ist man nicht mehr „UP TO DATE“. ”
Traurig, das nenne ich. Wird sich daran etwas ändern? Das bezweifle ich.
Amen.
In den Niederlanden haben wir den Vorteil, dass viele Kinder Rad fahren und bei kühlem Wetter Sport betrieben werden kann. Beides wird in Thailand viel seltener gefahren (Radfahren fast gar nicht), und das warme Wetter ist ein Grund dafür.
Es gibt immer einen Grund, warum man keinen Sport treiben sollte. Ich bin 67 Jahre alt, ich lebe auch in diesem warmen Klima, aber ich mache Sport. Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Thailänder sind faul und faul, wenn es um Sport geht. Meine thailändische Frau hat nie Sport gemacht, bis sie mich kennengelernt hat. Mittlerweile macht sie intensiv Aerobic und läuft 3 bis 4 Mal pro Woche auf dem Laufband. Jetzt kann sie nicht mehr ohne leben, weil sie sich gut dabei fühlt.
Neulich wurde ich am 7-11 geparkt. Eine Frau fuhr mit ihrem Motorrad vor. Sie parkte links neben dem Gebäude, um am Geldautomaten Geld abzuheben. Dann startete sie ihr Motorrad, um sich auf die rechte Seite des Gebäudes zu bewegen (20 Meter weiter) und kam wenig später mit einer großen Tasse Getränk (voller Zucker) wieder nach draußen. Und dann sind wir überrascht, dass Fettleibigkeit zunimmt.
Wie auch immer, wir sollten uns nicht zu sehr beschweren. Wenn ich sehe, wie viele fettleibige Farang hier herumwatscheln, liegen wir krank im selben Bett.
Hier in Korat bricht man sich den Hals über öffentliche Sportgeräte, die von der Gemeinde kostenlos installiert werden.
Gleiches gilt für Sportschulen auf gewerblicher Basis, diese werden in der Regel innerhalb von zwei Jahren wieder geschlossen.
Öffentliche Orte sind oft für die Show da, man trainiert dort nicht und stellt sich vor sich hin, weißt du? [555]
Allerdings wird der örtliche Wanderpark/militärische Wasserspeicher anders gesehen.
Kinder müssen weiß und rundlich sein, dann geht es dir gut.
Wie Nicky bereits angedeutet hat, war es in der Heimat in den Sechzigern/Siebzigern fast nicht anders.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
Die fünf häufigsten Erkrankungen der thailändischen Bevölkerung sind: 5. Fettleibigkeit; 1. Diabetes; 2. Nierenversagen; 3. Atemprobleme und 4. alle Arten von Krebs.
Wir alle wissen, wie wir etwas gegen Fettleibigkeit tun können. Manche Menschen unternehmen etwas dagegen, andere kümmern sich nicht wirklich darum.
Für thailändische Kinder, insbesondere in ländlichen Gebieten in kleineren Dörfern, gibt es außer Selbstbeherrschung einfach weitaus weniger Möglichkeiten, etwas dagegen zu unternehmen: Großeltern, die nicht lästig sein wollen, wenn das Enkelkind nach Süßigkeiten fragt, sind selbst nicht mehr sehr aktiv (oft aufgrund von Krankheit oder Alter), während man Enkel großziehen muss; Kinder, die nicht genügend Spiel-/Sportfreunde im Dorf haben; Mangel an Sportinfrastruktur (Felder, Trainer, Vereine, Trainer), Mangel an günstigeren staatlichen Einrichtungen (die meisten Sportanlagen sind kommerziell); Kinder, die lange in der Schule arbeiten und zusätzlich Nachhilfeunterricht haben (samstags und sonntags).
Fettleibigkeit ist nicht nur in Thailand, sondern weltweit ein Problem.
Dieses Thema war zufällig auch ein Hauptthema in den VRT-Radionachrichten:
1 von 8 Menschen weltweit ist fettleibig. Das geht aus einer großen Studie hervor, an der die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beteiligt war. Der Anteil der Erwachsenen mit Fettleibigkeit hat sich in 30 Jahren mehr als verdoppelt. Bei Kindern und Jugendlichen haben sich die Zahlen sogar vervierfacht. In Belgien sind etwa 20 Prozent der Erwachsenen und 8 Prozent der Kinder fettleibig.
Quelle: VRT NWS.
Mit freundlichen Grüßen
Daniel M.
Lieber Daniel,
Diese Zahlen geben tatsächlich Aufschluss über den Prozentsatz der Bevölkerung, der fettleibig ist.
Schaut man sich die Zahlen der Erwachsenen an, die übergewichtig sind, sagt man das sogar Hälfte.
Der größte Übeltäter dieser Entwicklung ist der passive Lebensstil von uns allen. Als Kinder haben wir immer draußen gespielt und herumtollen. Heutzutage verbringen viele junge Menschen den ganzen Tag am Smartphone oder Laptop.
Es erstaunt mich, dass Thailand in den letzten 10 Jahren voller Fast-Food-Ketten aus den USA war
KFC, Tante Annie, Mr. McDonut, Dairy Queen und viele mehr. Sogar das Brot von Lotus und Big C enthält eine große Menge Zucker. Das schmeckt man.
Die Thailänder lieben diesen amerikanischen Müll. Für mich unverständlich, denn an leckeren thailändischen Snacks mangelt es nicht
Thailändische Snacks sind alles andere als gesund.
Auch den gewöhnlichen weißen Reis esse ich so wenig wie möglich. Zu Hause wird entweder ungeschälter (brauner) Reis oder sehr dunkler (schwarzer) Reis serviert. Wir verzichten auch auf frittierte Lebensmittel.
Ich backe mein eigenes Brot mit gesundem Mehl (www.schmidt.co.th), weil ich den Müll aus den Supermärkten nicht brauche.
Und ja, gelegentlich mag ich ein Eis oder ein Gebäck und ganz ausnahmsweise einen Hamburger, aber das wird durch meinen aktiven Lebensstil mehr als ausgeglichen.
Ich habe einen guten Bekannten, den Australier Andrew Jacka. Er war der Spitzenkoch von Chiva-Som in Hua Hin und der Erfinder der Spa Cuisine. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Er brachte mir und meinen Schülern bei, wie man ohne Butter oder Öl frittiert.
Er hat/hatte auch ein Gespür für das Kochen: wenig Fett, wenig Zucker, wenig Salz; niedrig, nicht nein. Er backte auch Schokoladenkuchen in Chiva-Som, aber nur einmal pro Woche.
Essen und Trinken sind viel eher soziale Aktivitäten als gesunde Aktivitäten. Wenn alles supergesund sein muss, geht der Spaß am Essen und Trinken verloren; und das sollte natürlich nicht der Fall sein. Aber alles in Maßen.
Bitte beachten Sie: Bei den leckeren Snacks handelt es sich fast immer um frittierte Leckereien oder süße Klebreis-Snacks. Der Grund für ihre Ausweitung liegt vor allem in der Menge, die die Menschen im Vergleich zu vor Jahrzehnten essen, in Kombination mit der weniger anspruchsvollen körperlichen Arbeit in der Landwirtschaft, die zunehmend mechanisiert wird.
Wenn ich zu Fuß zu meiner Familie oder nach Hause gehen möchte, die etwa 5 Gehminuten entfernt sind, gelte ich als verrückt. Sie bestehen oft darauf, mich mit dem Auto oder Moped mitzunehmen. Für jeden Wechsel nehmen sie das Auto oder Moped. Es gibt überhaupt keine Bewegung. Wenn ich meine Schwägerinnen sehe, die jedes Jahr weiter wachsen und allerlei Probleme haben, weiß ich warum.
In Thailand sieht man zwei Arten von Menschen, die spazieren gehen. Sie sind Mönche und einfach verrückte Vagabunden. Schon Kinder ab 10 Jahren fahren mit dem Roller 30 Meter weiter bis zum 7. Wer zu Fuß geht, gilt als armer Mensch. Aber das ist auch in Vietnam der Fall. Als ich Saigon besuchte, wo es im Gegensatz zu Thailand schöne breite Gehwege gibt, waren die einzigen, die diese nutzten, westliche Touristen. Thailänder gehen auch nie spazieren, wie wir es kennen. Ein Thailänder fährt am Sonntag mit seinem Pick-up zum Deich und sitzt 11 Meter weiter mit seinen Speisen und Getränken. Ich habe noch nie Thailänder erlebt, die einen Spaziergang den Deich hinunter machen. Die einzigen, die das tun, sind diejenigen, die am Arm eines Farang hängen.
Übertreiben ist auch eine Kunst.
Ich wohne nicht weit vom Strand von Bangsean entfernt und gehe zweimal pro Woche morgens mit meiner Frau spazieren. Ich kann Ihnen versichern, dass wir da definitiv nicht allein sind.
Dort joggen zahlreiche Menschen. Und doch viele regelmäßige Wanderer. Und sicherlich auch Thai. Würde ich in einem anderen Thailand leben als Sie?
Kinder ab 10 Jahren auf einem Roller? Bring mich nicht zum Lachen 😉
Wir haben vor kurzem eine Woche Urlaub in Pattaya verbracht. Jeden Tag machten wir nach dem Frühstück einen Spaziergang auf dem Deich. Und es war ziemlich viel los, das kann ich bestätigen.
Von Joggern, Walkern und Radfahrern. Nicht nur Ausländer, sondern auch viele Thailänder. Das Einzige, was mich störte, waren die vielen Händler, die ihre Schirme und Stände aufbauten.
Daher ist es ein Mythos, dass es keine Thailänder gibt, die Sport treiben und gesund sind. Das ändert natürlich nichts an der Tatsache, dass diese „Anderen“ auf dem Vormarsch sind.
Es gibt einige Ausnahmen, Fred. Hier in unserem Dorf in Phayao gibt es eine Gruppe von 3 Frauen und 1 Mann, die jeden Morgen eine feste Runde von 2 km laufen und sagen, dass sie das tun, um fit zu bleiben. Aber im Allgemeinen geht niemand zu Fuß.
Wir sind gerade von ein paar Tagen in Bangkok zurückgekehrt.
Ich musste um 9 Uhr morgens in der Botschaft sein. Dann verbrachten wir von 10 bis 18 Uhr damit, von einem Einkaufszentrum zum anderen zu hüpfen. Abgesehen von einer Stunde Mittagspause gingen wir ständig spazieren. Ich habe keine Ahnung, wie viele Kilometer wir zurückgelegt hätten, auf jeden Fall mehr als 2 😉
Was ich weiß ist, dass wir am Abend mehr als müde waren. Auch das ist Spitzensport.
Aktuelle Untersuchungen wurden bei den größten Fast-Food-Ketten in Indien durchgeführt.
Das Ergebnis war, dass der Zucker- und Fettgehalt der verkauften Produkte deutlich höher ist als in Europa zulässig. Unter anderem McDonald's wollte nicht reagieren. Es ist nicht unvorstellbar, dass dies in Thailand in großem Umfang geschieht, wer weiß.
Darüber hinaus stellen diese Ketten Spiele-Apps für Kinder her, bei denen sie möglichst viele Pommes und Hamburger sammeln müssen. Es scheint harmlos, aber diese Zielgruppe wird auf subtile Weise zum Kauf von Fast Food ermutigt. Es ist ihr Marketing- und Umsatzmodell, mehr Kunden fürs Leben zu gewinnen.