Менш маршчын? Какава спыняе старэнне скуры
Жыць у Тайландзе - гэта, вядома, атрымліваць асалоду ад клімату. Сонца амаль кожны дзень, ці не цудоўна? На жаль, у гэтага медаля ёсць і адваротны бок. Сонца (ультрафіялетавае выпраменьванне) - галоўная прычына старэння скуры. Ультрафіялетавае выпраменьванне выклікае ў чалавека больш за 80 працэнтаў маршчын, пігментных плям і зніжэння эластычнасці скуры.
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: прымяненне лекаў пры цукровым дыябеце (цукровым дыябеце)
Мой доктар Сурын палічыў, што далейшы прыём метфарміну не з'яўляецца адказным, я сам паглядзеў у Google і там напісана, што метфармін нельга ўжываць пры пашкоджанні нырак. У мяне дома яшчэ быў Minidiab 5 мг, і я зноў пачаў выкарыстоўваць яго з учорашняга дня.
Пытанне да лекара Мартэна: ці дапамагаюць тыя маскі для твару, з якімі вы бачыце, што ходзяць тайцы?
Я жыву ў Чааме і павінен ехаць у Бангкок мінімум на тры месяцы. Мяне хвалюе дрэнная якасць паветра ў сталіцы, напрыклад, цвёрдыя часціцы.
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: Прастата і халестэрын
У мяне ёсць пытанне аб халестэрыне і прастаты. Штогод хаджу ў бальніцу на абследаванне. У 2014 годзе мае значэнні халестэрыну былі занадта высокія, і я атрымаў гэта ў межах нормы праз невялікія змены ў маім рацыёне і праз фітнес.
Трывожны дэфіцыт ёду ў дзяцей Тайланда на паўночным усходзе
Дэфіцыт ёду ў дзяцей Тайланда на паўночным усходзе застаецца сур'ёзнай праблемай для здароўя, сказаў генеральны дырэктар Дэпартамента медыцынскіх навук (DMS) Сукхум. Дэфіцыт ёду ў цяжарных жанчын (і, такім чынам, у немаўлятаў) з'яўляецца найбольш важнай прычынай разумовай адсталасці і паразы мозгу ў дзяцей, якую можна прадухіліць.
Хочаш старэць? Выкарыстоўвайце харчовыя валакна для добрай флоры кішачніка!
Блакітныя зоны - гэта месцы ў свеце, дзе жыве шмат доўгажыхароў. Яны даюць масу інфармацыі для навукоўцаў, якія вывучаюць наша старэнне. Цяпер аказалася, што харчовыя валокны вельмі важныя для здаровай старасці.
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: Дадатковыя пытанні па ўжыванні лекаў
Без кансультацыі з лекарам я змяніў лекі ў адпаведнасці з вашымі запісамі. Вынікам гэтай змены з'яўляецца тое, што боль у нагах значна памяншаецца, і хада становіцца лепш. Узровень цукру ў крыві застаецца больш стабільным, і ў мяне няма праблем з сэрцам. Тым не менш, у мяне ёсць некалькі дадатковых пытанняў.
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: ці карысная паўторная вакцынацыя супраць жоўтай ліхаманкі?
Першы раз у Тайландзе нам калолі і глыталі ўсё, што ні казалі. Пасля гэтага ніколі больш.
Толькі жоўтая ліхаманка, якую давялося ўкалоць яшчэ раз праз 6 месяцаў. Усё гэта цяпер больш чым 30 гадоў таму.
Вось як вы прадухіляеце павелічэнне вагі з узростам
З гадамі колькасць кілаграмаў становіцца звычайнай скаргай. Што вы можаце з гэтым зрабіць?
Даследаванне: "Перавага тлустай ежы часта вызначаецца генетычна"
Таксама ёсць у Тайландзе: бульба фры з дадатковым маянэзам або фрыкадэлькі з вялікай колькасцю тлушчу. Некаторыя суайчыннікі не могуць гэтым нарадавацца. Гэта таму, што перавага густу тлушчу закладзена ў генах шэрагу людзей. У выніку яны падвяргаюцца большай рызыцы развіцця атлусцення.
Пытанне да ўрача агульнай практыкі Мартэну: ці можа ліхаманка денге выклікаць праблемы другі раз?
У чэрвені гэтага года ў Тайландзе ў мяне была ліхаманка денге і іншая інфекцыя. Мой кардыёлаг сказаў мне, што другі раз можа выклікаць дадатковыя праблемы не толькі таму, што другі раз сам па сабе можа мець значна больш сур'ёзныя наступствы, але і з-за спалучэння з вірусам Зіка.
Пытанне да GP Maarten: З двух дзён нейкая ікаўка
З 2 дзён у мяне з'явілася нейкая ікаўка, якая выглядае як звычайная ікаўка, але не з'яўляецца такой, я думаю, што гэта звязана з страваводам або страўнікам, часам у мяне яе няма, але праз некаторы час яна вяртаецца зноў.
Двое тайскіх дзяцей з мікрацэфаліяй, выкліканай вірусам Зіка
Цяпер афіцыйна: двое тайскіх немаўлятаў з незвычайна маленькай галавой былі заражаныя вірусам Зіка. Учора гэта пацвердзілі ў Міністэрстве аховы здароўя.
Здаровы лад жыцця тармозіць хваробу Альцгеймера
Якая сувязь паміж дастатковай фізічнай нагрузкай, міжземнаморскай дыетай і здаровым ІМТ? Усе тры зніжаюць верагоднасць захварэць хваробай Альцгеймера ў далейшым жыцці. Пра гэта сведчаць даследаванні Каліфарнійскага ўніверсітэта (UCLA).
Ці дастаткова вы атрымліваеце ёду ў Тайландзе?
Ёд - важны мінерал, які мы павінны штодня ўжываць з рацыёнам. Калі мы думаем пра ёд, мы часцей думаем пра шчытападобную залозу, чым пра мозг. Тым не менш, некаторыя навукоўцы называюць ёд «выбіральным пажыўным рэчывам для мозгу». Факт застаецца фактам: важна, каб мы атрымлівалі дастатковую колькасць гэтага мінерала, якога ўжо не хапае ў Нідэрландах і Тайландзе, што часам бывае больш складана.
Вірус Зіка цяпер таксама ў Бангкоку
Здавалася, што вірус Зіка ў асноўным актыўны на поўначы Тайланда, цяпер чарга дайшла да Бангкока. На гэтым тыдні ў Бангкоку (раён Сатон) было зарэгістравана 22 новыя выпадкі заражэння вірусам Зіка, у тым ліку цяжарная жанчына.
Зіка і денге растуць у Тайландзе
На мінулым тыдні высветлілася, што ў Тайландзе дадалося 20 выпадкаў заражэння вірусам Зіка, колькасць выпадкаў заражэння ўжо пераваліла за сотню. На думку ўладаў, хвалявацца не варта. Bangkok Post сумняваецца ў гэтым.