Спытайце ўрача агульнай практыкі Мартэна: праблемы са здароўем з-за нізкага ўзроўню вітаміна D
Наш сын J. і сяброўка L. былі ў Тайландзе ўжо некалькі тыдняў і вярнуліся ў Бангкок з галечы. Планавалася, што яны застануцца тут яшчэ 4 месяцы. Л. адчувае моцны боль і ператамленне, яе абследавалі ў бангкокскай бальніцы ў Хуахіне. Здаецца, у яе занадта нізкі ўзровень вітаміна D, у панядзелак ён быў 25 нг/мл, а ў аўторак ён ужо ўпаў да 20 нг/мл.
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: прымяненне лекаў
Мяне завуць Х. 04 г.н. У бальніцы Dijkzicht мне паставілі дыягназ - спадчынная гіпертрафічная міякардыяпатыя. Мае сын і дачка не прайшлі тэст, каб даведацца, ці не пакутуюць яны таксама ад гэтай анамаліі з-за магчымай адмовы ў іпатэцы і г. д. Мне зрабілі аперацыю (адкрытае сэрца), і я ўжо дома праз 09 дзён!
Ужыванне рыбы: карысна для вашага мозгу!
Здаровае і разнастайнае харчаванне важна, як і ўжыванне вялікай колькасці садавіны і агародніны таксама з'яўляецца часткай здаровага харчавання. Бо тыя, хто есць дастаткова (тлустай) рыбы, даўжэй застаюцца здаровымі. Вы таксама ведаеце, чаму?
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: ХОБЛ і дыхавіца
Мой узрост 70 гадоў, і я вельмі моцна паліў 40 з іх, але, на шчасце, я курыў з 16 гадоў. Ужо 10 гадоў жыву ў гэтай цудоўнай краіне, у Паттайе, але ў мяне ХОБЛ ад курэння, што відаць на рэнтгене правага лёгкага.
У мяне ёсць слыхавы апарат, але я насамрэч яго занадта мала ношу, таму што ў мяне заўсёды моцна чухаецца вуха ад гэтага апарата. Што я магу з гэтым зрабіць, каб я ўсё яшчэ мог выкарыстоўваць гэты даволі дарагі інструмент?
Мне паставілі дыягназ стабільная стэнакардыя. Я прымаю бісапралол па 2.5 мг кожную раніцу. Рэгулярна займайцеся спортам, бо, як кажуць, яны спрыяюць росту коллатеральных сасудаў. У артыкуле я прачытаў, што бісапралол сапраўды супрацьстаіць гэтаму росту, а альтэрнатыўны прэпарат івабрадын - не. Ці магу я перайсці з бисопролола на ивабрадин?
Вітамін D - дадатак года!
На Нацыянальным кірмашы здароўя было абвешчана, што вітамін D стаў дадаткам года. З больш чым 20% галасоў, вітамін D з'яўляецца самай любімай харчовай дадаткам на думку грамадскасці.
Лячэбнае дзеянне часныку
Гринго ўжо напісаў цікавы артыкул пра часнык у Тайландзе, часнык шырока выкарыстоўваецца ў азіяцкіх стравах. Вы таксама бачыце шмат часныку розных формаў і памераў на рынку ў Тайландзе. У гэтым артыкуле пра карысныя ўласцівасці часныку.
Спрэчкі і стрэс шкодныя для здароўя
Ці часта вы спрачаецеся са сваім (тайскім) партнёрам, што выклікае стрэс? Тады, магчыма, лепш пакласці гэтаму кропку. Мы ведалі, што стрэс шкодны для вашага цела, але канфліктныя і напружаныя адносіны нават смяротныя, паводле дацкага даследавання, апублікаванага ў 2014 годзе ў Journal of Epidemiology & Community Health.
«Новая вакцына супраць денге (ліхаманкі денге) здаецца эфектыўнай»
Новая вакцына супраць денге Dengvaxia з'яўляецца эфектыўнай, паводле даследавання Універсітэта Махідала. Рызыка заражэння зніжаецца на 65 працэнтаў, рызыка шпіталізацыі - на 80 працэнтаў і ўскладненняў - на 73 працэнты.
Амерыканскія навукоўцы пасля шматгадовых даследаванняў робяць выснову, што тыя, хто з'ядаюць на 30 працэнтаў менш, чым звычайна, могуць жыць на гады даўжэй.
«Простыя час ад часу заняткі спортам ужо прыносяць карысць здароўю»
Калі вы не аматар спорту, для вас ёсць добрыя навіны. Вам не трэба кожны дзень пацець у трэнажорнай зале, каб заставацца ў форме. Заняткі адзін-два разы на тыдзень таксама дабратворна ўплываюць на здароўе.
Без алкаголю на працягу месяца, што-небудзь для вас?
Цяпер, калі святы скончыліся, было б добра зноў падумаць пра сваё здароўе. Многія карыстаюцца студзенем, каб месяц не выпіць ні кроплі алкаголю. Таксама нешта для вас?
За 50 і вітаміны: як старэць бадзёра?
Калі вам за пяцьдзесят, здаровае харчаванне, вядома, важна. Але з узростам метабалізм запавольваецца. У выніку ад ежы патрабуецца ўсё менш энергіі. Таму нядзіўна, што з узростам апетыт часта зніжаецца. Аднак патрэба ў вітамінах і мінералах такая ж, часам нават вышэй.
Шпіталь Samitivej збіраецца вакцынаваць супраць віруса денге
Шпіталь Samitivej у Бангкоку з'яўляецца першай бальніцай у Тайландзе, якая правяла вакцынацыю супраць чатырох штамаў віруса денге. За апошнія пяць гадоў прэпарат быў пратэставаны на 30.000 тысячах чалавек.
Навагоднія абяцанні: схуднець, займаючыся? Забудзь
Каляды не за гарамі, тады звычайна зноў шмат ежы і пітва. Калі шалі ў новым годзе няўмольна змагаюцца, добрыя намеры зноў узнікаюць. Калі вы вырашылі займацца (больш), каб схуднець, часам гэта можа расчараваць.
10 кастрычніка 2016 года я прыбыў у Тайланд з вялікай сумкай з галандскай аптэкі, поўнай лекаў, якія прапісаў мой былы тэрапеўт. У мяне яшчэ ёсць запасы на месяц, але я шукаю тыя ж лекі ў Тайландзе, таму што яны мне пакуль будуць патрэбныя.